关于安静的BPD（边界人格障碍）的所有信息

• 定义
• 症状
• 并发症
• 原因
• 风险因素
• 诊断
• 治疗
• 外带

边界人格障碍（BPD）是一种心理健康状况，因情绪和行为波动而闻名。患有BPD的人可能还会在关系和自己的自我形象方面挣扎。

您可能熟悉BPD，但是这种情况还存在其他亚型。一种此类子类型称为“安静” BPD，这意味着您可以将斗争更加向内引导，以便其他人不会注意到。

安静的BPD很难诊断和治疗，但是您寻求帮助的时间越早，结果越好。

什么是安静的BPD？

到目前为止，有四种公认的BPD类型：

• 不粘胶（“安静”）界线
• 自毁界线
• 冲动界线
• 肥大界线

与其他精神疾病术语一样，“安静”的BPD可能会产生误导。

保持安静的BPD意味着您将任何情绪波动和行为向内引导，而不是将其指向他人。换句话说，您是“行动”，而不是“行动”。

向内行动可能会使本来就不可见的精神疾病复杂化。使用安静的BPD，您可以将自己的重要感觉引向自己，而不会让其他人看到。这种强烈的情绪可能包括：

• 愤怒
• 焦虑
• 情感依恋/强迫症
• 害怕被遗弃或拒绝
• 情绪波动
• 自责和内
• 严重的自我怀疑
• 愤怒

安静BPD有时也称为“高功能” BPD。

这是另一个可能引起误解的术语，表示患有这种BPD的人可能不会“显示”他们的症状，并且仍然能够应付日常情况，例如工作和上学。

安静的BPD的症状是什么？

由于安静的BPD倾向于向内显现，这种边界型人格可能一开始很难识别。安静的BPD的一些最明显症状包括：

• 情绪波动，这种波动可能持续长达几个小时或长达几天，但没有人能看到它们 li>
• 抑制愤怒情绪或否认自己感到愤怒
• 在沮丧时退缩
• 避免与让您沮丧的其他人交谈并切断他们的生活
• 在发生冲突时责备自己
• 持续的内和羞耻感
• 拥有“薄薄的皮肤”并亲自处理事情
• 极度贫困自尊
• 感觉像是别人的负担
• 麻木或空虚的感觉
• 与世隔绝的感觉，有时会觉得自己在在梦境中（derealization）
• 让人高兴，甚至付出了自己的代价
• 对拒绝的根深蒂固的恐惧
• 社交焦虑和自我孤立
• 害怕孤独，却同时将人们推开
• 无法与他人建立联系（人格解体）
• 自残或自杀念头

请记住，一些BPD安静的人可能只会遇到其中一些症状，而其他人可能会遇到更多。

安静的BPD可能有哪些副作用或并发症？

许多安静的BPD的人都在默默地挣扎，因为他们担心会给任何人加重负担。但是，如果没有帮助，症状可能会随着时间的推移而恶化。

其他精神疾病的风险增加

这种边缘性疾病可能会增加其他精神健康疾病的风险，包括：

• 双相情感障碍
• 抑郁
• 饮食失调
• 普遍性焦虑
• 社交焦虑
• 药物滥用

难以建立和维持关系

当您的BPD安静时，建立和维持关系可能会很困难，并且某些相关症状可能会在这一领域造成更大的困难。

您可能会发现很难与他人建立情感联系，因为在您害怕受到伤害但又害怕独自一人的情况下不断地进行推拉。

难以保持工作或学校时间表

您可能还会发现，在工作或学校中保持角色越来越具有挑战性。

未经治疗的安静BPD可能会增加您冲动行为，进行不受控制的消费，赌博，饮酒和其他危险行为的风险。

可能会发生自残和自杀念头

可能会发生自残和自杀念头或行为。始终认真对待任何谈话或自杀的感觉。

如果您认为某人有立即遭受自我伤害或伤害他人的危险：

• 请拨打911或您当地的紧急电话号码。
• 与该人待在一起直到
• 移走任何可能造成伤害的枪支，刀子，药物或其他物品。
• 听着，但不要判断，争论，威胁或大喊。
li>

如果您或您认识的某人正在考虑自杀，请从危机或自杀预防热线获得帮助。尝试拨打国家预防自杀生命线800-273-8255。

安静的BPD的起因是什么？

精神疾病通常是遗传性的，BPD也不例外。

一项研究发现，儿童时期人格障碍的发展与遗传有着密切的联系。患有BPD的成年人也可能有此病的家族史。

遗传学并不是儿童时期BPD发生的唯一原因。

研究人员还指出，情绪和身体上的虐待以及童年时代的忽视会增加个人的风险。暴露于不稳定的关系或个人经历也可能是造成这种情况的原因。

神经递质血清素的改变可能与BPD相关。但是，尚不清楚脑部改变是否会导致BPD或是否在事后发生。

谁有患安静BPD的风险？

还显示出某些危险因素会影响安静BPD的发展。这些可能包括以下方面的病史：

• 饮食失调
• 物质滥用
• 双相情感障碍
• 焦虑
• 沮丧
• 放弃或忽视

如何诊断BPD？

由于误解以及这种情况的内向性，安静的BPD是有时还会被误诊为另一种情况，例如抑郁症或社交恐惧症。

虽然可能同时发生这种情况，但是安静的BPD是只有心理健康专家才能做出的单独诊断。

获得许可的精神保健专业人员（例如，精神科医生和心理学家）可以诊断安静BPD基于对您的采访。

他们还可能会让您根据症状填写调查表，以获取一些见识。

目前尚无针对BPD安静情况的医学检查，但是接受医学检查可能有助于排除可能导致症状恶化的其他情况。

同样重要的是让您的医疗保健提供者知道您是否有BPD的个人或家族病史或其他常见的并发状况，例如焦虑，抑郁，躁郁症或进食障碍。

在家进行BPD在线调查也可能有助于指导您进行诊断的方式。

安静的BPD如何得到治疗？

承认需要与某人谈论自己的挣扎状况可能很困难，但是一旦做完，您可能会发现一种自由和验证的感觉。所以。

心理动力疗法，辩证行为疗法（DBT）或精神药物是安静BPD的第一疗法。

DBT教授正念策略，情绪调节，痛苦容忍和人际交往能力。

通过练习，可以帮助减少自我毁灭的思想和行动。一名心理治疗师负责管理DBT。

如果精神科医生推荐，某些心理健康药物可能有助于缓解某些症状。

关键要点

安静的BPD可能需要一些时间来识别，但是越早了解症状，就越早采取措施。

虽然您可能会因内persistent和顽强的自我价值而安静地挣扎，但事实是您应该获得幸福和充实的生活。

请咨询心理健康专家以开始使用。

相关故事

• 双重诊断：躁郁症和边缘性人格障碍
• 聚类人格障碍和特质
• 类狂犬病人格障碍
• 什么是B组人格障碍？
• 从属人格障碍（DPD）