黛咪·摩尔（Demi Moore）改变了自己，试图取悦阿什顿·库彻（Ashton Kutcher），这就是为什么如此多的女性这样做

黛咪·摩尔（Demi Moore）的新回忆录《由内而外》（Inside Out）充斥着明星的生活和幕后关系的个人细节，有时甚至是痛苦的细节。摩尔开始讲述自己的童年艰难，成名的波涛汹涌，自我毁灭性滥用药物以及功能失调的婚姻-包括与阿什顿·库彻（Ashton Kutcher）的婚姻。方法。这位56岁的女演员在她的书中写道，由于许多原因，他们的婚姻不健康-包括他们的关系动态，这使她陷入了扭曲，试图适应他希望自己的妻子成为女人的模样，她写道。

她解释说，尽管她致力于清醒，但她开始喝更多酒，因为她认为库彻希望她这样做。她还同意有三人一组。她写道：“我把他放在第一位。” “因此，当他表达了幻想让第三人进入我们的床上时，我没有拒绝。我想向他展示我多么伟大和有趣。”

改变讨好对方的伴侣是一个非常熟悉的举动。我已经看到很多朋友在一段恋爱中失去了自我意识，这种恋爱迫使他们成为一个不属于自己的人。尽管我不愿承认，但我的朋友们可能会说，他们也看着我经历了同样的事情。华盛顿特区的关系心理学家丽贝卡·蒙哥马利（Rebekah Montgomery）博士说，这在女性中要比在男性中普遍得多。

蒙哥马利对健康说：“通常，女性会为这种关系或联系负责，或者像他们需要适应或灵活一样。” “作为女性，我们从女性那里得到的一些信息意味着成为好伴侣或好妻子会使我们更容易变得想要改变自己，以被接受和爱戴。”

对这种动态充满好奇，我与关系专家取得了联系，他们解释了为什么人们（尤其是女性）觉得有必要为伴侣提供“扭曲”。他们还阐明了如何知道您是否正在这样做以及是否应该停止。

生活中的几乎每个人都对您有一定程度的影响力，但是这种影响力在亲密关系中尤为明显Eli Finkel博士是芝加哥西北大学的心理学教授，也是《全有或无婚姻》的作者。他解释说，这种影响是有利还是有害取决于他的志向与伴侣的契合度。

以摩尔和库彻为例，芬克尔这样说：“黛咪的理想自我是否与阿什顿对她来说理想吗？如果是这样，他们俩都将推动她接近理想的自我。如果不是那样的话，就会有紧张感，黛咪渴望成为自己的一个版本，阿什顿希望她成为另一个版本。”

他解释说，按照这些思路，我们可以区分两种影响。在“皮格马利翁”效应中，一个人的变化方式会与伴侣的喜好保持一致-摩尔成为她认为库彻希望她成为的人。另一方面，在米开朗基罗效应中，人的变化方式与他们的喜好相符-在库奇的帮助下，摩尔成为了她想要成为的人。

在回忆录中，摩尔写道：关于与酗酒者作斗争的时间，包括承认她在与库彻（Kutcher）结婚后再次开始喝酒，以成为她以为自己想成为的“有趣，正常的女孩”。芬克尔说：“显然，黛咪和阿什顿的婚姻比米开朗基罗的皮格马利翁大得多。” “而且，仅凭这些信息，我们就可以预测它不会很好地结束。”

蒙哥马利首先要问自己：我是否因为我感觉不够好而改变了？还是因为我的伴侣让我暴露于激动人心，健康的方式来挑战自我成长？

如果您因为感觉不够好而有所改变，那是不对的。蒙哥马利说，这很可能意味着您正在摆脱不安全感，而不是真正地想要改善自己。她说：“人们可能对这种关系没有安全感-也许他们觉得自己的伴侣除非改变就不会爱他们-或者对自己不安全感，感觉他们对自己的生活方式不讨好。”

接下来，问问自己，您是否在按照与价值观一致的方式进行更改，或者更改的方式使您感到不舒服？

如果您要牺牲自己的价值观，那是另一回事红旗。清醒也许是摩尔的价值观之一，但她与库彻（Kutcher）的婚姻促使她放弃了这一点。也许您的价值观包括与家人和朋友的牢固关系，而您的伴侣却使您远离他们。

在任何情况下，如果您出于不安全感或无法排队的方式而改变有了自己的价值观，您就不会为自己改变。就像Finkel所说的那样，您很可能陷入Pygmalion效应，就像Moore和Kutcher那样，这注定会破坏您的恋爱关系。

首先，找到一种用真实的自我重新发现的方法。蒙哥马利说：“某些活动和关系确实使我们与自己联系在一起。”她建议可能是与一个儿时最好的朋友或一群女朋友见面，或者从事长期的爱好，例如瑜伽或绘画，并补充说：``这些东西使我们感到扎根。''

另一个有帮助的活动是日记。这听起来有些陈词滥调，但“每个人有时可能会失去一些恋爱关系，”蒙哥马利说。关于您的人际关系，改变的方式以及您真正想要成为的人的日记。

一旦您感到扎根和居中，并且知道如何继续，坐下来并进行诚实的交谈与您的伴侣。蒙哥马利说，您可以说些类似的话：“我觉得我已经太了解我们的关系了。我想与你联系并爱你，但我也想与你联系并爱我自己。”

你可以告诉你的伴侣，你希望如何做一些不同的事情，并问什么他们想到了这一点。也许您还想邀请您的伴侣做您自己的事，例如花时间与您的朋友或跳过聚会现场并在家里度过更多的安静夜晚。

您的伴侣如何应对这种对话蒙哥马利说。如果他们尊重您的感受并乐于接受您所说的话，那就很有希望了。如果您因想要更加符合自己的价值观和利益而生气，那么这可能表明你们两个并不像您想象的那样兼容。

“关系的真正目的是感觉自己被真实的自我所爱”，蒙哥马利说。