混合型皮肤？ 这是确定和创建正确例程的方法

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照看您的皮肤意味着找到适合您皮肤类型的护肤方案。

但是，如果您使用混合性皮肤会怎样？换句话说，您的皮肤会在油腻的盒子和干燥的盒子上打勾。

好吧，您不必惊慌。

尽管保养混合性皮肤并不总是最简单的方法，但仍然如此可以找到同时对抗干燥斑块和发亮的常规方法。

如果您的油腻性不在“正常” T区，或者您在随意的地方感到干燥，或者您还有其他问题，例如破裂和毛孔粗大。

无论您的混合皮肤的外观和感觉如何，方法都是相同的。

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是什么原因引起的？

“您的皮肤类型是由基因决定的，”纽约西奈山医院皮肤病学美容和临床研究总监Joshua Zeichner医师说。

而且，根据加利福尼亚州圣莫尼卡市皮肤病学委员会认证的皮肤科医生Tanya Kormeili博士所说，“我们无法积极改变自己的皮肤类型。”

但衰老过程和荷尔蒙波动会引起皮肤变化。

随着年龄的增长，皮肤通常变得更干燥且油腻程度降低。

激素-驱使因素（例如经期和避孕药具）也会影响皮肤。

饮食，天气和当前的皮肤护理程序也一样，尤其是在使用粗糙的产品时。

是否有不同类型？

组合皮肤没有固定的配方。正如Kormeili所说：“每个人都是不同的。”

但是，混合性皮肤通常指的是T区的油腻感和脸颊的干燥感。

Zeichner解释说，光泽的外观是“油腺高度集中”的结果。

但这并不意味着您的脸将有50％的油性和50％的干性。 。有些人可能比干燥更油腻，反之亦然。

请注意皮肤，以明确皮肤的各种需求。

油腻的迹象包括：

• 光亮的皮肤
• 毛孔粗大
• 黑头粉刺
• 白头粉刺

干燥，但是，可能意味着：

• 剥落
• 发红
• 粗糙或紧绷的感觉

“有些皮肤混合的人也可能对皮肤敏感，” Zeichner说。 “这意味着他们在尝试使用护肤产品时会产生灼热，刺痛或其他反应。”

是否有任何一般性准则？

当您保养皮肤时，重要的是要记住你是独一无二的。对他人有效的方法可能对您无效。

当涉及混合皮肤时，尤其如此。这是需要照顾的最棘手的皮肤类型之一，因为面部的不同部位往往需要不同的技巧。

但是，无论您使用哪种皮肤组合，这里都有一些提示可以帮助您入门。

划分并征服

不幸的是，您可能无法一次照顾整个脸部。

相反，请将您的脸部分为多种类型（油性，干性等），然后分别进行处理。

在油腻的地方保留吸油和哑光的成分

为减少过多的油腻感，您需要使用吸收油脂并使皮肤哑光的护肤产品。

唯一的问题是这类产品会刺激任何干燥区域，因此请确保您的应用是精确的。

将它们涂抹在需要的区域上，而不是整个擦在脸上。

将润肤剂保留在干燥的区域

类似地，您需要使用

如果产品与油性贴剂接触，则可以使其更油。

不要害怕混合和搭配

“每天评估一下皮肤，” Kormeili说，然后改变日常习惯以适应身体。

例如，“如果您有一天皮肤感到不适，请减少对皮肤的护理。干燥并更多地使用保湿剂。” Kormeili说。

您也可以每周只使用某些治疗方法，或者在不同的血清之间交替使用。

知道何时进行分层以及何时跳过它

在对产品进行分层时，通常的想法是从更薄的水性配方开始，然后再转向更厚的油性配方。

但是，您的某些面部区域可能并不会太友善甚至需要这种方法。

某些成分，例如α羟基酸（AHA）和β羟基酸（BHA），可以使您的整个脸部受益。

在这种情况下，通常可以在干燥的区域上铺一层丰富的保湿产品。

脸部油腻部分将受益于更轻量级的策略。

对于敏感皮肤：涂抹的次数越少越好。

避免使用香料或其他刺激性过强的产品

任何包含刺激性成分（如香​​料或酒精）的产品都会刺激干燥和油性皮肤。

干燥区域可能会变得更干燥，而油性部位可能会变干。产生更多的石油，有可能导致爆炸。

选择非粉刺产品

因此，您知道您的产品未归类为刺激物。接下来，您需要检查它们是否可能堵塞毛孔。

为避免油性和易长粉刺的皮肤恶化，请尝试坚持使用非粉刺性化妆水和药水。

但是不要

不仅要检查瓶上写着的声明。

检查成分清单中是否有大罪犯，例如肉豆蔻酸异丙酯和羊毛脂，以及有用的添加物，例如大麻油和葵花籽油。

保持水分

除了在皮肤上使用保湿产品外，重要的是要确保每天喝大量的水。

水合可以帮助防止皮肤干燥，片状剥落

尽管进水和补水的皮肤之间仍然存在一个问号，但建议每天至少喝八杯水。

有针对性的护肤程序是什么样子？

弄清楚新的护肤方案时，请考虑使用温和而不是攻击的方式。

选择能保湿的温和产品。干燥的补丁，而不会增加油腻感。

并且当您需要针对特定​​问题时，只需对所需区域进行治疗即可。

寻找成分

• 透明质酸非常适合您的整个脸部。它可为您的皮肤保湿，而不会增加其原有的油腻感或使其变胖或变油腻。试试2％的普通玻尿酸+ B5或CeraVe玻尿酸血清。
• 水杨酸可以调节油脂的产生并疏通毛孔。诚实的美颜清洁洁面乳和哲学夜间修护粉刺护理垫是很受欢迎的选择。
• 乳酸在周日的Riley Good Genes乳酸护理中发现，是一种温和的去角质剂，可从干燥区域中清除死皮细胞并清除。毛孔。
• 润肤剂的种类从乳木果油等黄油到椰子油等。通过填充鳞状细胞之间的间隙，它们可以使干燥的皮肤柔软和光滑。尝试REN Vita矿物润肤保湿霜。
• 抗氧化剂可保护皮肤免受环境损害，例如紫外线暴露。选择一种含维生素C的产品，以维持皮肤的总体健康并提供抗炎作用。选择一种具有维生素E的产品，具有保湿和修复特性。 SkinCeuticals C E阿魏血清同时含有两者。

早晨

• 清洁剂。这款至关重要的早晨产品可消除过夜积累的污垢和汗水。 La Roche-Posay Effaclar净化泡沫洁面乳不含油，而CeraVe Renewing SA洁面乳有助于清洁毛孔。
• 爽肤水。这将清除清洁剂遗漏的所有油脂，并平衡皮肤的pH值。跳过酒精基调色剂，改用舒缓配方，例如草食动物茉莉绿茶平衡爽肤水或SkinCeuticals均衡爽肤水。
• 血清或护理。这些专注于早上保湿和保护皮肤。尝试选择含透明质酸的血清，例如露得清（Neutrogena Hydro Boost）补水血清或L'Oreal Paris Revitalift 1.5％纯透明质酸。
• 保湿霜。选择两种保湿剂，滋润和滋养您的脸部各个部位。像Vanicream保湿乳液这样的乳脂配方，非常适合干燥地区。对于油性部件，请尝试使用轻巧的水性产品，例如Simple Water Boost保湿凝胶霜。
• 防晒霜。只要使用正确的产品，这有助于使皮肤哑光并保护其免受紫外线伤害。选择轻巧的SPF 30+配方，例如Supergoop！看不见的防晒霜SPF 40或EltaMD UV纯广谱SPF 47。
• 化妆（如果需要）。如果您想化妆，可以选择轻巧的哑光产品，例如Estee Lauder的The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher。当涉及粉底和遮瑕膏时，请寻找无油，无粉刺的配方，例如，bareMinerals原始散粉粉底SPF 15和美宝莲Fit Me遮瑕膏。

晚上

• 卸妆液（如果需要）。化妆吗？然后，您需要将其去除以保持毛孔畅通并让皮肤呼吸。像BiodermaSébiumH2O这样的胶束水是最温和的方法之一。或尝试Kiehl的Ultra Facial Cleanser来替代泡沫。
• 清洁剂。良好的夜间清洁剂，例如Cetaphil Gentle皮肤清洁剂或Ole Henriksen找到您的平衡控油清洁剂，将去除顽固的化妆品残留物以及白天的污垢和污垢，有助于对抗充血和舒缓皮肤干燥。
• 血清，治疗或保湿剂。晚上是购买优质产品的绝佳时机。选择适合干燥斑块的富含润肤剂的保湿剂；维他命C产品，例如TruSkin维他命C血清；甚至不干燥的视黄醇治疗剂，例如Elizabeth Arden视黄醇神经酰胺胶囊，可改善皮肤质地。

根据需要

• 去角质。去除死皮对于清洁毛孔和缓解干燥区域至关重要。使用柔和的化学去角质剂，例如Pixi Glow Peel Pads，或使用柔软的磨砂膏，例如Kormeili的Refine MicroDerm Scrub。每周申请一次，如果需要，每周最多申请两次或三次。
• 面膜。对复合皮肤进行了多次遮盖。该方法不会在整个脸上涂一层面具，而是将不同的面具应用于脸上的不同区域。尝试像Glossier Mega Greens Galaxy Pack这样的黏土面膜来控制油腻感，而像Summer Fridays Jet Lag Mask这样的补水面膜可以解决干燥斑点。

什么时候应该去看皮肤科医生？ / h2>

“如果您的非处方皮肤护理产品无法实现您想要的目标，请与经过认证的董事会皮肤科医生预约以获得专业帮助，” Zeichner建议。

Kormeili还建议您在努力解决粉刺等皮肤问题时去看皮肤科医生。

皮肤科医生会仔细检查您的皮肤，放大某些区域，然后轻轻触摸它们以了解它们的感觉。

他们也可能会问您有关您的生活方式和当前皮肤护理方案的问题。您的皮肤将使用所有这些来确定您的皮肤类型并针对特定问题推荐策略。

有哪些临床治疗方法可用？

许多处方药可以解决干燥和油腻的问题。

局部类维生素A或过氧化苯甲酰可用于疏通毛孔和处理突破。 （重要的是避免将它们涂在干燥的地方。）

同时，皮质类固醇激素被设计用于缓解皮肤干燥时经常出现的瘙痒和发炎。

总体前景如何？

请记住，护理混合皮肤时要耐心是关键。

找到正确的常规可能很棘手，可能需要一两个月的时间才能看到任何结果。

但是，早晚在正确的区域使用正确的产品，应该可以使您的皮肤保持最佳状态。

如果您觉得事情没有进展，如果您希望并且有能力，可以考虑与皮肤科医生预约。