冷汗：有关原因和治疗的已知知识

出汗是正常的身体机能-大部分情况下，出汗是在身体变热并需要降温时（例如：在室外温暖的时候，在运动时，甚至在焦虑时，西奈山皇后医院急救医学医师埃里克·布鲁廷格（Erik Blutinger）医师告诉健康杂志，但有时，人体会经历“冷汗”。他说，冷汗有点医学上的奥秘。 “它们涉及人体的许多复杂部分。”

虽然“冷汗”一词并不是实际的医学诊断，所以，这种现象有很多可以解释的地方，当他们描述这种感觉时，医生仍然知道患者在谈论什么。这是您需要了解的关于冷汗的信息，以及它们的含义以及如何消除冷汗。

通常，“出汗是您的身体对各种内部和外部压力源的反应，” Arindam Sarkar，医学博士是贝勒大学的初级保健医生，家庭和社区医学的助理教授，他告诉《健康》杂志。 “正常的出汗会通过蒸发使身体凉爽，并会因过度的温暖或劳累而发生。”

但是冷汗略有不同。萨卡尔博士说，冷汗可以用来形容寒战，盗汗（即睡觉时出汗）或发汗，即对疾病或药物反应出汗。基本上，这里的范围很广。

尽管如此，专家普遍认为，冷汗是您开始出汗时的感觉，但您会感到寒冷，这与常规出汗略有不同，在常规出汗中您出汗并感觉正常

有各种各样的原因可以引起冷汗，但是通常情况下，症状可以缩小为感染，发烧或潜在的健康问题，例如心脏病发作或低血糖，凯瑟琳巴尔的摩Mercy医疗中心的初级保健医生医学博士鲍林告诉健康。 Boling博士说，冷汗甚至可能是荷尔蒙变化的迹象，例如在更年期经历潮热或在怀孕后重新调整荷尔蒙水平。压力或焦虑感也可能导致冷汗。

发烧时，发烧开始爆发时，您很可能会发冷汗。她说：“由于发烧，你可能真的很热，会破裂，然后出汗并感到发凉。” （她指出，感染可能会引起发烧，导致发冷汗。）

运动或只是做完健身运动，甚至可能出冷汗。加利福尼亚州圣莫尼卡的Providence Saint John's Health Center的医学医师告诉Health。他说：“如果你一直在流汗，然后突然降温或进入寒冷的天气，可能会导致出冷汗。”就像激素变化和低血糖的情况一样，这是冷汗不发烧的一种情况。

'很少，冷汗可能是其他非传染性疾病的征兆，包括癌症，甚至可能是药物引起的。”西北医学亨特利医院的家庭医学医师Roshi Gulati医师对健康说。

但是不管是什么原因，Boling博士说汗水部分通常首先。她说：“你不会因此而感到寒冷，然后流汗。” “出汗后你会感到冷，因为皮肤上有水分。”

就像所有与冷汗有关的事情一样，这并没有一个万能的答案。古拉蒂博士说：“症状因人而异，也因病因而异。”但是，总的来说，他说出冷汗的时候，您会期望得到以下结果：

“冷汗的治疗完全基于根本原因，”家庭医学医学博士Laura Miller明尼苏达大学医学院和明尼苏达大学内科医生的医生告诉健康。因此，她说，至关重要的是要注意您可能遇到的任何其他症状，如果您认为自己没有遇到医疗紧急情况，甚至将其写下来。

那是，可以理解的是，您不只是想闲逛，等不及要流汗。在大多数情况下，Gulati博士建议您穿上衣服并进行调整，直到您感到舒适为止。而且，如果您发烧，如果再次感到凉爽，“通常先去掉一层然后再放回去”，这并不罕见。

如果您怀疑自己发烧了，实际上，发烧或您可以用体温计进行验证，Boling博士说，您可以服用对乙酰氨基酚等减少发烧的药物，以使您感到更舒适。 （发烧也可能表示病毒感染，例如流感或COVID-19，因此，在这种情况下，最好与您的医生讨论您应该怎么做。）

如果您经常流着冷汗，或者伴有胸痛，呼吸困难，晕厥或疼痛等症状，布鲁廷格博士说，该是时候就医了。 他说：“可能会发生冷汗，但这不应该是正常的事情。”