一瓶水能让我摆脱锻炼的沮丧吗？

第一号告白：我一直对水瓶有点变。

作为一名健身编辑，他在不断审查新产品，因此我要测试最新和最酷的模型：已经尝试过提醒您何时饮用的瓶子，可以用照片个性化的瓶子，可以随时过滤水的瓶子，带有可伸缩吸管的瓶子以及各种形状和大小的瓶子。

是的，它们都很酷，但是我似乎从来没有坚持很长时间。

也就是说，我认为我最近对水瓶的痴迷可能会长期困扰我，除了纯粹的简单性和耐用性之外，没有其他原因。这是一个普通的铝质螺钉（不含BPA！），在激励我前进的鼓舞人心的讯息中发现。那把我带到了第二号供认。

我的自行车？自比赛以来，这已经两次出现在壁橱之外。而且我什至不想谈论我不存在的游泳习惯。

事实上，我能以任何规律性做的唯一事情就是瑜伽。周末，在我附近的新Lululemon商店提供免费课程，这就是我找到我的新动力水壶的方式。

如果您对Lululemon商店或其产品非常熟悉，那么您知道他们所有关于积极思考和鼓舞人心的语言。首先，吸引我进入他们商店的是人行道上前面的黑板标志，上面写着：“每天做一件让您感到恐惧的事情” —我以为自己最近没有做过什么。 p>

（是的，正如Fast Company所说，我是该品牌“销售崇拜”的受害者。但这没关系！）

下一页：充满灵感

I “我也有一个在家，一个明亮的黄色'我正在跑步'的瓶子（25美元），它放在我的床头柜上，使我早上不得不下床。

不过请确保，我不停在那里。还有一些其他方法可以让我恢复到铁人三项赛前的状态。

自从过去几天进行了这些更改以来，我肯定已经多了一些对运动感到兴奋。是水壶，还是所有这些小东西组合在一起？或者我是否正准备重新回到比赛中？无论哪种方式，我都接受。

有什么微小的变化可以帮助您快速启动停滞的锻炼程序？在此处分享您的提示。