聪明的美人：电解质真的可以水合您的皮肤吗？

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从理论上讲，电解质可以帮助您的皮肤保持水分。在实践中呢？

用Pedialyte宿醉疗法发誓？这种甜味饮料中的神奇成分是电解质-特别是矿物质的钠，氯和钾。

补充体内的电解质是保持饮水的秘诀（再见，头痛）。但是，在皮肤上涂抹电解质霜是否可以保持水分呢？

电解质护肤霜在英国和澳大利亚媒体中被誉为下一个大美容趋势，被护肤行业内部人士称为“ 2020年保湿成分”。

电解质真的能起到所有宣传作用吗？这是这种崭新的皮肤护理成分背后的科学依据。

事实

健康的皮肤是湿润的皮肤，这就是为什么它拥有令人印象深刻的内置保湿系统。血管为皮肤细胞提供营养，水和称为电解质的矿物质。

皮肤的最外层（称为角质层）的作用就像Saran Wrap，可保存在水和电解质中，并保护皮肤细胞免受环境污染物和过敏原的侵害。

皮肤干燥触发

皮肤干燥是由老化，寒冷的天气甚至压力引起的。

皮肤病学专家，华盛顿特区永恒皮肤病学+美学创始主任伊夫·罗德尼（Ife J. Rodney）博士说，当屏障功能受损时，皮肤会失去水分并发炎。

这会导致胶原蛋白的分解，胶原蛋白占皮肤的四分之三。

“当胶原蛋白分解时，会出现细纹和皱纹，” Rodney说。

根据纽约市董事会皮肤病学专家，莱诺克斯山医院皮肤病学临床教授FAAD布鲁斯·罗宾逊博士的说法，水还可以使皮肤饱满，减少细纹和皱纹的出现。

的确，甚至研究表明，干燥的皮肤看起来更皱。

皮肤屏障

保湿的护肤产品实际上并未向皮肤添加水。相反，它们支持其屏障功能以减少水的蒸发。

专家通常建议使用含有神经酰胺或甘油的乳膏，它们可形成保护层以限制水分流失。

神经酰胺是长链脂肪酸，约占皮肤外层的一半。它们也是护肤产品中的成分，因为它们有助于形成锁住水分的屏障，并可以防止环境损害。

甘油是由植物油或动物脂肪制成的常见护肤成分，有助于您的皮肤保持水分。单独使用时，它实际上可以使皮肤干燥，因此可以与玫瑰水或透明质酸等其他保湿成分结合使用。

什么是电解质？

电解质是矿物质-包括钾，钠，钙，氯化物，磷酸盐和镁-会吸引水。血管会通过您所吃的食物和水为您的皮肤提供电解质。出汗时会丢失电解质。

“在皮肤中，电解质与水混合时有助于导电，使细胞能够调节pH值，并控制人体的水分系统，”罗宾逊说。 “它们可以帮助您的皮肤保持水分……并最终帮助您的皮肤在保持水分方面变得更好。”

问题是，施加在皮肤上的电解质是否真正沉入水中，足以促进水合作用。

“当将水或电解质局部应用到皮肤上时，它们会迅速蒸发，”罗德尼说。

如何

鲁滨逊还没有见过他说，任何高质量的研究表明电解质皮肤护理是否有效，“从纸面上讲，这是有道理的”。

尽管他不会向患者推荐电解质霜，直到研究证明它们比市场上已有的（通常便宜得多）保湿霜更好，但如果他们真的愿意的话，还是值得一试的罗宾逊说，如果您的工作量很大，皮肤干燥，发炎或敏感，或者您患有某种类型的湿疹，那么电解质面霜是理想的选择。

尝试这些技巧：

寻找与皮肤相同的成分

“有时候皮肤很挑剔，所以只能让某些东西进入。这就是为什么良好的防护屏障。”罗宾逊说。 “为了使矿物质电解质能够渗透并到达皮肤的更深层，必须将它们与与皮肤相同的分子连接起来。”

检查产品中的乳酸，葡萄糖酸和焦谷氨酸（PCA）。这些与皮肤相同的分子执行与天然存在于皮肤中的分子相似的功能，并与电解质配对以使它们更有效地工作。

PCA是天然氨基酸衍生物，乳酸是α羟基酸，葡萄糖酸是羧酸。

与神经酰胺，甘油或透明质酸配对

这些成分罗宾逊和罗德尼说，它有助于增强皮肤的屏障功能以保持水分。宣传它们以支持皮肤的屏障功能和胶原蛋白的产生。

添加抗氧化剂

基于植物的抗氧化剂可帮助修复由于阳光或环境污染对皮肤造成的伤害。尝试维生素C，维生素E和类黄酮。

使用足够，但不要太多

罗宾逊说，您不会为蛋糕锦上添花-您只需要一层保湿霜即可完成工作。

每天两次，最理想的方法是润湿皮肤

最好在淋浴后使用保湿剂。轻拍皮肤，使其仍然湿润，然后涂上保湿霜。罗宾逊建议您上床睡觉之前再次应用。

用SPF补充

如果您的保湿剂不含SPF，请使用广谱防晒霜来保护皮肤，以防止进一步的皮肤滋生罗尼（Rodney）说。

罗宾逊（Robinson）推荐宝拉（Paula）的Choice水注入型电解质保湿霜或醉象F香脂型电解质水面膜。他说：“它们有很多要求，它们具有与皮肤相同的元素，可将电解质带入皮肤，神经酰胺和甘油以补充水分，以及抗氧化剂。”

要考虑的其他产品：

• La MerCrèmede la Mer保湿霜
• Strivectin Re-Quench水乳霜玻尿酸+电解质保湿霜
• Algenist Splash绝对保湿补水睡袋

p>使用丙二醇跳过保湿剂，丙二醇是一种防腐剂，也可以帮助其他成分渗透皮肤。罗宾逊说：“相当多的人有过敏反应或可能对此感到烦恼。”

还要检查您选择的面霜是否具有非粉刺性（即不会阻塞毛孔）。罗德尼说：“某些封闭性护肤霜通过密封水分起作用，但它们也可能导致痤疮发作。”

电解质与透明质酸

罗德尼也喜欢透明质酸，后者吸收水分并将其固定在皮肤中。

透明质酸是另一种天然存在的化合物，称为糖胺聚糖，即支持皮肤结构蛋白（如胶原蛋白）的糖分子长链。罗宾逊说，由于它与水结合，因此可用于皮肤护理产品中，以保持皮肤水分。

从理论上讲，电解质皮肤护理产品可帮助您的皮肤保留更多的水分。

外卖食品

电解质吸引水，这就是为什么电解质乳膏在理论上可以帮助皮肤保持水分的原因。

寻找一种具有相同分子的乳酸，葡萄糖酸或PCA的产品。确保它还包含神经酰胺和透明质酸，以确保持久的水合作用。

目前，仅有足够的证据表明电解质乳霜能够充分浸入皮肤，足以正常工作，但是尚无证据。给他们开枪有害。