咨询专家：认识到轻度认知障碍

• MCI的迹象
• 原因和危险因素
• 痴呆和MCI
• 正常衰老与MCI的诊断
• 诊断
• 提示
• 并发症

1。轻度认知障碍（MCI）的征兆是什么？

MCI的征兆因人而异。您可能会开始注意到以下任何情况：

• 难以记住最近对话中的详细信息
• 依靠笔记本或打印的日历来跟踪您的日程安排
• 在购物时难以记住您想要的物品
• 努力保持井井有条或保持专注
• 在账单和财务方面保持困难或在日常工作中处于困境家庭
• 对您开车到熟悉的位置（例如朋友的房子）和诉诸GPS的能力的不确定性

您所爱的人甚至可能会注意到这些事情并来

，只是因为您有时会忘记将老花镜放在头顶上，或者在睡眠不足的夜晚集中注意力时遇到麻烦，所以不一定表示您拥有MCI。

2。引起MCI的潜在原因和危险因素有哪些？

有时，MCI代表大脑中病理变化的最早阶段。

例如，在阿尔茨海默氏症的早期，蛋白质在记忆结构中积累。在大脑血管疾病的早期阶段，斑块积聚在大脑最小的血管中。

其他时候，MCI可能是由于可逆原因引起的。其中包括：

• 内分泌变化
• 维生素缺乏症
• 未经治疗的睡眠呼吸暂停
• 其他医疗状况

某些药物也会引起思维混乱。

MCI的最大危险因素是您对年龄不敢做的事情。但是其他重要的危险因素也可以修改，例如：

• 体力活动不足
• 肥胖
• 烟草使用
• 高血压
• 高胆固醇
• 糖尿病

特定症状有时可以提供有关认知障碍原因的线索。

例如，主要影响您专注，多任务和密切关注的MCI可能更可能是由于睡眠问题，甲状腺疾病，镇静药物或血管变化所致。

但是，影响您短期记忆的MCI可能更可能代表大脑中阿尔茨海默氏症蛋白的最早阶段。

3。痴呆症和MCI有什么区别？

一个人从MCI变为痴呆症时，其症状会影响他们独立管理日常活动的能力。

例如，患有MCI的人可能会仔细检查以确保自己服用了早上的药物，或者使用药盒来更容易地跟踪它们。

但是，如果这个人和他们的家人决定最好让家人跟踪药物，也许是因为他们错过了重要药物的剂量或不小心服用了两次，这可能是痴呆症的早期征兆。

4。与MCI相比，正常衰老有什么迹象？

随着年龄的增长，我们的大脑会发生显着变化。

经常很难叫出您在街上遇到的熟人的名字，或者发现自己站在地下室试图记住自己去那里得到的东西。

这些变化在正常衰老中很常见。

但是，如果您发现与以下情况一致的困难模式，则应该接受MCI评估：

• 内存
• 组织
• 找到您的方式
• 思考单词

如果家人提出了疑问，您可能还想去看医生。

5。医生如何诊断MCI？

MCI是临床诊断。您的医生会仔细检查病史，以了解您的疑虑，并对您遇到的其他任何症状提出详细的问题。

带家人去看医生可以让您的医生对您的工作有一个外在的看法。

您的医生可能会进行简短的认知评估，以确定您的表现是否低于预期的年龄和受教育程度。

在进行MCI诊断后，您的医生可能会命令进行血液检查以检查可能引起您症状的内分泌变化或维生素缺乏症。

他们还可能下令进行脑部扫描，以查找大脑中的血管变化或体积减少。这些测试可以帮助您弄清产生MCI的原因。

6。帮助患有MCI的人的最佳方法是什么？

如果您所爱的人被诊断出患有MCI，请鼓励他们锻炼身体和饮食。进行中等强度的心血管运动并遵循有益于心脏的饮食（例如地中海饮食）可以为MCI患者带来重大好处。

保持认知和社交活动对大脑健康也很重要。这包括既有趣又具有挑战性的活动，例如：

• 学习一种新语言
• 参加合唱团或社交舞蹈团体
• 参加读书俱乐部
• 为您相信的事业积极参与志愿活动

即使您不能离开家，仍然可以找到类似的活动。您可以下载用于语言学习的应用程序，或通过虚拟会议找到一个读书俱乐部。

7。 MCI会导致哪些并发症？

MCI患者罹患痴呆症的风险更高。大多数估计是，患有MCI的人每年患痴呆症的风险约为10％至15％。

严重的痴呆症会使人更容易受到感染，如果不及时治疗，感染会很严重。

查找并治疗可能引起或加剧症状的任何医疗问题也很重要。如果不加以治疗，可能会很危险。

例如，如果您的MCI是由未经诊断的甲状腺功能亢进引起的，则可能导致诸如

• 心脏问题
• 意外体重减轻 li>
• 冒犯症状
• 眼睛问题

如果您的MCI是由严重的未经治疗的睡眠呼吸暂停引起的，则可能使您面临以下更高的风险：

• 中风
• 心脏病发作
• 心律异常

它也可以使高血压等慢性病恶化。 / p>

您的医生可以帮助您确定最适合您的治疗方法。

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