做更多的家务，燃烧更多的卡路里？

盖蒂

您的洗碗机使您发胖。好吧，也许是在延伸它。但是一项有关做家务和燃烧卡路里的新研究表明，与我们几十年前相比，女性在做家务上的能源消耗更少—这可能是当今我们肥胖的原因之一。

该研究研究对象是1965年至2010年年龄在19-64岁之间的女性保存的时间使用日记，尤其关注准备食物（包括饭后打扫卫生），一般清洁和洗衣服所花费的时间。在1965年，妇女做这些家务活时，每周要消耗4663卡路里（每天666卡路里），而到2010年，我们每周要减少到2806卡路里（每天400卡路里）。

这是怎么回事？研究人员说，微波炉和洗碗机等技术进步使家务活度降低了。

他们确实知道屏幕显示的时间在慢慢增加。2010年，我们在基于屏幕的媒体（电视，计算机）上花费的时间是1965年的两倍，实际上，今天的女性在屏幕上花费的时间（意味着更多的时间）比在烹饪，清洁和洗衣上花费的时间更长。

研究人员推测，将厕所清洁换成Twitter可能会导致当今的肥胖病流行

我个人更希望每天在健身房燃烧掉这些额外的260卡路里，而不是擦地板。我还认为，这项研究没有跟踪花费在育儿上的时间很重要-对我和我认识的许多其他妈妈来说，这比做家务要耗费更多时间和精力。

A几年前，另一项研究发现，如今的妇女比过去几十年在儿童护理活动上花费的时间更多。例如，2007年，受过大学教育的女性每周要多花费-21.2个小时，而1995年之前平均每周要花费12个小时。

所有这些额外的尿布更换会消耗多少卡路里，钢琴会课程穿梭，乐高积木烧毁？我猜这不是一个小数目。

我刚开始用计步器记录我的活动水平，我发现虽然在忙碌的一天中走了7,000个步骤，但我却花了将近8500个步骤我和孩子们在家度过了一个“安静”的周末，并且相信我，这两天做的家务很少。

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