有婴儿食品可以帮助便秘吗？

• 是便秘吗？
• 原因
• 要尝试的食物
• 要尝试的食谱
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• 要避免的食物
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当育儿带来许多惊喜时，其中之一可能是您会想到便便的程度，或者缺乏便便，尤其是在第一年。但是在这里，您担心婴儿的消化道，并确信婴儿的便秘。

如果您最近向婴儿介绍了固体食物，那么您的担忧可能已成定局：固体食物可能会使您的肠胃不适。对宝宝发育中的消化道造成压力并导致便秘。但是您可以做些事情来帮助您！

您怎么知道这是便秘？

在开始治疗便秘之前，您应该确定是否真的有问题。因此，这里有个独家新闻，以及如何辨别您的担忧是否成立以及您的婴儿是否便秘。具有惊人的规律性。大概在每个提要图中。

但是不要失望，因为到宝宝6周大时，他们每天可能只有一次或两次排便。另一方面，它们可能每7-10天只有一个。 （是的，频率确实可以相差很大。）

大便呈黄色，柔软，流淌，有时呈块状，闻起来并不难闻。

配方奶粉婴儿

新生儿，配方奶粉婴儿通常每天最多排便五次。在大约6到8周时，这可能会减少到每天一次。

以配方奶喂养的婴儿的粪便呈驼色至棕色，稠度更高，更像糊状。极少有芳香味，这意味着您要先将密封的尿布密封起来，然后再将它们扔进垃圾桶。

表明您的宝宝便秘

您已经注意到宝宝的肚子没有遵循您的习惯。可能是便秘吗？以下是可能证实您怀疑的迹象：

• 您注意到他们在尝试进行剧烈排便时会哭泣或大惊小怪。
• 大便，当它确实来了，就像硬颗粒一样。
• 您会注意到硬便便中出现红血丝。

是什么原因导致便秘？

对于流质饮食的婴儿来说，便秘是不容易的，当您在大约6个月左右开始将婴儿引入固体食物时，麻烦就开始了。原因如下：

新食物类型

将其视为学习曲线：宝宝的身体正在学习如何应对新型食物，因为它们会逐渐远离食物充分的流质饮食，您需要软化学习曲线。 （请原谅不可抗拒的双关语。）

改变吸液量

减少吸液量会使宝宝的大便更硬，更难以推出。如果他们开始添加固体，他们可能需要增加液体摄入量来抵消固体食物。而且，如果您的宝宝出牙或感觉不适，也可能导致他们吸收的水分比平时少。

缺乏纤维

即使刚起步，婴儿肚子像我们一样工作。最初，使用含纤维的固体（来自母乳或配方奶，不含）可能会导致暂时性便秘，但其肚子会有所调整。

请确保监视婴儿的纤维摄入量，并使其与大量水分配对，以实现与监视婴儿相同的平稳骑行方式。

哪些婴儿食品对便秘有帮助？

好，所以您已经确认宝宝便秘。下一步是帮助减轻其不断发展的消化系统的压力。

请记住，随着宝宝成长为蹒跚学步的婴儿，您可以继续提供这些食物。实际上，很少有研究或证据支持特定食物（包括高纤维食物）用于治疗或预防婴儿便秘。这些建议大多数都是基于针对成年人和儿童的证据。

请记住，引入固体的良好做法是将食物作为单一成分引入。这样，如果您的婴儿对某些食物过敏，那么您将能够更轻松地找到来源。

如果您的小孩子以前没有尝试过这些食物，请不要着急进行。一次测试一个，然后在确信组合良好后就引入组合。

• 回到基础。喂他们捣碎的鳄梨或番薯泥，让宝宝的消化道休息一下。这些很容易消化，可能会给宝宝带来所需的脚踢。
• B类蔬菜。想想西兰花，抱子甘蓝和豆类。将它们制成菜泥，制成富含纤维的食物。
• P水果。您的祖母是对的-带上梅子进行快速工作。混合了李子，梨，李子或桃子的果泥应该能起到神奇的作用。尝试用日期对梅子进行更改。
• 带上纤维。如果您的宝宝超过8个月，则可以为他们提供全谷物，例如燕麦片，富含纤维的谷物，全麦面食和糙米。
• 水的摄入量。在6个月之前，完全由母乳喂养或配方喂养的婴儿不需要喝水。在这个年龄以上，您可以引入少量的水。

食谱尝试

李子和梨加肉桂

将2或3个梨和李子切成小块。将其放入装有少量水的锅中，小火煮至软。加一点肉桂粉。彻底混合。

红薯和苹果和桃子

将一半的红薯，一个苹果和一半的桃子切成小块。放入蒸笼中煮至嫩。混合至光滑。

菠菜和苹果泥

将两个苹果切成小块，并在锅中加约1/2杯水煮。当它们变嫩时，加入约1杯菠菜，再煮2至3分钟。泥直到光滑。可以用肉桂和姜调味。

关于果汁的真相

一些资料表明，西梅汁，梨汁和苹果汁有助于增加船尾的水分，并可以缓解便秘。

但是，美国儿科学会建议为1岁以下的儿童避免使用果汁。您可以将这些水果用作果泥，以获得类似的效果。

西梅汁有什么作用？西梅汁和李子干中的山梨糖醇和酚类物质含量高，具有泻药和利尿作用。因此，如果您的孩子超过1岁，则可以使用少量的西梅汁来鼓励其运行。

是否有婴儿食品会引起便秘？

一些研究表明，便秘可能会影响多达30％的儿童。如果您的孩子是不幸的统计信息的一部分，那么您可能需要给他们一些少量的食物，直到它们通过：

• 香蕉
• 乳制品，例如奶酪和酸奶
• 低纤维食物，例如白米饭，白面包和白面食

您还能做些什么来帮助便秘？

如果您像大多数父母一样，将竭尽所能帮助您的宝宝快速康复。您可以使用以下一些技巧来缓解宝宝的便秘：

• 暖浴。这些可以放松腹部肌肉并使它们正常工作。
• 锻炼。躺在婴儿的背上，并交替推动双腿，就像骑自行车一样。或者，将他们的膝盖和双脚并拢，然后将双脚推向腹部。
• 按摩。用指尖按顺时针方向在宝宝的肚子上画一个圆圈。

如果您看到尽管有家庭疗法，但从出生后2或3天后，宝宝仍然大便硬或没有大便他们最后的硬便，然后联系您的儿科医生。尤其是如果您一贯注意到他们的便便中的血液或您的宝宝极度易怒并似乎感到疼痛。您很快就会习惯它，以至于发现自己与其他父母分享了关于咖啡的见解。并且不要害羞分享发现的美味食物组合，以保持事物的前进。

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