黑点？ 皮肤科医生说，这是治疗和控制黄褐斑的方法

去年，我采访皮肤科医生一个故事时，我无耻地利用这个机会问了一些困扰我的事情。 “我额头上是什么？”我问，把头发拉回来。他俯身检查我的棕色斑点皮肤。他说：“看起来像是黄褐斑。”

我脸上的黑斑是几年前才出现的。我回想起我20多岁的远足旅行。我一定要戴防晒霜，因为我知道我会在高山上高海拔，而且太阳会很强。但是我忘了重新申请，结果被晒伤了。从那以后，我就为这些棕灰色的斑点所困扰。

根据纽约的皮肤科医生Rachel Nazarian的说法，您可以在生活中的任何时候在皮肤上形成这些烦人的褐色斑点。 ，但由于荷尔蒙的变化，它们可能突然在成年女性中长大。下面，我们请皮肤科医生提供最佳的治疗和预防黄褐斑引起的皮肤色素沉着的秘诀。

黄褐斑是指皮肤的黑褐色或灰色变色，通常会影响面部的阳光照射部位，例如前额，脸颊和上唇。 Nazarian博士说，皮肤中的黑色素水平越高，您越容易出现黑斑病-这意味着肤色较暗的人更有可能患有黑斑病。

某些健康状况还会使Nazarian博士解释说，您对阳光更敏感，更容易发展为黄褐斑，例如甲状腺疾病和服用避孕药。她补充说，这也被认为是遗传性的，因此，如果您的父母之一患有黄褐斑，您也可能会患上黄褐斑。事实上，黄褐斑通常被称为“怀孕的面具”，纽约市皮肤科医生Debra Jaliman医师告诉健康。由于荷尔蒙在怀孕期间会发生变化，因此皮肤对日光更加敏感，这可能会使您的肤色从透明变淡到有点斑点。最好的预防措施是每天无论风雨无阻都要在脸上使用SPF。一些皮肤批准的最爱包括EltaMD UV透明有色面部防晒霜SPF 46（$ 35; amazon.com），Neutrogena Ultra Sheer干式防晒霜SPF 55（$ 12; amazon.com）和Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Daily Defense广谱防晒霜SPF 30（$ 34; sephora.com）。

避免过多的阳光和热量是很明智的，但是如果暴露在外，请务必盖上宽檐帽。据我第一手了解，黄褐斑可因晒伤而长大。纳扎里安博士指出，一些口服药物和补品，例如Heliocare（$ 19; amazon.com）可能会使您对日光的敏感性降低，如果每天服用，则可能会减少黄褐斑的发生。

拥有它们后，要摆脱这些雀斑的褐色斑点将是一项挑战。专家说，黄褐斑很少会自行消失，但是有一些治疗方法可以减轻其外观。

除了虔诚地戴防晒霜外，Jaliman博士说，含有烟酰胺（维生素B3）的产品，有效的抗氧化剂，可以帮助肤色。尝试InstaNatural烟酰胺5％面部精华素（15美元； amazon.com），它具有烟酰胺和超保湿的透明质酸。

还不错：维生素C抑制一种称为酪氨酸的酶转化为黑色素（一种色素，使皮肤变黑），使皮肤变亮。投资于局部维生素C血清可以帮助改善深色。我们喜欢Mad Hippie维生素C精华素（28美元； amazon.com）。

它可能需要多种治疗方法的结合，但摆脱黄褐斑并非不可能。如果您在局部治疗方面不走运，请与皮肤科医生预约，以了解有关办公室内手术的更多信息。纳扎里安（Nazarian）博士建议使用Vi Peels（化学剥离）和IPL等光疗结合Fraxel等重铺激光治疗表面黑斑病。

'这些操作只能由经过董事会认证的皮肤科医生完成，纳扎里安博士警告说，如果处理不当，很有可能使黄褐斑恶化。她强调继续佩戴高SPF防晒霜并避免高温以防止再次发生的重要性。

当我第一次注意到额头上的色素沉着时，我发现自己有些自我意识。从严重的晒伤逐渐淡化成灰色斑点开始，这使我看起来很老。但是从那以后，我了解到有几种可以负担得起的有效方法来掩盖黄褐斑所致的深色素。

博士 贾里曼（Jaliman）建议尝试使用曲酸，甘草提取物，局部维生素C，桑提取物或熊果提取物等成分的非处方产品，这些都可以使皮肤变亮并改善黑斑。 淡色保湿剂和防晒底漆可提供良好的黑斑覆盖（尝试[tempo-ecommerce src ='https：//www.amazon.com/Your-Skin-Better-Cream-Medium/dp/B00E4XYCT4'rel ='sponsored'target =' _来自现实明星惠特尼·波特（Whitney Port）的空白。 Nazarian博士喜欢CoverFX Power Play Foundation（44美元； sephora.com），因为它可以很好地覆盖包括黄褐斑在内的许多皮肤状况。