患病后，您真的需要更换牙刷吗？

从令人讨厌的虫子中恢复过来的日子里，您可能会进行除菌程序：洗床单和毛巾，擦洗杯子和水壶，并可能扔掉牙刷。

但是，要真正防止细菌滋生，必须真正摆脱牙刷的污染吗？

克利夫兰诊所的家庭医学医生Neha Vyas医师说，事实证明，没有明确的规定。细菌可能会在牙刷上存活多达几天。她解释说：“但是，科学文献中没有足够的证据表明它们最终导致人类疾病。”

事实是，重新感染自己的几率是几乎为零，因为当您的免疫系统抵抗虫子时，它会产生抗体以防止虫子回来。至于谁共享你的水槽？只要不使用牙刷（ew）或不将牙刷存放在牙刷旁边，它们也可能是安全的。

所有这些都说明，细菌或病毒的发作会削弱您的健康。瓦亚斯博士说，考虑到免疫系统，还有很多其他类型的虫子可能会重新感染您，从原始的，无菌的牙刷开始新鲜并不是一个可怕的主意。

她建议，在恢复后的几天内扔掉旧的。 “而且，如果您以任何方式受到免疫缺陷的折磨-您正在接受癌症治疗或患有潜在的免疫系统疾病-那么，一定会在疾病恢复后立即丢弃牙刷。”

思考关于你的牙膏。脏手指或脏刷子可能会将有害微生物传递到试管边缘。她说：“如果您的家人生病了，他们应该考虑使用自己的管子以防止交叉污染。”

在疾病和健康中，应每三到四个月更换一次牙刷。 （或更早，如果硬毛磨损严重，或者您患有牙龈疾病或任何口腔或舌头病变或感染）。同时，请始终保持良好的牙刷卫生：“保养牙刷的最佳方法是在刷牙后在流水下大力摇动牙刷。确保从牙刷上清除所有牙膏和食物颗粒。” Vyas博士建议。 “然后，将其垂直放置在牙刷架中，并确保它不会碰到其他牙刷。”

如果您一直在使用外罩，请将其抛弃，Vyas博士补充说。覆盖硬毛可以使细菌更容易在其上定居。在那种黑暗潮湿的情况下，它们很可能会繁衍生息。