给治疗师的公开信改变了我的生活

您的话语是止血带，使我无法一遍又一遍地流血。

当您说自己从事帮助人们过上很棒的生活时，我承认我在嘲笑您。我之所以大笑，是因为直到那一刻，我的生活还是一无所有。

你和我一样都知道这个故事：我陷入了成瘾，厌食和创伤的漩涡中。

到20多岁时，我感觉自己经历了数生难忘的痛苦。而且我已经变得非常习惯了，我以为我将余生都作为我本该成为的壳。

但是你看到了壳，然后画了我身上发出的光像炼金术，像轻柔的魔法。

您不必拆除我的墙。相反，您让我感到足够安全，可以将他们自己拆下来，以便我可以在另一边见到您。

我不知道那会发生。

您的话是止血带阻止了我一遍又一遍地流血。一切痛苦，丑陋和原始的事物，您都遇到了激烈的爱和同情心。

当我看不到未来时，您描绘了一幅生动的旧金山之夜，描绘了我站在壁架之外的生活，并帮助我重写了这个故事。

当我跌入谷底时，您的那只手向我保证，我不会遇到一个黑暗的人。

当我迷路时，您转而凝视着我周围的亮点，指导我回到自己身边。

当生活感觉像家务活时，您就帮助我看到了乏味的美。

当世界变得残酷时，当我的思想也变得残酷时，您的爱之言成为了战争的盾牌。

我以为我是个无法解决的东西；不是一个完整的人，被爱。

但是就像肌肉记忆一样，我学会了爱自己，因为你变得很容易做。

我要搬家了几周，这意味着我们共同的旅程将成为一个更独立的。

我不是那种乐于改变的人，但是我已经成长为能够接受风的变化，让它们随身携带。

我相信自己。

我现在知道我可以相信自己驾驶这艘船。

每当我考虑分道扬The时，悲伤就变成感激之情。

感谢，因为这种深刻的自我价值感是我们一起种植的花园。

感谢，因为您为我提供的工具使我为自己建立的生活（一次愉快而疯狂的冒险）成为可能。

感谢，因为我一生中没有丝毫没有碰到的东西，我们一起变成了金子。

我剩下的课程是一个指南针会保持靠近，一个真正的北方，它将始终使我回到希望的方向。

经验教训：勇敢而非完美，这使世界变得更加美好。自我同情而非自律有助于我们成长。它的脆弱性，不仅是毅力，还使我们变得更强大。是有意义的生活，而不是“完成”，“在那里”和“完成”，是做事，移动和成长。

最重要的是：真实的联系，而不是自我保护，这最终使我们he愈。

当活着的感觉就像一种惩罚时，您帮助我看到了我手握的礼物，那只小小的害怕的手。

有足够的时间去学习，不断变化的能力和重新开始的适应力，这是正确完成所需要的次数。

存在的天赋在这里足够长的时间与您穿越道路。低估了你的天赋。

（我认为这次宇宙是正确的，对吗？）

回首过去，我现在明白了我不需要固定或重新组装。我没有被打破；我没看错

我真正需要的只是被看到。

谢谢你看到我。

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