Ob-Gyn医师助理称，COVID-19增加了孕妇和产后妇女的焦虑和抑郁感

对每个人来说，大流行都很困难，但是对于孕妇和那些正在成长中的家庭来说，COVID-19仅加剧了将婴儿带入这个世界所伴随的一些挣扎，特别是围绕心理健康的挣扎。” / p>

“我肯定已经注意到，已经看到更多并且得到更多照顾的一件事是焦虑和抑郁的人数，” Brittney Pohler是NCCPA认证的妇产科医师助理，在College Station实习，德州，告诉健康。 “在我们的患者群体中，它确实增长了；

Pohler说，社会疏远带来的孤立对于心理健康而言是困难的。 ``无论是第一个还是第四个，第五个或第六个，我们都开始没有婴儿洗礼或至少在您期望或增加家人时通常想要的大型聚会和庆祝活动， ' 她说。 ``你想庆祝和欢迎那些人参加，我们告诉你要认真对待那些与社会隔离的准则。''她说，虽然遵守这些准则可以使孕妇目前尽可能保持健康，但最终他们还会感到“锁在家里，以期获得很大的怀孕时间。”

当然，新妈妈们，也感到孤立的影响。

“你不能带着新婴儿出去，不能像以前那样让家人或朋友过来帮助你，所以这对这些妇女是极其孤立和艰辛的。”

Pohler感到，成为一名准妈妈和新妈妈会带来心理健康影响，以及那些需要治疗的医疗状况所带来的影响。她说：“当我在宾夕法尼亚州的学校时，我被诊断出患有4期子宫内膜异位症，并被投入了如此强烈的不育之旅。” “通过所有的办公室任命和拜访以及第二意见，超声检查，程序和手术，您真的开始看到自己想如何得到治疗，看到人们做得很好，而看到人们做得不太好。” Pohler说。

正是这种经历帮助Pohler实现了成为妇产科医生助理的心理健康方面。她说：“刚开始的时候，我直到离开那里时才完全意识到自己会做多少精神健康。” “有时候，您是他们唯一乐于与之交谈的人，因此您最终会成为所有行业的杰作，并试图照顾您的员工。”

这就是为什么，除了她照顾与自己身体相处的女性，她也有责任倡导她们的心理健康。她说：“一直以来，人们对精神健康，尤其是妇女和产后健康，都存在污名化。” ``我认为社交媒体上存在这样的误解或看法，即您被赋予了这个婴儿，应该做完头发，做晚饭并为此感到高兴。''但是Pohler想要提醒人们，在精神健康方面，例如抑郁，焦虑，产后抑郁等，“这些通常是我们无法控制的真正复杂的化学和激素过程。”因此，她试图帮助妇女获得所需的帮助。她说：“我只是真正地主张要让你成为最好的自己。”

尽管波勒说，她在实践中一直见到女性在寻求焦虑和抑郁的帮助，但她认为隔离和远离社会导致妇女的心理健康问题上升。她说：“我们所有人都是习惯的造物。” “我们非常喜欢我们的稳定性，以及使用冠状病毒，尽管我们非常关注健康的身体方面，但我认为我们已经在某种程度上忘记了一些心理方面。”

有时候，波勒说，心理健康问题以许多女性没有立即注意到的更细微的方式出现。她说：“有时患者不知道那是他们所苦苦挣扎的事情。” “他们开始时有失眠，无法入睡或无法思考的问题，然后能够与他们进行交谈，并让他们回到一切开始，而其中很多都围绕着自我隔离。”

根据Pohler的说法，您可以进行一些小调整，以在大流行期间多加照顾自己的心理健康。她建议“每周一周要花几分钟时间思考自己，倾听自己，确保自己获得适当的睡眠，休息，并饮食均衡。”她还敦促每个人继续练习社交疏远，并在无法进行社交疏远的情况下在公共场合戴口罩。她说：“不仅是为了自己，也是为了保护他人。”她补充说，帮助他人是她和她的同事在冠状病毒大流行期间继续提供服务的原因。她说，这可以帮助我们大多数人做到这一点，因为这是一个呼唤。 “只知道它的目的不仅仅是我们自己。”