您可以对茶过敏吗？

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是否热冰镇，咖啡因或草药，没有什么比喝杯茶更舒缓了-除非您对此过敏。

茶过敏虽然鲜见，但很少见。更常见的是，人们对茶有敏感性或不耐受性。

在本文中，我们将探讨茶过敏和茶敏感性之间的差异。我们还将讨论可能引起过敏反应的茶的各种成分以及茶的替代品。

茶过敏的症状是什么？

像所有过敏症一样，茶过敏会产生免疫反应。当您的身体错误地将某种物质视为危险物质并试图通过产生抗体来消除这种危险时，就会发生这种情况。触发后，这些抗体会引起特定的症状。

如果您对茶过敏，则症状可能包括：

• 荨麻疹
• 刺痛或口中发痒的感觉
• 嘴唇，喉咙，舌头或面部的肿胀
• 过敏反应

过敏反应是医疗紧急情况

过敏反应是罕见的严重类型的过敏反应。这可能会危及生命，并可能导致医疗紧急情况。

如果您或周围的人有过敏反应的症状，请拨打911或立即去急诊室。

过敏与敏感性

茶的症状不耐性或敏感性与茶过敏有所不同。如果您对茶不耐受或过敏，则症状可能包括：

• 恶心和呕吐
• 腹泻
• 胃痉挛或疼痛
• 胃灼热
• 腹胀
• 易怒的感觉

有不同类型的茶过敏吗？

茶分为草药或非草药。您可能对两种或两种类型的成分过敏或敏感。

如果您对茶中发现的任何成分过敏，则应完全避免。如果您对这些化合物敏感，则可能可以少量接受，特别是如果您的茶仅是少量冲泡的。

无草茶

无草茶-其中包括红茶，绿茶，乌龙茶和白茶-包含不同数量的相同成分。正是这些成分在某些人中引起过敏反应。

会引起过敏反应的非草药茶成分包括：

• 咖啡因
• 单宁
• 茶氨酸

如果您对咖啡因过敏，请避免喝红茶。

一项2016年的研究发现，红茶中所有非草药茶中的咖啡因含量最高。发现绿茶中的单宁含量最高，白茶和绿茶中的茶氨酸含量均高于黑茶。

草茶

草茶由根，叶，茎制成和几乎无数植物的花朵。

选择任何凉茶时，请务必阅读成分表，以便避免对过敏或敏感的物质。

这里有一些不同的花科在茶中使用可能会对某些人造成过敏反应。

其中一种茶是洋甘菊。在极少数情况下，洋甘菊被摄入或局部使用时与过敏反应有关。

如果您对该家庭中的任何花朵或花粉过敏，则可能对洋甘菊过敏或敏感。这个家庭的花朵包括：

• 豚草
• 雏菊
• 万寿菊
• 菊花

<芙蓉还含有单宁酸，可能对单宁过敏的人产生反应。

解决茶过敏的最佳方法是什么？

对于那些发现自己患有茶过敏的人，有很多选择。

尝试一下不同的茶

有令人眼花array乱的草药茶和非草药茶可供选择。如果您对一种茶过敏，就有机会品尝另一种茶。

尝试从凉茶转换为非草药茶，反之亦然。您也可以将红茶换成绿色，或者如果担心咖啡因，也可以尝试白茶。

调整浸泡时间

您冲泡任何茶的时间长度会影响它包含的过敏原的数量。

如果您对单宁等茶元素仅具有中等敏感性，那么可能需要轻灌篮而不是长时间浸泡才能享受自己喜欢的类型。

选择

不幸的是，有些人可能由于过敏而根本无法喝茶。如果是这种情况，仍然有办法从其他饮料中获得茶的好处。

许多凉茶都含有有益成分，例如抗氧化剂。如果您不能忍受大多数种类的茶，则还可以选择石榴或番茄汁之类的饮料。

在炎热的天气中，可以很容易地将柠檬，酸橙或黄瓜片加冰水制成换成冰茶。

外卖

茶过敏很少见，但已知会发生。

非草药茶中含有咖啡因，丹宁酸和其他可能引起某些人过敏反应的成分。 凉茶种类繁多，其中一些含有丹宁酸和其他会引起过敏反应的化合物。

草本茶中的草药可能来自许多人中与过敏反应有关的花科。 最常与过敏反应相关的凉茶是甘菊。

如果您对一种茶过敏，那么您也许可以忍受其他类型的茶。 请务必阅读成分标签，以便您识别可能的过敏原。