社区支持的处方？ 了解社会处方

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确切是什么？

慢性健康状况-从糖尿病，哮喘到焦虑症和抑郁症-可能会影响您的生活的各个领域。

除了引起身体和精神症状外，有时还会使他们难以离开家，与亲人在一起甚至工作。

社交处方旨在通过将慢性病患者与不同类型的社区支持（包括社交活动，健身课程和社会服务）联系起来。

受过训练的专业人员，通常被称为链接工作者或社区联系，与医疗保健提供者合作以推荐这些类型的支持。

这个概念在英国和欧洲其他地区已经存在了一段时间，但在美国也开始受到关注。

它的使用方式

在很大程度上，社会处方可以弥补医疗保健方面的空白。

基本医疗服务并未解决所有问题。首先，初级保健提供者并不总是有足够的时间真正了解您并了解您的生活全貌。您可能还具有并非严格的医疗保健需求-至少一开始不是这样。

例如，孤独会导致压力，最终影响睡眠，营养和身体健康。

但是，如果您告诉您的初级保健提供者“我很孤独”，他们可能无法以即时护理的方式提供很多服务。

这就是链接工作者的介入之所。如果您自己无法满足基本的健康或社会需求，这些专业人员可以提供更专业的支持。

链接工作者会在常规的医生拜访或治疗预约之外与您共度时光。他们会了解您的独特需求，无论这些需求涉及友谊和人际交往，有关您的财务状况的指导或锻炼的机会。

然后，他们通过向您推荐社区中的有用资源来帮助您采取行动来满足这些需求。

潜在的好处

下面是社交处方的一些核心潜在好处：

它促进了社交联系

有时，仅在您感到最孤独时知道自己有其他人可以与您联系，这可以增加您的乐观情绪，并帮助生活中的挑战似乎更易于管理。

它提供了改变的途径

在某些情况下，您可能需要一些帮助来解决不利于健康的问题。

并不总是很容易看到自己的解决方案，尤其是在患有精神疾病如抑郁或焦虑时。

当压倒性的情绪使您难以做出健康的改变时（例如开始一项爱好或开始锻炼计划），联系工作人员可以提供富有同情心的指导和支持，以帮助您入门。

它可以帮助您找到所需的资源

当生活状况（例如失业，亲人的死亡或财务问题）影响您的健康时，医疗有时可以解决相关症状

说您一直担心在需要支付租金之前会找到工作会影响您的食欲和消化系统健康，因此您要吃些温和的食物并接受胃肠道疾病的检测。

但是，如果您不处理导致这些症状的潜在因素，它们将会继续恶化，并且可能会变得更糟。

社会处方的一部分通常涉及帮助人们找到外部服务来帮助管理这些压力源。

在这种情况下可能的转介可能涉及：

• 债务咨询服务
• 就业机构
• 简历撰写类

虽然这些服务与身心健康并不严格相关，但它们仍然是必不可少的。它们可以帮助您以富有成效的方式掌控自己的处境，从而减轻压力并改善其他症状。

会是什么样子

根据人的健康状况和个人需求，社交处方可能因人而异。

要说明一下，这是在不同的慢性病情况下如何使用社交处方的几个例子。因此，您的医生建议您进行瑜伽或其他柔和的锻炼，以帮助增强力量并改善协调能力。

但是，有两个小孩在家，您很难找到时间锻炼身体或腾出时间来学习和练习瑜伽。

您看不到向医生描述您的情况的要点，您每隔几个月大约30分钟会见一次医生。毕竟，他们如何真正提供帮助？那不是他们的工作。

但是，您的链接工作人员使您与社区托儿小组保持联系，成员在该小组中轮流提供托儿服务。您还可以推荐给瑜伽工作室，当医生推荐瑜伽时，瑜伽工作室将为您提供大幅折扣。

社交焦虑

社交焦虑使您很难结交朋友并向他人敞开心.。

在治疗中，您正在制定策略来帮助您解决与他人互动时的恐惧和紧张情绪。但是您仍然无法结识新朋友，因为您无法决定理想的情况。

您对跳入直接社交圈感到恐惧，但您再也想不到其他选择。

社交处方可以帮助您确定与一件重要事情相关的一些兴趣：它们只涉及一些直接的社交活动。

最后，您决定尝试当地的园艺课，团体远足和美术课。这些活动使您可以在他人的陪伴下度过时光，并在感到舒适时开始讨论。

糖尿病

也许您和您的医生同意您需要进行一些饮食改变以更好地控制自己的病情。您想了解有关营养和健康饮食基础知识的更多信息，但在网上找不到太多-只是您对饮食计划或昂贵的饭菜没有兴趣的链接。

无休止的搜索让您灰心丧气，让您感到要放弃。但是，您的链接工作人员会通过将您推荐给当地的烹饪班来帮助您，该课程教给参与者如何在预算内准备营养均衡的饭菜。

它真的有效吗？

探索社会处方益处的科学研究仍处于早期阶段。另外，社交“处方”相差很大，这使其难以有效学习。

衡量成功也很困难。成功是否意味着转介成功？在设定的几周或几个月后是否看到持续的健康改善？

尽管存在这些局限性，社交处方似乎有望成为整体医疗保健的一种方法：

• 2018年的研究表明，社交处方计划可以帮助减少焦虑症并改善健康状况并增加了社交联系。许多参与者还报告了对生活的积极看法。
• 根据2019年的研究，社交处方似乎可以为参与研究的人们带来更好的健康结果。反过来，这可以减少对初级保健的就诊，从而减轻了护理提供者的工作量。
• 2019年的其他研究强调需要更多的科学支持，同时承认社会处方计划有可能改善那些未满足医疗需求的人们的生活。

更大的研究可能会有助于产生更多的证据来支持社会处方。

就目前而言，这些计划在包括英格兰在内的许多地区蓬勃发展，英国的国民健康服务（NHS）现在将社会处方纳入其长期护理计划中。

最重要的是

除了每年进行检查和服药外，保持健康还很重要。

社会处方是一种弥补空白的方法通过将人们与社区资源联系起来。

尽管在美国这还不是很普遍，但是您仍然可以向医疗保健提供者询问他们可以为您推荐的服务。

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