婴儿加权毯子：安全吗？您需要了解的内容

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对于大多数新父母来说，让婴儿每晚每晚睡几个小时以上是一个主要目标。当婴儿躁动不安且没有人入睡时，您可能想知道是否有什么办法可以帮助婴儿更好地入睡。

一些睡眠专家指出，加重毯子可以改善大龄儿童和成年人的睡眠。但是，在睡前用毯子盖住婴儿并不安全，这使一些父母怀疑加重睡袋是否是一种安全的选择。

在下面详细了解您的选择以及手边的安全因素。

加重的毛毯婴儿安全吗？

在我们深入研究之前重要的是要指出，至少在第一年，用毛毯（包括毛毯）睡觉对婴儿来说并不安全。

根据美国儿科学会（AAP）的规定，被子，毯子或宽松的被褥等柔软物体可能会阻塞婴儿的鼻子和嘴，使他们面临窒息，卡住和勒死的危险。 / p>

请牢记，父母切勿使用毛毯，被子，宽松的床上用品或其他可能造成伤害的物品将婴儿放在床上睡觉。

研究表明

加重的毛毯通常用于较大的孩子，并且在婴儿的特殊选择下使用。一项对新生儿重症监护病房（NICU）婴儿进行连续监测的小型研究发现，加重毯子可以帮助患有禁欲症（NAS）的婴儿。

但是，必须要注意的是，这项研究中的婴儿全天候在NICU中接受监测，因此父母不应认为加重的毯子可以安全在家中使用。

另一项研究研究了加权毯子在诊断为自闭症谱系障碍（ASD）的儿童中的有效性。参加者的年龄从5岁到16岁不等。除了诊断出自闭症外，他们还患有严重的睡眠问题。

研究人员在用不同的毛毯睡觉两周后，发现使用加权毛毯并不能帮助ASD的孩子睡得更长，入睡得更快或晚上醒来的次数更少。

但是，他们的确发现孩子和父母都喜欢加重毛毯，父母使用加重毛毯将孩子的睡眠评为更好。他们还报告说，他们的孩子在使用加重毯子时会比较镇定。

再次重要的是要注意，这项研究着眼于大孩子的睡眠。

虽然使用加重毛毯可能会带来一些好处，但没有足够的证据表明它们可以显着改善睡眠。加上对年幼婴儿的危害，您不应该为2岁以下的孩子使用加重的毛毯。

加重的睡袋对婴儿安全吗？

如果毛毯松散出门了，父母如何保暖宝宝？一些专家说，一种选择是睡袋。根据AAP的说法，睡袋是比毯子安全得多的选择。

FAAP的使命医师，Viejo使命医院的儿科医生，AAP橙县分会会长凯瑟琳·威廉姆森（Katherine Williamson）说，父母经常会使用睡袋来帮助保持婴儿的舒适和温暖。

“许多睡眠袋很容易在婴儿的衣服上拉开，使他们的手臂保持自由，而麻袋的部分覆盖在他们的躯干，腿和脚上，这有助于保持温暖，并在午睡时不会过分活动或晚上，”她解释道。

因此，如果AAP认为传统的睡眠麻袋是安全的，那么您可能想知道加权睡眠麻袋在婴儿上床睡觉时是否也可以安全使用，尤其是如果您希望它们睡得更好的话。 p>

加利福尼亚州芳泉谷MemorialCare Orange Coast医学中心的儿科医生Gina Posner医学博士说，虽然加重睡眠麻袋可能有助于婴儿更好地入睡，但问题是益处是否大于风险。 / p>

“我对加权睡眠麻袋的主要担心是，它们可能会抑制婴儿的呼吸，”波斯纳说。如果婴儿可以翻身，她还担心睡袋会加重重量。波斯纳说：“如果婴儿设法翻身，然后由于体重而无法翻身，我担心他们会令人窒息。”

普罗维登斯圣人的儿科医生丹尼尔·甘坚医师加利福尼亚州圣莫尼卡市的约翰健康中心说，婴儿有时可能会在穿着加重睡袋的情况下睡得更好，原因之一是感觉就像他们再次进入子宫，使新生儿能够体验到模拟的“四分之三”。怀孕。”

但是，还有其他一些方法可以缓解孕中期的不适，对婴儿没有任何危险。

最后，人们认为过热会导致婴儿猝死综合症（SIDS），因此所有专家都担心，这些加重的睡眠麻袋可能会导致过热。

最重要的是，威廉姆森说，在为您的宝宝购买加重睡袋之前，请务必与您的儿科医生联系。她解释说：“他们可以帮助确定加重的睡袋是否可以帮助婴儿的睡眠。”

安全睡眠小贴士

在称重毯子方面，威廉姆森说，通常认为2岁以上的儿童可以安全使用。她解释说：“年轻的孩子太小，无法从毯子上解开，有窒息的危险。”

如果您正在考虑为2岁以上的孩子准备加重毛毯，威廉姆森说，请确保孩子没有哮喘或睡眠呼吸暂停，并选择正确的体重和体重。毯子。

另外，在为您的孩子购买加重毯子之前，请联系您的儿科医生。

包括AAP和疾病控制与预防中心在内的多个组织对父母进行了最佳睡眠习惯教育。为确保宝宝睡觉时的安全，请遵循以下有关睡眠安全和良好睡眠习惯的提示和建议。

• 婴儿床应远离可能造成窒息危险的物体。婴儿睡觉时，切勿将宽松的被褥，毯子，被子，毛绒玩具，毛绒动物和玩具放在婴儿床中。还包括枕头和保险杠。
• 将婴儿放在背上入睡。这包括所有睡眠时间，例如小睡和就寝时间。
• 请勿让婴儿在沙发或扶手椅上入睡。这包括在使用沙发或扶手椅的看护者上入睡。
• 将婴儿床放在父母的卧室里，直到婴儿满一岁。您可以将他们的睡眠空间移到靠近床的位置，以使喂养更容易。
• 让婴儿在自己的空间内睡觉。婴儿可以与父母同住一室，但AAP并不鼓励共享床铺睡觉。使用坚固的睡眠表面，让婴儿能够入睡。
• 为婴儿穿戴适当的床。在相同的环境下，给宝宝穿上最多不超过成年人所需睡眠的一层衣服。

外卖

加权睡袋可以帮助宝宝在晚上睡得更好，但您需要确定是否有任何风险大于益处。请记住，绝对不要让1岁以下的婴儿用毯子入睡。

如果您有任何疑问，或者在购买配重睡袋之前，请咨询您孩子的儿科医生以确保他们在船上。

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