冠状动脉疾病：患者如何恢复生命

通过降低危险因素和面对恐惧，尽管冠心病，您仍然可以过上一生。（ISTOCKPHOTO）

冠状动脉疾病（CAD）可能会悄悄溜走。在经历数月的症状（如胸痛，下巴痛，疲劳甚至烧心）后，您可能会知道自己患有该病。或者，您可能会在心脏病发作后幸存下来发现CAD。无论哪种方式，一旦掌握了它，就必须学习如何使用它，因为尽管CAD是可以治疗的，但无法治愈。纽约长老会医院心脏健康中心医学主任，《心脏恢复手册》的作者保罗·克里格菲尔德（Paul Kligfield）医学博士说，这会动摇任何人的信心。 “即使是那些高管说'我不患溃疡，我也要让溃疡'坐起来，并注意他们关心的地方。”他说，这很可怕，而且死亡率很高。

克利夫兰的卡伦·桑森（Karen Sanson），现年60岁，在心脏病发作和诊断出冠状动脉疾病后一直充满恐惧和焦虑。她说：“我不得不设法与不惊慌的心保持联系。”

“你认为自己永远不会一样，必须爱荷华州索伦市的77岁吉姆·海斯（Jim Hayes）说，他是通过与其他患有心脏病的人自愿而找到慰藉的。吸烟，健康饮食，定期运动和压力管理，使CAD能够长寿和充实。关键是继续学习程序，坚持下去，并继续监视自己的身心健康。

控制心脏健康
即使您有CAD的家族病史，您可以采取很多措施来预防心脏病发作。百翰姆妇女健康部门负责人宝拉·约翰逊（Paula Johnson）医师表示：“如果您控制风险因素并尝试尽可能地适应健康，那么您不仅可以提高生存率，而且可以改善生活质量。”和波士顿妇女医院。

在CAD中最重要的危险因素是吸烟。 ”我已经告诉我的一些患者，“停止吸烟，否则你会死。人们的心脏病发作是由一支烟或一支雪茄引发的。”克里格菲尔德博士说。

心脏病患者戒烟，改变饮食和生活方式，提高健身水平并获得健康的最佳方法回到日常生活中就是要尽快参加心脏康复。

“如果是药物，那将是必需的。” Kligfield博士说，他估计第二次心脏病发作的风险或完成心脏康复计划的心脏病发作幸存者可将早逝减少多达30％。但不幸的是，尽管有Medicare和大多数保险计划涵盖了大约2到4个月，但仍有资格进行心脏康复的人中只有不到30％会使用它。而且，患有CAD的女性不太可能接受心脏康复治疗，而更容易辍学，部分原因是她们对家人的责任感。

您的医生或护士应该能够向您推荐最近的课程，在那里您将学习如何戒烟，正确饮食，减轻压力，服用药物以及在增强体力和耐力方面安全地进行运动。您还将学习如何恢复信心，以及如何应对经常出现的焦虑和沮丧。

恢复信心
“也许您的医生在手术后四周告诉您Bakken心脑研究所副所长Leo Pozuelo医师表示，您的压力测试看起来不错，或者您的支架可以正常工作，但您仍然对回家重返工作或在家中处理事情没有信心。克利夫兰诊所。 Pozuelo博士说：“这是我认为进行集体治疗和听取其他患者的声音的真正帮助。”他鼓励患者利用心脏康复中提供的心理咨询服务。

冠状动脉疾病是目前尚无治愈方法或方法可以解决，因此这完全取决于您。您唯一能做的就是防止病情恶化。”桑森说，她每天都要运动，并服用药物。在因冠心病引起的心脏病发作两年多后，桑森一次接受心脏修复周。无论走到哪里，她也都随身携带硝酸甘油丸。她的使命是教育其他女性有关CAD的风险。

“一直以来，您都担心从走路太远到发生性行为，”海斯说。超过10年。他通过隶属于美国心脏协会的国家志愿组织Mended Hearts帮助具有类似经历的患者，重新获得了信心。 “这就像和一群人一起参军一样-您经历了一次不为人知的事情，但是你们都知道您经历了什么。”

关于性行为，没有规则，但是克利菲菲尔德医生建议，如果您可以不停地走上两层楼梯，就可以做事。