聪明的美女：PHA真正能为您的皮肤做什么？

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品牌声称，PHA可以滋润皮肤并减少衰老迹象。科学如何？

无数的美容品牌每年花费数十亿美元来制造能够“抚平”皱纹的产品，有时效果令人印象深刻，但效果总是有限的。

聚羟基酸（PHA）是被吹捧消除细纹的最新时尚美容成分之一。

较早的研究确实表明，PHA可以帮助皮肤水合并促进皮肤细胞再生，从而有助于减少细纹和皱纹的出现。与类似的去角质成分相比，它们的刺激性较小，特别是在皮肤敏感的情况下。

您需要了解有关PHA的信息，包括它们的工作方式，使用方法以及在何处找到它们。

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事实

衰老对皮肤有多种影响：表皮（即皮肤的最外层）变厚。皮肤中水分较少，胶原蛋白含量较低。暴露在阳光下会进一步损害细胞DNA。这些因素共同作用会增加皱纹的出现。

PHA是一种化学去角质剂。

“去角质有助于去除死去的暗沉细胞，揭示健康细胞，减少色素沉着并改善皮肤质地，”纽约谢弗诊所的皮肤科医生Dendy Engelman博士说。

PHA还可以滋润皮肤。它们支持皮肤的屏障功能，可锁定水分并减少细纹和皱纹的出现。

该成分还具有其他优点。

“ PHA可能促进其他活性成分渗透到经治疗的皮肤上，” FAAD的Tsippora Shainhouse博士说，他是加利福尼亚比佛利山庄SkinSafe皮肤病学和皮肤护理的私人执业认证的皮肤科医生。

她说，PHA具有抗氧化特性，“可以帮助消除并防止紫外线和污染引起的对胶原蛋白和皮肤细胞的自由基损伤。”

结果是？ Shainhouse说，PHA具有抗衰老作用。

根据位于加利福尼亚州西湖村皮埃尔皮肤护理研究所的皮肤科医生Peterson Pierre博士的说法，用于皮肤护理产品的常见PHA包括：

• 葡萄糖酸内酯
• 乳糖酸
• 半乳糖

对于敏感的皮肤，PHA是否比BHA或AHA更好？

PHA是一种羟基（或水果）酸。其他羟基酸包括α羟基酸（AHA）和β羟基酸（BHA）。

所有这三种成分都添加到了护肤产品中，有助于逆转阳光的伤害，减少皱纹的出现，并使皮肤更加富有弹性，色调和水合。

但是，PHA不太可能刺激敏感的皮肤。

AHA（包括乙醇酸和乳酸）经常添加到皮肤护理产品中，以治疗痤疮，疤痕，黑斑，干燥和皱纹。 （乙醇酸在所有羟基酸中的粒径最小，因此是最好的去角质剂。）

BHA，例如水杨酸，具有抗炎作用。 Engelman和Shainhouse说，通常建议将它们用于油性或易长粉刺的皮肤。

也就是说，这些成分并不适合所有人。

已知AHA会引起肿胀和灼伤，并且可能使您的皮肤对阳光更加敏感。

虽然BHA的刺激性比AHA稍差，但美国食品药品监督管理局（FDA）警告说，它们仍然会使皮肤对阳光更加敏感。对于皮肤有很多好处，它们肯定是刺激性的，会引起刺激。”皮埃尔说。

一些研究表明，PHA几乎与其他羟基酸一样有效，并且刺激皮肤的可能性较小。这意味着，如果您的皮肤特别敏感，或者患有酒渣鼻或湿疹等疾病，您可能会更好地耐受它们。

“我喜欢PHAs，因为它可使皮肤适应剥落，并且几乎没有刺激的风险，” Engelman说。

例如，2004年的一项研究（由一家化妆品公司支付）比较了12周内含葡萄糖酸内酯的PHAs和含乙醇酸的AHA。研究人员发现这两种成分均具有抗衰老作用，但PHAs的刺激性较小。恩格曼说。

Shainhouse补充说，PHA可能与治疗后的日晒敏感性降低以及晒伤和晒伤风险有关。

2004年的另一项研究发现，PHA葡萄糖酸内酯可预防小鼠皮肤细胞中的某些紫外线损伤。

同一位研究人员还对人进行了PHA测试。他们发现该成分不会增加晒伤的风险，这表明对于皮肤敏感的人来说，该成分比AHA或BHA更好。

不过，PHA并非适合所有人。如果您发现您的皮肤对这种成分敏感，皮埃尔说要避免使用它。

“否则，它们对所有皮肤类型都非常有用，即使您正在怀孕或母乳喂养，”他说。

PHA是如何在清洁剂，碳粉，护垫，面膜甚至保湿霜中都可以找到。

Engelman更喜欢PHA护垫。

“它通过清洁，无菌的输送系统为您提供正确的剂量，”他说。

Pierre认为，精华素或面霜能带来最佳效果。

“ PHA需要时间与皮肤接触才能看到它们的有益作用。”

无论选择哪种产品，请遵循以下提示。

检查标签

扫描以下PHAs之一：

• 葡萄糖酸内酯
• 内酯酸
• 半乳糖

考虑与AHA或BHA结合使用

如果您的皮肤耐受，请选择将PHA与AHA，BHA或两者结合使用的产品。皮埃尔说：“他们可以做得更好，取得更好的结果。”

“我最喜欢的一些化学去角质剂混合了AHA，BHA和PHA，” Engelman说。

如果您的皮肤特别敏感，那么最好仅使用PHA。 Pierre说：“它们非常适合所有皮肤类型，尤其是敏感性皮肤的皮肤……即使您患有酒渣鼻或湿疹，也足够温和使用。”

不要过度使用

尽管许多血清使用AHA，BHA和PHA的组合，但“它们是安全的，因为它们经专门配制可一起使用，” Engelman说。

不要购买单独的化学去角质产品并一起使用。恩格尔曼补充说，这样做可能会使皮肤过度劳累并变薄，破坏健康细胞的结合。

具有屏障构建剂的配对

为增强皮肤屏障，Engelman和Shainhouse建议寻找一种包含以下物质的PHA产品：

• 神经酰胺
• 透明质酸
• 甘油
• 肽

或将您的PHA去角质剂与另一种含有这些成分的护肤产品配对。 / p>

“ PHA具有补水特性，可以通过将其与其他防潮成分结合使用来增强，” Shainhouse说。

先进行测试

在将新的PHA产品涂抹到脸上之前，请先在前臂上进行测试。如果24小时后仍不刺激皮肤，请逐渐将其纳入您的疗程中。

请根据需要使用，但要注意刺激性

Pierre建议在每周不连续的三天内使用新的PHA产品。只要您的皮肤可以忍受，就逐渐增加频率。

最终，以您的皮肤反应为线索。您也许可以每天使用清洁剂，保湿剂，碳粉或护垫。 Shainhouse说，或者您可能发现每周最好使用碳粉和垫子。

始终遵循标签上的说明。 Shainhouse说，例如，大多数口罩每周或每月一次使用。

在清洗后和保湿前使用

Engelman说可以使用PHA产品早晨或晚上洗完皮肤后。

“与大多数去角质治疗一样，PHA面膜和果皮最适合清洁皮肤，” Shainhouse说。

始终使用血清（如果使用的话）和保湿剂来封闭水分并保护皮肤屏障。

Shainhouse补充说，别忘了在白天涂上广谱防晒霜以防止晒伤。

谨慎使用某些成分

由于PHAs是酸，因此不应与pH敏感成分结合使用。

“其中包括维生素C，这是一种非常不稳定的分子，” Shainhouse说。相反，应在早晨使用维生素C血清，在晚上使用PHA去除角质。

只要不影响皮肤，一些研究表明乙酸视黄酯（维生素A）可能会增强PHA的功效。 。 Shainhouse说，只是不要同时使用包含这些成分的产品，以免刺激皮肤。

Engelman建议，对于特别敏感的皮肤，您可能还希望每天尝试在PHA和类维生素A之间交替使用。

什么

Engelman推荐以下PHA产品：

• 伊丽莎白·雅顿（Elizabeth Arden）进行渐进式再生治疗。这款为期4周的家用去角质霜“可对AHA和PHA产生出色的温和去角质，使皮肤感觉光滑”，恩格曼说。他建议每隔几个月使用一次。
• Glo Skin Beauty Pro 5液体去角质剂。 “这种果皮结合了AHA和PHA，可有效而温和地去除角质。一次使用后皮肤会看起来更亮。” Engelman说。他补充说，扁桃酸，乳酸，葡萄糖酸，苹果酸和酒石酸的组合对于所有类型的皮肤都是安全的。

其他推荐的PHA护肤产品包括：

• 博士Jart Dermaclear微牛奶果皮
• PCA皮肤保湿精华素
• 果汁美人青苹果去角质面膜
• 发光配方鳄梨融化视黄醇睡眠面膜
• 美好时代减少PHA保湿剂
• Neostrata PHA洁面乳
• Neostrata仿生面霜
• Zelens PHA +生物去角质面膜

PHA产品的价格会稍高一些，但更经济实惠的选择包括：

• 光泽解决方案去角质霜
• 汉斯毛孔清洁膏
• isoi PHA First Tonic Essence
• Benton PHA脱皮凝胶

外卖食品

PHA，包括葡糖酸内酯，乳糖酸和半乳糖是化学去角质剂滋润皮肤并帮助减少衰老迹象。

与其他化学去角质剂相比，它们刺激性小，对阳光敏感度低。如果您的皮肤敏感或容易出现酒渣鼻或湿疹，那将是一个更好的选择。

如果它不打扰您的皮肤，请选择将PHAs与BHA或AHA结合使用的产品，以获得最佳效果。涂抹在清洁的皮肤上，然后使用保湿霜。