有益于心脏的饮食和药物可降低他患心脏病的风险

“我想过长而积极的生活，所以我听从了医生的建议。”（PAUL TASNER）几年前，我更换了初级保健医生。新医生要求进行一系列的实验室检查，包括胆固醇检查。我们知道我的总胆固醇高达298！我的医生告诉我，我有患心脏病的危险。不降低它可能导致心脏病发作，死亡和其他不良后果。

我一直都具有很高的胆固醇，因此我尝试通过饮食和运动来降低胆固醇。但是随着年龄的增长，我的体重增加了。我经常出差工作，而我真正不喜欢商务旅行的地方在于它会打扰我的生活。并非每家酒店都设有健身室，除非您非常幸运，否则您不会在健康食品丰富的地方居住。有时一家家庭式连锁餐厅是最好的用餐场所，除非您每天都不吃沙拉，否则您在菜单上找不到任何健康的食物。

我认为食物的质量对您的健康至关重要。我的妻子非常注重健康饮食。我们不吃很多油炸食品。我们尝试购买有机水果和蔬菜，尽管那不是每个人都能获得的。但是我希望我不要完全破坏我的一些不健康的饮食习惯。我有点巧克力，我喜欢面包和烘焙食品。我爱旧金山的椒盐脆饼。

下一页：他尝试以自然的方式降低胆固醇我的医生说，如果我可以自然地降低胆固醇，那太好了。但是，如果没有，他推荐Lipitor作为我的个人资料。我试了一下，但是老实说，我不能拒绝这个数字。我一直不抗拒我吸毒，我一直拒绝，感觉好像十年以后，他们可能会发现它对您有害。尽管如此，我还是开始服用立普妥，我很高兴，因为两周后我的胆固醇减少了一半。我已经服用了几年了，还没有看到任何副作用。据报道，最严重的副作用是肝损害，但我定期进行肝功能检查即可体检，而且看起来还不错。

问题的核心

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我想过长而积极的生活。我父亲活到73岁。那已经不老了。我相信他的父亲（我的祖父）去世时才60多岁。他们都死于心脏病。中风或同样使人虚弱的事情严重损害了我，实在让我感到恐惧。我不想被残废。我不想不能四处走动，旅行和生活。我喜欢工作，拜访家人，见孙子孙女。我不想把那东西夺走。