脚踝手术：运动量不足时

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脚踝和小腿的大小和形状因人而异。遗传因素肯定会影响小腿的尺寸，但是肌肉，体液平衡和脂肪量也会影响脚踝相对于小腿的外观。

对于某些人来说，他们的脚踝看上去看上去比他们应该想象的要大一些，而且节食，跑步或举重似乎都没有作用。

如果饮食和运动不足，那么摆脱一些人所说的“拐杖”就意味着手术。当然，不要轻易做出手术决定。

请继续阅读以了解何时适合脚踝手术以及该手术的预期结果。

什么是脚踝？

“脚踝”一词是语-这不是真正的医学术语。当小腿和脚踝似乎是一个连续的身体部位时，用这个词来形容腿的下部。

如果一个人的小腿肌肉没有明确定义，或者如果他们没有明确的小腿肌肉，则可能会出现膝盖小腿周围有很多脂肪组织或液体。

进行重量训练和减肥有时可以帮助您调整和改变小腿和脚踝的形状，但尤其是小腿和脚踝更耐饮食和运动。

引起脚踝发炎的原因

脚踝多余的脂肪有多种原因。例如，足部和踝部肿胀在怀孕期间很常见，尤其是在晚期。

许多其他健康状况也可能导致脚踝和脚肿胀，包括肝脏和肾脏疾病。

一种称为脂肪肿的状况会导致脂肪储存在皮肤上。你的腿。脂肪水肿通常是一种痛苦的疾病，影响多达11％的女性。可能由激素触发。

在某些情况下，小腿淋巴液的堆积也会使脚踝看起来更大。这称为淋巴水肿。

对于淋巴水肿，您可以尝试按摩技术或加压袜或绷带以减少肿胀。减少饮食中的钠也可以帮助过多的水分滞留。

为什么人们要进行脚踝手术？

对于某些人来说，脚踝吸脂纯粹是出于美容原因。这些患者只是不喜欢自己的脚踝和小腿的外观，并希望快速减小自己的体型。例如，脂肿可能会很痛苦，并且通常对减肥策略有抵抗力。

如果脚踝上多余的脂肪组织引起疼痛或使您无法安全行走，医生可能会建议手术清除脂肪沉积物。这就是脚踝吸脂。

请记住，吸脂不是肥胖症的治疗方法，也不是适当饮食和运动的替代方法。这也不是去除脂肪团或皮肤松弛的有效方法。

拐角手术的工作原理

吸脂术是一种美容方法，可以去除体内特定部位多余的脂肪。这是一种相对简单且微创的方法，其作用是去除对饮食和运动有抵抗力的脂肪细胞。

吸脂的最佳人选是在其理想体重的30％以内的人，他们具有坚强，有弹性

这是脚踝吸脂术的预期结果：

1. 首先，您的医生将向脂肪组织注射局部麻醉剂，这样您就不会感到疼痛。
2. 然后，您的医生将在小腿或脚踝周围做一个小的水平切口。
3. 然后，他们将插入一个称为套管的小管以松开脂肪堆积。目的是减小小腿的尺寸并使小腿看起来更苗条。
4. 然后用真空装置将多余的脂肪吸走。
5. 您的医生将关闭切口，并用加压绷带覆盖该区域。

患有脂肪性水肿的其他步骤

如果您患有脂肪性水肿，踝关节吸脂可能涉及其他步骤。

用于脂肪水肿的专门技术可能包括喷水辅助抽脂术。这涉及到医生向皮肤下注入大量液体以帮助驱除一些脂肪组织，以便更容易地将其清除。

恢复

大多数人会发现恢复很容易。您可以在当天返回家中，并鼓励第二天四处走走。脚踝吸脂术后不需要过夜，但是您需要往返于手术过程。

手术后腿部肿胀是正常的。您可能需要在第一周穿压缩衣服以最大程度地减少肿胀。疼痛可以相对较快地解决，可以使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚（Tylenol）来治疗。

脚踝吸脂手术的结果被认为是永久性的-只要您保持体重和健康水平即可。

脚踝手术的弊端

尽管有潜在的好处，脚踝吸脂术有很多不利方面。

副作用

脚踝吸脂术通常被认为是非常安全的。但是，与任何手术一样，也存在风险。抽脂可能的副作用或并发症可能包括：

• 瘀伤
• 肿胀
• 流体蓄积
• 皮肤松弛
• 麻木
• 疼痛
• 感染
• 出血
• 神经或血管损伤
• 深静脉血栓形成
• 轮廓不对称或不对称
• 伤口愈合不良
• 消瘦橘皮组织
• 热灼伤或热损伤
p在手术后的几个月内，踝部可能会发生肿胀。您可能需要等待3或4个月才能看到最终结果。

价格

踝关节吸脂术的另一个缺点是费用高，根据美国整形外科学会的说法大约为3500美元-不包括麻醉费，设施费用和其他费用。

总费用可能在4,000美元到7,000美元之间，具体取决于您所在的位置。与其他整容手术一样，脚踝吸脂术在医学上也不被认为是必需的，也不在保险范围之内。

脚踝手术的替代方法

如果您对手术感到担心，另一个值得考虑的选择是称为CoolSculpting的更新程序。

CoolSculpting是一种无创医疗程序，无需手术即可帮助消除皮肤下的脂肪细胞。也称为冷冻脂肪分解。

受过训练的医师将使用一种将脂肪冷却至冰点温度的工具。几周后，人体自然会通过肝脏清除这些冷冻的死脂肪细胞。

酷塑是一种非手术的门诊手术。无需切割，无需麻醉，也无需恢复时间。它仅需一个小时左右，但您可能需要进行一些治疗才能获得所需的结果。重大决定。如果脚踝上的脂肪堆积引起疼痛或难以行走，则可能必须进行手术以改善生活质量。

如果您对小腿和脚踝的外观不满意，请进行吸脂手术可能是一个解决方案。但是对于整容手术，要有积极的看法和切合实际的目标，这一点很重要。

如果您正在考虑进行踝关节抽脂手术，请与经过董事会认证的整形外科医生会面，讨论相关的风险，收益和成本通过此过程。