Facebook内容主持人说她的工作给了她PTSD。 这是专家的想法

当您想到某人患有创伤后应激障碍（PTSD）时，您可能会想到一名退伍军人，犯罪受害者或自然灾害幸存者。但是最近针对Facebook提起的诉讼试图强调这种疾病的另一种形式。 Selena Scola是该社交网站的前合同雇员，她说她是在反复观看暴力和令人痛苦的视频和照片后，才成为PTSD的，她作为内容主持人。

该诉讼已在加利福尼亚法院提起。据《纽约时报》报道，上周五，Facebook认为Facebook需要做更多的工作来保护主持人，他们需要负责查看数千幅“强奸，自杀，斩首和其他杀戮”的图像和视频。斯科拉（Scola）代表Facebook工作了9个月，她的诉讼指控她开发了PTSD，“当她触摸计算机鼠标，进入寒冷的大楼，在电视上观看暴力，听到大声的声音或被吓到时，就会引爆”。 / p>

因为通常会以经历过暴力或痛苦的人为对象来讨论PTSD，所以这种情况使我们感到疑惑：长期以来，您是否真的有可能因未曾经历的事情而遭受创伤直？我们与诊断和治疗PTSD患者的专家进行了交谈，并研究了该疾病的官方标准，以找出答案。

PTSD是一种在经历过创伤经历的人中发展出来的一种疾病，” Sandy Capaldi说，宾州医学中心焦虑症治疗和研究中心副主任PsyD。卡帕尔迪说：“它的独特之处在于，创伤后应激障碍是唯一一种心理障碍，这种疾病以前必须具备某些标准。” “在其他情况下，例如重度抑郁症或恐慌症，就不必发生以前的生活事件。”

但是并非所有人都遭受创伤后会发展为PTSD。卡帕尔迪说：“为了使其成为创伤后应激障碍，该人还必须满足其他条件并有某些症状。”例如，他们必须有令人沮丧的记忆，噩梦或倒叙，或者当他们想起自己的创伤时必须有情绪困扰或身体反应。

此人还必须经历消极的想法或感觉，以及与创伤有关的唤醒和反应性，例如烦躁，攻击性，注意力或睡眠困难或惊吓反应加剧。这些症状必须持续一个多月，并且必须在一个人的社交生活，工作或人际关系中造成困扰或损害。

诊断与统计概述了以上标准以及更多条件。精神疾病手册（DSM-5），是精神科医生和心理学家的首选诊断资源。 DSM-5还包括有关哪些类型的创伤事件可以为以后的PTSD发作铺平道路的标准。

为了能够诊断出PTSD，一个人必须接触过“实际或威胁死亡，严重伤害或性暴力。”但是，不必直接曝光；根据DSM-5，目睹创伤或得知亲戚或密友遭受创伤也可能是PTSD的原因。

间接接触创伤的细节也可能导致PTSD，标准指出，尤其是在“执行专业职责过程中”时。官方标准中列出了急救人员和医务人员的例子，但卡帕尔迪说，每天被暴力图片轰炸的内容主持人也可能属于此类。

“通常，如果这种类型的暴露通过电视，电影或社交媒体等电子媒体进行，这不算是一次创伤性事件，”她说。 “但是有一个警告，如果它与工作相关，并且您不得不日复一日地观看真正的暴力，图形或血腥内容，那么是的，您绝对有可能出现PTSD症状。”

在没有评估或治疗过斯科拉的情况下，我们与之交谈的专家无法说出她的具体案例是否符合PTSD的所有标准-而且在不了解Facebook当前为其员工提供的培训和咨询选择的细节的情况下，他们无法权衡关于组织是否应该做更多的事情。 （在向《纽约时报》发表的声明中，Facebook表示确实提供“心理支持和健康资源。”）

加利福尼亚州奥兰治县的心理治疗师谢里·坎贝尔（Sherrie Campbell）博士，《成功方程式：通往富裕人生的道路》一书的作者说，重要的是要承认像Scola这样的工作肯定会令人苦恼。坎贝尔说：“我毫不怀疑她受到了创伤。”

但她还说，在这些“间接”情况下使用“创伤后应激障碍”一词可以减轻实际遭受暴力或创伤的受害者所面临的困扰。 。她补充说，一个人仅仅通过观看图像或视频来经历长期的PTSD是不寻常的。

“如果我们将那个人从他们的职位，特定工作中解脱出来，我认为随着时间的流逝，那些记忆和那些PTSD症状将会减少，”她说。 “而被强奸或枪击中的人可能在余生中都有这些症状。”

话虽如此，人们在不同严重程度下都可能会经历PTSD。人们也可以通过不同的方式对创伤做出反应：有些人可以经历可怕的第一手经历，而没有持久的心理伤害，而另一些人则对看到或听到别人发生的事情非常敏感。如果人们过去经历过类似的创伤，也可能会被照片或新闻触发。

知道自己对某些类型的内容敏感的人们在考虑以下内容时应牢记这一点：坎贝尔说，这项工作可能需要经常暴露。她说：“我曾考虑过要成为FBI的探查者，这让我着迷。” “但是我知道，如果我每天都做这份工作，我不会让我的孩子们出去。”在发生创伤事件时，最好向您的潜在雇主询问现有的心理健康服务-既包括事前培训，也包括事前和事后的筛查和治疗。坎贝尔说，但最重要的是，您应该问自己自己是否胜任这份工作。 。 “如果那没有发生，那么照顾自己并思考，'这可能不是我的职业，这可能是一个明智的选择。

对于我们其余的人-我们当中的那些人不会日复一日地查看这些图片-新闻中偶尔出现的暴力故事或Facebook上令人不安的图片都不应引起长期困扰。但这并不意味着这些事情不会在短期内困扰我们，也不会增加我们可能已经在经历的焦虑或沮丧感。

在这种情况下，重要的是规范我们的媒体饮食，并注意我们所获得的曝光率。她说：“您可能会限制在Facebook上花费的时间，或者从观看新闻中休息一下。” “而且要知道，如果由于学校，工作或家庭问题而使生活中压力更大，那么面对媒体上看到的这些事情将变得更加困难。”

自我保健如果您觉得自己对社交媒体上令人沮丧的内容不知所措，也很重要。卡帕尔迪说：“一定要定期锻炼身体，睡个好觉，吃得好。” “这类事情可以帮助您自我感觉良好，并能控制自己的生活，这在其他地方看起来压力很大时会很有帮助。”