“美国偶像”法官兰迪·杰克逊（Randy Jackson）谈糖尿病

当电视节目最受欢迎的节目《美国偶像》（American Idol）星期二开始播出第八季时，嗡嗡声可能是关于新法官卡拉·迪奥·瓜迪（Kara DioGuardi）的。但是，自节目首个赛季以来就与西蒙·考威尔（Simon Cowell）和宝拉·阿卜杜勒（Paula Abdul）共同做出判断的顽固的低音吉他手和音乐界传奇人物兰迪·杰克逊（Randy Jackson）试图引起人们对完全不同的事情的关注：如何成功处理2型糖尿病。

六年前被诊断出患有这种疾病的杰克逊（Jackson）一直在代表美国心脏协会的糖尿病之心运动来提高人们对该病的认识，并向其他人展示如何进行治疗。

现在，杰克逊（Jackson）体重210磅，他制作了1000多个金唱片或白金唱片，他比苹果派更有可能在联欢晚会上小憩片刻，而且永远不会错过跑步机上的一天。

'很难控制我的糖尿病，”杰克逊告诉我们。 ``我花了大约一年半的时间才把它付诸实践。我也减轻了一吨体重。'

杰克逊通过胃搭桥手术帮助减肥，但他成功治愈疾病的一切都归功于他。他每天要检查三次血糖，吃得健康，并要进行大量运动。

他不得不完全重新安排饮食，减少富含脂肪和糖分的食物，并学习零食。

更健康。当他去工作室或出现在美国偶像的场景中时，他通常会在口袋里放一个酥脆的苹果或一个低碳水化合物的小吃店。

最近，他一直在将高度加工的食物换成更天然的食物。项目。杰克逊说：“这对我来说比较好穿。”

不喜欢看医生的杰克逊终于约好了。他的血糖超过500（正常值在80到120之间）。 “我患有2型糖尿病-叫醒电话很大。”

杰克逊的父亲患有糖尿病，但他从未想过这种情况会发生在他身上。他承认，“我很容易受到干扰。” “我吃了对我不利的好食物，并且有家族病史。”

现在，他是我们的工作，试图让其他人意识到症状，并通过选择正确的食物和方法来激发他们控制疾病。多运动。他解释说：“考虑到与之同行的人中有三分之一没有意识到自己拥有它。” '大多数死于糖尿病的人死于心血管疾病。我想让人们更加了解这种疾病。'

'您将永远不会受到伤害，'杰克逊说。 ``每天都在挣扎。您不能逃避糖尿病。这是人们必须面对的事情之一。'