您需要对杂货进行消毒吗？ 这是您需要了解的有关购物和冠状病毒的知识

即使遵循T的社交疏远建议（始终与他人保持6英尺的距离，不与与您同住的人以外的人紧密互动），仍然会有一段时间，您不得不冒险进入冠状病毒大流行期间的世界：最有可能是抢杂货。

现在，去超市或街角商店逛街是那些进行社交疏离的人最大的压力之一。虽然可以使用杂货店送货服务，但它们可能并不是每个人的最佳选择。无论何时，只要您或您与某人住在一起的人到外面来抢（急需！）物资，就有暴露于冠状病毒的风险，无论是通过被感染的人还是被污染的表面。

事实是：什么？我们知道冠状病毒每天都在变化和发展；但是到4月底为止，由于存在与社会保持距离的建议，因此您将不得不在某个时候储备食物和其他物品。以下是传染病专家和流行病学家希望您知道的时间，包括在杂货店访问之前，期间和之后要做的事情。

首先，耶鲁大学医学博士Jaimie Meyer医学传染病医生告诉健康，您需要问自己的最重要问题是您是否真的需要亲自去商店。毕竟，与人接触的次数越少越好。她说：“考虑是否可以选择在线订购和交付还是路边取货。”

如果您不能使用这些服务，正确的计划是关键。这意味着要列出杂货店清单，随身携带清单，只获取所需物品，以免造成任何困扰或浏览。在下班时间购物也是明智的。迈耶博士说：“尝试在人少的时候去，比如早上或晚上很晚才去，这样您就可以与其他购物者保持距离。”

与您的购物清单一起，打包和携带各种冠状病毒工具箱也是一个好主意，其中包括用漂白剂擦拭或将两个或两个装在手提袋中以擦拭推车或篮子的提手，以及自己的笔还要签收支票或信用卡收据以及洗手液。

还需要注意的是，虽然关于为一般健康人群配戴口罩的建议尚不清楚，但如果您当地政府有明确建议，则应戴建议如此。但是，如果您的当地官员没有向您推荐口罩（直到成为国家推荐），Meyer博士认为如果您遵守疾病控制和预防中心建议的基本指南，则没有必要预防和世界卫生组织，例如，避免触摸您的脸，与他人保持六英尺的距离，触摸任何物体或人后洗手或使用洗手液。

手套也一样，迈耶博士说。 ``没有建议为普通大众戴手套，实际上，我们更希望人们不要在杂货店购买手套，因为这可能会将这种宝贵的资源从真正需要的人手中夺走：第一线的医护人员她说。

“如果您触摸的物品被污染，戴上手套并不会改变任何东西，”位于斯廷博特市UCHealth Yampa Valley Medical Center感染预防专家RN Lauren Bryan补充道。科罗拉多斯普林斯。 “ COVID-19不会通过被污染的手来感染-它必须通过眼睛，鼻子或嘴等孔进入体内。手套可能像您的手一样被污染，请勿戴着手套接触您的脸。”这意味着即使您戴着手套，也必须在摘掉手套后保持适当的手部卫生。或免疫系统减弱-如果确实感染了COVID-19相关并发症和严重疾病，则处于较高的风险。因此，迈耶博士解释说，他们应该格外小心，以减少他们被暴露和被感染的机会。她鼓励说：“如果当地杂货店在高风险人群不那么拥挤的时候提供特殊的营业时间，那么如果您处于高风险状态，则一定要利用，”她鼓励。

最重要的是，如果您生病最少，请不要离开屋子。迈耶博士提醒：“如果您感觉不舒服，请尽量呆在家里，并请慷慨的室友/邻居/朋友为您送杂货。”

说的话要比做的要好，但是要尽量不要强调太多。 3月17日在《新英格兰医学杂志》上进行的一项研究发现，该病毒在塑料和不锈钢上可以存活两到三天，在纸板上可以存活长达24小时，但政府卫生组织一致认为，这种病毒几乎没有风险会因食物或食品包装而生病。同样重要的是要记住，仅因为病毒可以存在于这些表面上，并不一定意味着它可以这种方式传播。迈耶博士说：“虽然SARS-CoV-2病毒理论上可以在无生命的表面上生存很长一段时间，但这并不意味着它会以这种方式在人与人之间传播。” “主要的传输方式仍然是通过液滴进行人与人的接触。”

在美国食品药品管理局（FDA）网站上的最新声明中，FDA食品政策与响应副专员Frank Yiannas确保食品链“对人和动物都保持安全”，并补充说：没有证据表明人类或动物食品或食品包装与导致COVID-19的冠状病毒传播有关。”美国农业部还表示，食品和食品包装是安全的，并且与COVID-19疾病的任何报道均无关。

不过，迈耶博士仍然鼓励在商店采取预防措施-不是因为食物本身，而是因为您与其他人的互动，因为人与人之间的接触是通过被感染的飞沫（咳嗽产生的） ，打喷嚏或说话）是冠状病毒的主要感染途径。

请确保使用消毒湿巾擦拭购物车或购物篮的把手（如果商店没有提供，则为您的冠状病毒试剂盒会派上用场）。并继续进行社交疏离，尤其是在杂货店等封闭的空间中。布莱恩说：“如果过道很拥挤，那就跳过它，等到人少时再回来。”

由于您可能会接触到接触高度的表面（如冰柜门，刷卡机），请尝试用袖子遮住手。 “请注意不要触摸您的脸，因为我们大多数人一小时至少要做20次，甚至根本没有想过。”

退房时，迈耶博士认为使用护手霜可能更安全。自助结帐机“因为与他人保持六英尺的社交距离更容易”。就是说，由于自助结账通常使用流量大的触摸板，因此也应使用消毒湿巾将其擦拭干净，或者至少使用袖子按下按钮是明智的。如果您确实需要与店员互动，请尝试尽量站远。迈耶博士说：“无论选择哪种车道，购物完后都要洗手。”

一旦走出商店，请立即使用洗手液。迈耶敦促。 “然后，当您回到家中时，请用肥皂和水彻底洗手至少20秒钟。”

虽然没有必要，但布莱恩说，如果您格外谨慎，则可以擦拭所有不可食用的容器（塑料包装，谷类食品盒）和消毒剂擦拭布，但没有必要将所有物品都转移到另一个容器中，除非这已是您的标准做法。您也可以在流水下清洗水果和蔬菜（有摩擦），但是绝对不要在您将要实际食用的任何东西上使用清洁产品。迈耶博士恳求说：“请不要用Lysol擦洗梨子。” “如果这样做，那么从食入中而不是从COVID-19中生病的可能性更高。”

打开所有杂货包装并放好所有物品后，Meyer博士建议您使用以下方法清洁和消毒台面：对抹布或含漂白剂的产品进行消毒，“因为无论如何我们每天至少应该做几次。” FDA还表示，如果您担心食品或食品包装的污染，“请在处理食品包装后，从包装中取出食品之后，准备食用之前和就餐之前洗手”-基本上只是提醒您一般食品安全规范。