针灸，生姜和人参：新研究证实了益处

Istockphoto恰好在本周，三项新的临床研究的结果证实了姜，针灸和人参这三种经典中药治疗的价值。

在不同的研究中进行了研究大学的研究人员发现，生姜可减轻化学疗法后的恶心，针灸优于传统的腰背痛医学疗法，而人参是天然的消炎药。详细信息如下。

由罗切斯特大学医学中心的科学家进行的这项研究将644名癌症患者（66％为乳腺癌女性）随机分配到四组中的一组。除止吐药（Zofran，Kytril，Navoban和Anzemet）外，还给他们服用安慰剂，500毫克姜，1,000毫克姜或1,500毫克姜，以防止呕吐。参与者在化疗周期开始前三天开始服用了六天的生姜。

“止吐药对呕吐非常有效，但对恶心却没有效果，因为恶心与呕吐并不相同，”罗切斯特大学医学中心皮肤病学和放射肿瘤学助理教授，这项研究的主要作者朱莉·莱恩（Julie L. Ryan）博士。

“恶心是在呕吐之前，但人们可能会恶心而不是呕吐， ' 她说。她还说，此外，“癌症患者抱怨恶心多于呕吐，因为他们无法缓解严重的恶心。”

生姜如何减轻恶心？瑞安说，那还没有确定。她说：“我们认为生姜的吸收性和抗炎性直接作用于肠道，以减少恶心。”她指出，恶心是一种难以研究的症状，因为它是主观的并且基于感知，因人而异

在本次研究中，为了测量恶心程度，Ryan和她的团队使用了7分评分系统，以便人们可以将恶心的感觉从一种（根本没有恶心）到7种（非常恶心）进行排名。每天服用500毫克至1,000毫克姜的人效果最好。

瑞安说，500毫克等于四茶匙干姜粉。 New Chapter制作了有机生姜补充剂Daily Ginger，可在保健食品商店中广泛购买； GNC还出售姜根胶囊。

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十个针灸治疗进行了七个星期。八周后，所有针灸组的人的疼痛评分均提高了4.4或4.5点；接受常规医疗的人改善了2.1点。止痛也持续了长达一年。研究人员指出，所有三种针灸疗法都对慢性背痛具有“有益和持久的作用。”底线：考虑将针灸疗法作为治疗背痛的有效方法，并尝试一下。与药物不同，它无副作用。找到有执照的针灸从业者。

Istockphoto尽管这项新的研究并未像其他两项研究那样立即证实亚洲人参（Panax ginseng）是一种疗法，但这仍然很有趣。

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香港大学的研究人员用九种不同的人参提取物处理了人体免疫细胞。在测试的九种提取物中，有七种能够抑制促进炎症的基因CXCL-10的表达。首席研究员是著名的刘艾伦（Allan Lau）医学博士，香港大学李嘉诚医学院儿科和青春医学系教授，副院长。