CBD可以帮助精力和精力吗？

• 研究
• 我们如何选择
• CBD条款
• 我们的选择
• 如何购物
• 如何使用
• 副作用
• 能量提升

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的流程。

大麻二酚（CBD）的使用正在增加，许多人出于各种原因对其进行尝试。

有些人将CBD用作能量和焦点-但这真的有帮助吗？这是使用CBD进行浓缩和吸收能量时需要了解的内容。

CBD，能量和焦点

许多因素都会影响我们的能量和注意力。慢性病，缺乏睡眠，压力和饮食都会影响我们的能量水平。

目前，几乎没有证据表明CBD可以改善能量和焦点。

2014年的一项研究评论确实指出，尽管研究人员补充说应该进行进一步的研究，但CBD可能会使某些人觉醒。

但是，一项有前途的研究表明，CBD可以改善其他可能影响您的能量水平和专注能力的问题。

CBD可缓解焦虑和压力症状

例如，焦虑症可能会使您感到疲劳并难以集中注意力。

CBD可能会减轻PTSD和社交焦虑症的症状。因此，如果PTSD症状，社交焦虑或两者兼而有之导致您失去注意力并感到疲劳，CBD可能会为您提供帮助。

关于睡眠问题的CBD

另一个例子是睡眠。如果您努力睡眠不足，第二天可能会感到疲倦且注意力不集中。

CBD可能能够帮助某些睡眠障碍。在这种情况下，CBD可能会帮助您睡个好觉，这可能会使您精力充沛，精力充沛。

CBD缓解疼痛

CBD可能也有助于缓解疼痛，这也可能导致您难以集中精力并感到疲劳。

请务必注意，CBD尚未最终证明可以“治愈”以上任何情况。需要更多的研究。

我们如何选择

出于本文的目的，我们选择了一系列CBD产品，它们可能能够帮助解决睡眠问题，疼痛和焦虑，所有这些都可能阻碍您感到精力充沛和专注的能力。

我们根据我们认为是安全性，质量和透明度的良好指标的标准选择CBD产品。本文中的每种产品：

• 是由一家公司提供的，该公司提供了符合ISO 17025的实验室进行的第三方测试的证明
• 是由美国种植的大麻制成的
• 根据分析证书（COA）包含的THC含量不超过0.3％
• 通过COA规定的农药，重金属和霉菌测试

我们还考虑了：

• 公司认证和制造流程
• 产品效力
• 总体成分
• 用户信任度和品牌声誉的指标，例如：
  • 客户评论
  • 该公司是否受到食品药品监督管理局（FDA）的警告信
  • 公司是否提出了任何不受支持的健康声明

• 客户评论
• 公司是否受到了食品和药品监管药物管理局（FDA）警告信
• 公司是否提出了任何不受支持的健康声明

定价指南

• $ =取消der $ 40
• $$ = $ 40– $ 60
• $$$ =超过$ 60

CBD通用条款

在购买CBD产品时，您可能会注意到以下一些条款。它们的含义如下：

• 萜烯是在大麻和大麻植物中发现的化合物，具有一定的风味和香气。相信萜烯可能能够增强CBD的益处。
• CBD分离物是纯CBD，产品中不含其他大麻素或萜烯。
• 广谱CBD包含大多数大麻素，但有意将其移除。 （通常将四氢大麻酚或THC（产生“高”效应的大麻素”除去。）它通常含有萜烯。
• 全光谱CBD包含植物中发现的所有大麻素，包括THC。它通常也包含萜。

健康热线精选

LiftMode大麻提取油，镇静

• 价格：$
• CBD类型：全光谱（THC低于0.3％）
• CBD效力：每30 mL瓶1,500 mg
• COA：在线可用

价格： $如果睡眠不足导致您的疲劳，则可以尝试使用LiftModeHemp镇静提取油。这种CBD油包含褪黑激素，一种调节睡眠周期的激素。褪黑激素通常被当作睡眠补充剂。 LiftModeHemp提取油还包括洋甘菊和薰衣草油。每30毫升瓶装毫克

价格：$$$ Ojai Energytics全光谱大麻长生不老药就是“纳米CBD”的一个例子：CBD油中的分子是纳米级的（即超小）。这些微小分子旨在更轻松地进入血液，这意味着它具有更高的生物利用度。由于这些分子很小，因此可以将它们混合到水中-通常，水和油不会混合。由于该CBD是水溶性的，因此您只需很少的工作量。该油还包括辣木和西印度樱桃的提取物。根据该网站，250毫克（毫克）的油相当于5,000毫克常规CBD油。 （但是该说法尚未得到独立验证。）Ojai提供了“订阅并保存”计划，并为寻求负担得起的CBD的人提供了帮助计划。

绿色大猩猩CBD大猩猩软糖，300mg

使用代码“ healthline”可获得15％的折扣。

• CBD类型：分离
• CBD效力：每粒软糖5mg
• 计数：每个容器60块软糖
• COA：可用在线

价格：$这些CBD软糖不含素食，犹太洁食和THC。一瓶含有多种口味的混合物：草莓，野生浆果和大猩猩浆果。每个软糖包含5毫克CBD。该公司建议您每天服用两至四次。如果要在购买大瓶装啤酒之前进行测试，则可以购买一包四个软糖。您可以选择订阅定期交付以享受10％的折扣。该公司目前还向急救人员提供免费产品。

星期日恐慌素食主义者CBD软糖

使用代码“ healthline20”可享受20％的折扣

• CBD类型：广谱
• CBD效力：每粒胶10毫克
• 计数：每瓶20颗软糖
• COA：在线可得

价格：$这些纯素食CBD软糖每个均含10毫克CBD。它们是糖衣，有柠檬，酸橙，橘子和樱桃味。软糖还含有维生素B12和D3。维生素B12的缺乏会导致疲劳，因此，如果您需要在饮食中添加更多的这些维生素，这可能是个好选择。周日恐怖分子为订阅购买商品的人提供折扣。

GoGreen大麻CBD香脂膏

• CBD类型：广谱
• CBD效力：每4盎司500mg至4,000 mg。容器
• COA：在线提供

价格：$$当您处于痛苦中时很难集中精神，持续不断的痛苦会消耗您的精力。如果您在特定区域遇到疼痛，CBD香脂可能会有所帮助。GoGreenHemp CBD香脂油膏是基于蜂蜡的，并包含香熏的桉树油和薰衣草油。根据在线评论和论坛，许多人使用它来帮助管理关节炎和纤维肌痛以及受伤。这种药膏具有多种功效和大小。如果您的疼痛更加严重，请选择一种强度更高的产品。GoGreenHemp为在职服务人员，退伍军人，残疾人和低收入人群提供一项20％的折扣优惠计划。

如何购物

购买CBD产品的过程可能很繁琐，但是在购买之前，请务必阅读CBD产品标签。这将帮助您确定是否要购买高质量的CBD。

FDA没有对CBD产品进行质量监管，这意味着那里有许多低质量产品。

检查包装

包装必须指定它包含CBD（它可能使用完整的词，大麻二酚）。如果成分清单仅包含大麻油或大麻油，则可能根本不含CBD。

寻找经过实验室测试的

CBD产品必须由独立且合规的实验室进行测试。实验室结果（也称为分析证书或COA）通常可以在公司的网站上找到。

一些公司在包装上提供了导致COA的QR码。理想情况下，COA应该是最近的并且在过去一年之内注明日期。

COA很重要，因为它们可以确认产品的内容。 COA应指定产品中CBD的量。 COA经常测试其他大麻素和萜烯以及有害毒素，例如霉菌和农药残留。

考虑额外的成分

CBD油使用诸如MCT油，大麻籽油，葡萄籽油或酸果蔓油等载体油。他们有时也会使用调味料。 CBD食用食品和外用食品可包含多种成分。如果发生过敏，请注意这些成分。

营销声明

CBD公司也可能对其产品提出其他声明。但是，很难验证这些声明。

例如，一些公司声称他们的产品是用美国生产的有机大麻制成的。但是，美国农业部（USDA）并未规范标有“有机”字样的内容，而没有规范。

类似地，由于美国农业部对此没有规定，因此声称其大麻在美国生长的说法可能很难验证。

一些公司可能将其商品标记为纯素食主义者。 CBD物品很少包含动物产品，尽管有些软糖包含明胶，而可食用的物品可能包含鸡蛋和乳制品。

但是，如果您是素食主义者，那么最好还是留意“素食主义者”的标签，以省心。

使用方法

当涉及CBD剂量时，最好每天开始少量添加。一段时间后，重新评估您的感觉。如果您认为需要更高的剂量，请逐渐增加剂量。

跟踪剂量和症状可能是个好主意。您可以在手机上的纸质日记或便笺应用中进行操作。

如有疑问，请咨询CBD知识渊博的医生。他们也许可以为您建议服用多少CBD。

CBD的安全性和副作用

研究表明，CBD可以安全食用。但是，有一些潜在的副作用，包括：

• 疲劳
• 腹泻
• 食欲变化
• 变化体重

一些研究表明，食用高脂膳食的CBD可以大大增加CBD的血药浓度。这样可以增加您出现副作用的机会。

CBD可能与某些药物发生相互作用。如果您使用带有葡萄柚警告的药物，请避免在未经医生批准的情况下服用CBD。这是因为CBD和葡萄柚都改变了肝脏代谢某些物质的方式。

为了安全起见，无论您的健康状况如何，使用CBD之前最好总是先咨询医生。

其他构建或增强能量的方法

还有许多其他构建耐力，增强能量和增加注意力的方法。

增加能量的一些自然方法包括：

• 确保您获得充足的优质睡眠
• 吃营养均衡的饮食
• 定期锻炼
• 避免吸烟和大量饮酒
• 喝足够的水
• 在可能的情况下减轻压力
• 以任何补品作为补充由您的医生指导

如果您经常遇到疲劳和注意力不集中的情况，最好与您的医生交谈。他们可以帮助查明原因并讨论补救措施。