美国最健康的餐厅：我们最佳休闲餐厅推荐列表

unos.com

如果您最近还没有去过本地Unos，那么您会感到非常惊喜。当然，其着名的深盘（阅读高脂）比萨仍然备受推崇，但营养已经成为当今的潮流，其完全不含反式脂肪的菜单和大量烤制主菜（包括不含抗生素的鸡肉）。除了各种健康食品外，全麦面食和糙米，有机咖啡和茶以及大面包比萨的卡路里含量是深盘比萨的一半。另外，您可以半价在披萨中添加沙拉，因为根据菜单，“我们希望您的饮食中有一些蔬菜。”现在，这就是对健康的蓝带承诺。 Unos排在我们榜首的另一个原因：您知道自己在吃什么。在大多数餐厅的大厅，都设有营养信息中心，其中除了无麸质食品外，还详细列出了每种食品的成分，脂肪和钠含量以及卡路里和纤维。

souplantation.com

自助餐厅式餐厅是否可以成为美国最健康的餐厅之一，而自助餐厅式餐厅是美国人过度放纵的象征？在这种情况下，因为这种色拉汤和面包店（在南加州的位置被称为Souplantation，在其他任何地方都被称为Sweet Tomatoes）使用的农产品如此新鲜，以至于可以保证它在进食24小时之前就已经“地下”了。在前往餐厅的冷藏卡车中。在沙拉吧，您会发现时令蔬菜，例如南瓜和青椒，新鲜拌入和准备好的沙拉，以及各种脱脂调味料。圣马力诺菠菜配南瓜籽和蔓越莓，有人吗？这是素食主义者，素食主义者和任何在屋外寻找低钠，低脂，高营养餐的人的天堂。

mimiscafe.com

这家舒适的咖啡馆风格餐厅将通常不健康的食物转变为更好的且仍然美味的选择：包裹在生菜中的半磅芝士汉堡（没错，没有面包）；可爱命名的裸体法国市场洋葱汤，不加奶酪。爱的另一件事是Mimis清楚地引导您选择其健康选择的方式。它的“生活方式菜单”可为您提供低碳水化合物的精选食物，如当天搭配新鲜蔬菜蒸的鱼。另外，Mimis保持较小的分量，因此您偶尔可以放纵其中一种更甜美的主菜，例如Sweet＆amp; amp;酸椰子虾（608卡路里）。

pfchangs.com

以亚洲美食的最佳方面-新鲜蔬菜和蛋白质的结合-围绕它们受到全谷物糙米，野生，可持续的阿拉斯加鲑鱼和纯天然鸡肉等健康食品的影响，您将获得美味健康饮食的食谱。使用大豆油的基于炒锅的烹饪（需要更少的油）可保持较低的脂肪含量，而酱汁中的钠含量则减少了P.F。可以健康地食用中餐。

他们的营养信息基于整个主菜，而不是像大多数地方那样的单一食物。

bobevans.com

您不会认为以香肠为荣的餐厅可能会跻身该国最健康的前五名餐厅。但是鲍勃·埃文斯（Bob Evans）在晚餐菜单上获得了很高的评价，晚餐菜单上有许多低碳水化合物，低脂肪的主菜，还有儿童和成人的替代品（烤鸡肉而不是油炸，土豆皮的比目鱼和三文鱼炒）。寻找像蒸西兰花小花和新鲜水果这样的面，并以现代，营养丰富的方式享受老式的家庭用餐。

ruby​​tuesday.com

如果我们在2004年进行了这项调查，那么Ruby Tuesday可能会因为在菜单上直接打印其所有营养成分而赢得了最高荣誉。这是革命性的，坦率地说，它并没有持续。但是健康的精神却在链条成分中得以幸存：有机蔬菜，不含激素的鸡肉，不含反式脂肪的煎炸油以及为您提供更优质的饮料，包括琼斯有机茶和像所有天然柠檬水一样的定制饮料（请考虑一下真正的水果和果汁）。它很容易找到好东西-突出显示-产品范围从全麦玉米饼中的鸡肉包裹到烤罗非鱼。

macaronigrill.com

这家意大利餐馆将其所有菜单的营养成分在线发布，因此您在行动之前就应该知道要避免的食物-主要是大量的义大利面食。但是，将通心粉烧烤带入我们最佳名单的是其“合理票价”菜单，其中有主菜，如“简单鲑鱼”（Simple Salmon），一种烤鱼片，配以烤芦笋和西兰花。全麦通心粉的Grazie可作为任何菜肴的替代品。并在儿童菜单上加入了无皮烤鸡胸肉，蒸西兰花和面食的美味。

chevys.com

雪佛兰公司在其“新鲜”食品中做出了很大的贡献，这是有充分理由的-餐厅里没有罐头，每小时拌有新鲜的莎莎酱，每天都捣碎鳄梨鳄梨调味酱和鳄梨酱，然后观看他们制作的玉米饼。所有的油都是不含反式脂肪的，墨西哥风味的票价有很多健康的选择，包括烤鱼玉米饼。

olivegarden.com

通心粉烧烤，这家意大利餐馆，只要您保持智慧就可以了（最好不要烤意大利面！）。使用菜单上的橄榄枝图标查找低脂的“花园美食”，例如威尼斯杏子鸡（448卡路里，11克脂肪）。甚至炸薯条也不会造成灾难，因为它们是在反式无脂油脂中制成的。您也可以在晚餐时选择全麦扁面条代替任何面食，从而获得全麦食品。

dennys.com

是的，伐木工人大满贯和Moons Over My Hammy的故乡提供了许多紧身衣选择，以对抗其肥腻的中坚力量。 “适餐”菜肴，例如烤鸡胸肉沙拉，罗非鱼，米饭和蔬菜，每个脂肪的含量都少于15克。 Dennys还在其网站上发布了完整的营养信息。它使用反式脂肪烹饪法式炸薯条，使其无法在我们的榜单上排名更高，但是其余的油炸食品都不含反式脂肪。 p>

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