忙碌的菲利普斯（Philipps）对身体图像有所了解：“我要穿这种皱纹皮肤，并拥有很多自豪感”

如果您在Instagram上关注女演员Busy Philipps（如果您不这样做，那么您会错失良机），您将知道她的饲料具有令人上瘾的娱乐性，这在一定程度上要归功于她的开放性。从恐慌发作，为人父母的烦恼，到渴望吃糖，在鼻子上撒大蒜等，Philipps总是热闹非凡的Instagram故事让您感觉就像在追随最有趣，最酷的朋友，而这个朋友也确实非常有名。

在《健康》杂志的7月/ 8月期（6月15日，明天在报摊上）中，我们请Instagram女王权衡一些她不常与100万关注者讨论的话题。她告诉我们，一个复杂的话题是她自己的身体自信。菲利普斯说：“我很生气，以至于我总是很难对付自己，而我作为女权主义者从根本上坚持的事情对我来说并不适用。” “这是我非常诚实的原因，因为我很想告诉你，”哦，天哪，我爱我的身体，我一直很高兴自己的容貌。但是...我不知道。'

在这里，菲利普斯真正了解了她如何应对负面的自言自语，体重焦虑和对碳水化合物的渴望。 （阅读每个人最喜欢的社交媒体明星的完整访谈，甚至更多。）

'我爱我的痣-花了我一点时间来拥抱。当我在道森溪（Dawson’s Creek）时，化妆师被告知要掩盖我的所有痣。对我来说，这是一个年轻演员的时刻，因为“哦，等等，在这里我不想要我的独特性吗？你不想我看起来像我吗？真是太可怕了。'

'好吧，我真的很讨厌我两个女儿的所谓的“我的肚子破了……”。我真是太幸运了。我有这么多朋友，经历了生育问题，一直难以生育自己的孩子。在这里，我两次都怀有两个漂亮，健康的孩子，这一次我怀孕了。那他们毁了我下腹部的原因是什么？就像，我会住，你知道吗？我要以这种引以为傲的皱纹皮肤来穿着。'

'如果我做过非常艰苦的锻炼，我会吃一个糙米碗。因为如果我不听我的身体需要什么，那么我最终会做出一个错误的决定。聆听您的身体是关键。因此有时候这意味着要吃一块面包，您会没事的。

'差不多两年前，我就停止称自己体重了，因为我注意到它使我感到焦虑，并且确实影响了我的情绪。您是一个想要改变生活的人，而这种体重秤会让您有动力，例如，“是的，我本周减了两磅！”我肯定知道。但是对我来说，保持身体稳定对我有很大帮助。'