关于悖论性失眠的一切：睡眠与清醒之间的罕见状况

患有悖论性失眠，您的大脑在睡眠时保持机敏。早上。但是在极少数情况下，患者可能患有另一种类型的悖论性失眠，但在这些指导原则中并不太明确。 ，他们似乎正在睡觉。他们高估了入睡所需的时间，而低估了他们的总睡眠时间。

妄想症失眠症患者整夜都对周围的环境有强烈的意识，就好像他们醒着一样。他们可能会认为他们一次没有睡觉几天，但是白天却只有中等程度的疲劳。

一个令人惊讶的诊断

Suzy感觉到了7个小时的睡眠像2.（SUZY WATSON）。26岁的Suzy Watson在芝加哥当地一所大学接受睡眠试验广告后，被诊断出患有自相矛盾的失眠。沃森大声打呼（有时她会醒来），她相信自己突然花了几个小时入睡，整夜整夜都醒着。

“我的夜晚很可怕，”行销人员说经理。 ``我感觉自己已经睡了大约三到五个小时，而那是在'晚安'的夜晚。白天我感觉还可以，但是我确实注意到我的工作时间较短，而且我很容易忘记了事情—我刚吃饭的地方，或者我最近看过的电影。沃森（Watson）认为，由于这项睡眠研究是在家庭中进行的，因此她的睡眠研究会发现阻塞性睡眠呼吸暂停；她的父亲接受了手术治疗。

在医院的睡眠中心，沃森的头和身体上都装有电极，胸部和腹部周围有安全带，指尖上有一个小夹子。

有关睡眠障碍的更多信息

“她说，技术人员在我的脸上，头发上，脖子上，胸部上都贴了粘性传感器。 ``这真的很不舒服。我以为，今晚我不可能在这张小病床上睡觉。”

第二天早上，沃森感到完全睡眠不足，但后来研究医生告诉她：“我有人告诉我我睡了七个小时。如果您问我，我会说两个小时，因为那是您的感觉。

令她惊讶的是，她的打ing是鼻中隔偏斜造成的，它的打s不够严重，无法阻塞她的呼吸或被视为睡眠呼吸暂停。事实证明，她真正的问题是自相矛盾的失眠。

寻找解决方法
沃森松了一口气，发现她的症状有真实的解释，而诊断帮助她的医生了解了她的病情更好。他们一起工作，尝试使用Tylenol PM，非处方的褪黑激素，以及在无效的情况下使用的各种处方睡眠药物。这些都有所帮助，但沃森希望她下次与睡眠专家的交流会改善她的睡眠。

虽然失眠是美国最常见的睡眠问题（估计影响了35％的人口） ），据估计这些病例中只有不到5％被认为是自相矛盾的。如果您或您的睡眠伴侣遇到这些症状，请与经过认证的睡眠专家联系。