草药补品可以治疗焦虑症吗？

一项新的对现有研究的评论表明，包含卡瓦或西番莲的草药补品似乎是一种安全有效的治疗焦虑症状的方法。

卡瓦和西番莲因其独特的功效已在传统医学中长期使用具有镇定作用，草药现在以胶囊或液体提取物的形式出售。这篇评论认为，证据表明这种产品实际上可以帮助焦虑症患者。

相反，作者发现没有足够的证据证明使用了流行的草药圣约翰草。主要用于治疗轻度抑郁症。

未参与研究的专家说，研究结果应与一小撮盐一起服用。

该评价的结论是“过早的”，玛丽说。查韦斯（Chavez）是位于金斯维尔的德克萨斯A＆amp; M健康科学中心的药学实践教授。 ``研究的规模很小且很短，并且没有影响研究的质量。它们是初步研究，我认为在推荐此类产品之前，需要进行更多的支持研究。'

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经历焦虑的人们不应将本评论视为查韦斯说，支持开始流行卡瓦或西番莲胶囊。目前正在服用处方药的焦虑症患者也无需咨询医生就可以改用草药。

该综述包括24项研究，涉及约2,600人，该研究发表在营养杂志上，由全球神经科学研究人员进行Initiative Foundation是位于洛杉矶的一家小型非营利组织，致力于神经和心理健康研究与认识。

该评价中的二十一项研究是随机对照试验，被认为是该试验的金标准。科学研究。大多数研究参与者被诊断出患有焦虑症或抑郁症，但有些人由于健康状况（例如手术或围绝经期）而感到焦虑。

在美国，估计有4000万成年人患有焦虑症根据国家心理健康研究所的数据。焦虑症包括强迫症（OCD），社交恐惧症和广泛性焦虑症，通常可以通过处方药，谈话疗法或两者同时进行治疗。

家庭医学教授Robert Schwartz，医学博士和迈阿密大学米勒医学院的社区卫生，不建议焦虑症患者使用草药或营养补品，也不认为它们是替代主流疗法的可行选择。他说：“我认为大多数医生都不愿意对补充剂提出建议。

草药的研究参差不齐，有关各种品牌的毒性，产品杂质和有效成分含量不一致的报道还在继续。施瓦茨博士说，让医生担心。 “包括我在内的大多数医生都非常谨慎。”

此外，他补充说，草药可能会与多种处方药发生有害的相互作用。例如，圣约翰草被证明破坏了华法林的效力，华法林是心脏病患者服用的可稀释血液的药物，可减少危险的血栓风险。

美国食品药品监督管理局（FDA）并未进行测试像处方药一样，所有草药产品和营养补品出现在商店之前的成分或安全性。在补品制造商的协助下，FDA确实跟踪了消费者关于副作用和其他问题的报道。

在2002年，FDA警告消费者关于与卡瓦相关的肝损害的报道，但该机构暂时没有采取将产品从货架上拉出的做法-其他国家/地区的公共卫生官员已经采取了这一步骤。

围绕补充剂的安全性和有效性的问题似乎并没有阻止消费者。根据《营养商业杂志》的数据，2008年，美国人在草药补品上的支出约为48亿美元，比十年前增长了近20％。

除了卡瓦，西番莲和圣约翰草的研究结果之外，麦芽汁，该评价的作者发现含有“ L-赖氨酸”和“ L-精氨酸”（人体天然产生的两种氨基酸）的补充剂具有减轻焦虑作用的“好的但有限的”证据。研究人员说，营养镁的证据是“混合的”。

该评价未包括对缬草的研究，缬草是一种通常用于治疗失眠和焦虑的草药，尽管一项研究确实在研究一种补充剂，即结合了缬草和圣约翰草。 （根据国家补充和替代医学中心的资料，没有足够的证据推荐缬草用于治疗焦虑症。）

补充性食品行业协会负责营养委员会科学和法规事务高级副总裁邵安德博士说，该审查是系统且平衡的。 但他承认研究之间质量参差不齐，缺乏标准化。

“这使得重复结果非常困难，因为研究人员可能会使用不同的提取物，”邵说。