碧昂斯的大师级清洁及更多：一名妇女应对一年的明星减肥

是否曾经想过在维持婴儿产后饮食的同时，您还能应付碧昂丝的惩罚性锻炼吗？怎样在维多利亚·贝克汉姆的饮食计划中维持一天的生活呢？

丽贝卡·哈灵顿花了一年的时间尝试这些饮食和12种名人饮食计划，所有这些都是以科学喜剧的名义进行的。她的新书《我将拥有她所拥有的东西：我的名人节食历险记》（11美元，amazon.com）涵盖了从美味（格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）真正壮观的炸鱼玉米饼）到面包的全部内容（参见：格雷塔·加尔博的芹菜面包）。

29岁的哈灵顿（Harrington）告诉健康杂志，她在威廉·霍华德·塔夫脱（William Howard Taft）的恐怖而有趣的网上饮食中脱颖而出后开始测试名人饮食。从那里，她继续进行伊丽莎白·泰勒（Elizabeth Taylor）的饮食计划，一个写作项目诞生了。

她试图坚持10天的每种饮食习惯。每个挑战都带来了不同的挑战，通常都是热闹的挑战，并产生了不同的结果。

她发现碧昂丝最喜欢的减肥计划最有效。她在进行Master Cleanse饮食的同时减掉了10磅的体重（据报道，贝伊女王在2006年因出演电影而失去了20磅的体重），然后是蛋白质包装的饮食计划，卡特夫人在Blue Ivy出生后遵循了饮食计划。 p>

哈灵顿说，在遵循卡梅隆·迪亚兹的养生法时，她的体重增加了，但由于遵循明星的锻炼计划，她的体重增加了。

在遵循像杰基·肯尼迪这样的长期名人的饮食计划时玛丽莲·梦露（Marilyn Monroe）（其中包括将两个生鸡蛋切成薄片，放入热牛奶中作早餐，然后饿死直到热软糖圣代晚餐）和当今的超级巨星，如麦当娜和维多利亚·贝克汉姆（曾经遵循五手饮食法，这意味着她一天只吃少量的食物），哈灵顿就能弄清潮流的变化：

过去，减肥食品很多，但令人作呕。现在，减肥食品的份量较小，但味道更好。她说：“我不知道哪种更人性化。”

无论如何，哈灵顿不会向任何人推荐这些饮食。她说，出于不同的原因，我认为他们都疯了。对于某些饮食而言，食物是如此令人恶心，您不希望它成为您最大的敌人。对于其他饮食，食物味道很好，但价格太贵了。女人不能赢！

如果有的话，我认为让您感到像不出名的进餐感到非常感谢。我们会第二！