你真的可以沉迷于色情片吗？ 专家称重

特里·克鲁斯（Terry Crews）公开了一个非常私人的话题，希望能帮助其他人。在过去的几周中，布鲁克林的九九男演员和前NFL球员在Facebook上发布了一系列视频，其中他坦诚地讲述了自己过去对色情的迷恋。

'多年来，我肮脏的小家伙秘密是我沉迷于色情内容，”克鲁斯在第一个视频中说，该视频的观看次数超过300万。 ``这确实在很多方面破坏了我的生活。这变成了我什么都没告诉任何人的事情……这是我的秘密，没人知道，那让它不断发展，而且情况变得糟透了。”

在他的婚姻开始受苦之后，克鲁斯寻求康复治疗。他说：“有人说，'嘿，你真的不能沉迷于色情，这是没有办法的。 “但是我要告诉你一些事情。如果白天变成黑夜而您仍在观看，则可能是您遇到了一个问题，那就是我。'

色情成瘾是'健康贡献心理学编辑盖尔·萨尔茨（Gail Saltz，MD）说，这比您想像的少。与需要伴侣的性成瘾不同，拥有Wi-Fi连接的任何人都可以轻松访问色情。

Dr。Dr.萨尔茨（Saltz）指出，色情加法是一种行为（或心理）上瘾，这与对药物或酒精的生理上瘾不同。她解释说：“有了行为上瘾，您就不会有身体戒断症状，​​这是生理上瘾的标志。” “但是有证据表明，大脑中的多巴胺奖赏系统也具有类似的作用，当您试图停止时，大脑的化学作用使其变得困难。”

并非所有专家都认为色情成瘾可以然而，从真正意义上来说，这被归类为成瘾。心理治疗师和性咨询师伊恩·克纳（Ian Kerner）博士说：“对于失控的行为，我会谨慎使用“成瘾”和“疾病”之类的词。

但是，克纳和萨尔茨博士双方都同意，强迫性的色情习惯可能是其他心理健康问题的征兆。克纳指出，克鲁斯说他成瘾开始时正患有焦虑症。萨尔茨博士补充说：“我会治疗他的焦虑症，并利用色情来调节这种焦虑。

对色情的沉迷也可能表明你容易患上其他类型的成瘾。 。她说：“发展成色情瘾的人可能会对他们有其他痴迷的东西。” “当一个性格强迫症的人情绪低落时，他们可能会寻求刺激使自己感觉更好。”萨尔茨博士说，这不足为奇。她说，毫无疑问，过度使用色情内容可能会导致您的另一半出现问题。对于伴侣来说，伙伴永远无法辜负不切实际的色情模式。他在镜头前解释说：“我发现的是，不告诉别人，它变得更加强大。” “但是当你说出来，当你公开表达出来时（就像我现在正在做的那样，告诉整个世界），它就会失去力量。”

当克鲁斯康复时， Saltz博士说，这种治疗方法可以使某些患者通过与在该领域有经验的个人提供者合作而康复。

这位演员非常感谢今天“摆脱”了自己的瘾，并致力于传播对问题的认识。他说，帮助其他正在经历同样事情的人成为我的战斗。 “有很多人无法阻止，我在这里为您提供帮助。”