肛门自慰入门指南

• 这是什么
• 好处
• 使用什么
• 从哪里开始
• 提示和技巧
• 位置
• 善后护理
• 外卖

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近年来，对接食品一直受到人们的关注。

这些天来，你不能在没有至少三个人提到肛交的情况下去看喜剧开放式麦克风，而诸如钉住，卷边甚至是弹出声等词正成为家喻户晓的名字。

像其他乐趣一样，在单人游玩之前或与伴侣游玩一起探索肛门游玩非常有价值。

独自玩耍可以帮助您更加舒适并与身体保持协调。感兴趣吗？这是入门方法。

确切是什么？

简单地说，肛门自慰是出于性快感目的对肛门，直肠或前列腺的任何一种自我刺激。

“如果肛门受累，而您自己做，那是肛门自慰，”性学家梅根·斯塔布斯（Megan Stubbs）说，

有什么好处吗？

好处与其他任何手淫相同：

• 减轻压力
• 改善睡眠
• 改善情绪
• 缓解疼痛
• 自我探索

最重要的是，快乐！

作为肛门娱乐产品公司b-Vibe的首席执行官兼创始人Alicia Sinclair，总是说：“每个人都有屁股！”

这意味着无论性别或生殖器，任何人都可以从肛门刺激中获得乐趣，甚至达到性高潮。

“肛门开口和根管具有丰富的神经末梢，这些神经末梢可用于”，Royal临床性学家MPH Caitlin V.补充说。

对于患有外阴的人来说，内肛门活动也可以刺激阴道管区域和较大的阴蒂结构。

如果您有前列腺（位于直肠内部约2英寸的核桃大小的腺体），那么您很幸运。前列腺健康和愉悦品牌Giddi的首席执行官Adam Levoy表示，前列腺刺激可以使阴茎高潮增强30％。

“花时间学习如何训练括约肌并让自己对感觉感到舒适就打开了凯特琳五世说。

选择玩家：手动还是玩具

您可以尝试多种方法探索后路靠你自己！以下是一些最常见的方法。

手动刺激

除了润滑外，您真的不需要任何其他东西来探索肛门游戏。您可以用手指来取乐并按摩肛门边缘，并探索浅处的穿透力。

如果您有外阴并且正在使用手指，请确保在触摸外阴之前彻底洗手，以防止感染。

如果您有阴茎，则同样适用：在触摸阴茎头之前先洗手。

或者，您可以使用乳胶或丁腈手套或可脱下的手指套，

对接插头

插头可能是最受欢迎和最广泛认可的肛门玩具。

旨在插入肛门并提供饱满的感觉，对接插头通常在您进行其他刺激形式（例如阴蒂，阴茎或性游戏）时佩戴。通过这种方式，他们可以增加体验。

它们具有各种样式，形状，颜色，大小和材料。使用硅胶，您可以选择电动插头和非电动插头。只要您选择适中的玩具，这两种类型都非常适合初学者玩肛门。

一些非振动选项包括Tango的初学者插件或Unbound引人注目的Romp。对于初学者带有振动的插头，请尝试b-Vibe新手振动插头或Shimmy by Unbound。

许多人喜欢玻璃制成的插头（如Crystal Delights的插头）或不锈钢（如此的插头） （来自Love Honey）。它们具有不同的感觉，给人以沉重的感觉，并且常常令人愉悦。

肛门珠

肛门珠由一系列相互连接的球或球组成，旨在根据您的期望将其连续插入直肠并去除。

类似于塞子，珠子有多种材料可供选择，也有振动和非振动选项。

如果您要寻找有机硅非振动珠，请尝试使用Satisfyer的这套。需要一些良好的共鸣吗？尝试使用b-Vibe Triplet震动肛门小珠。

不是进入硅胶吗？来看看njoy的Fun Wand，感受不锈钢的瞬间。如果您更喜欢玻璃杯，请尝试Love Plugs的玻璃杯。

如果您不熟悉使用肛门珠，最好从小处入手，并使用润滑剂来增加舒适感。

前列腺按摩器

这些类似于对接塞，但形状和设计专门针对前列腺刺激。它们还具有各种材料，尺寸和形状，以及机动化和非机动化。

许多按摩器对会阴部（生殖器和肛门之间的区域）或阴茎提供双重刺激。您可以在Spectrum Boutique上找到各种高质量，对身体安全的前列腺玩具。

框玩具

框玩具旨在刺激肛门边缘。通常，它们以振动塞的形式出现，例如b-Vibe的产品系列，其在塞子的颈部具有旋转的小珠。

或者，您可以选择像Richards Rim Joy爵士这样的玩具，该玩具的目的是通过机动“舌头”来复制子的感觉。

Dildos

大多数假阳具可用于肛门渗透。

只要它有一个可以防止流浪汉吮吸它的底座，并且您对它的大小感到满意，那么就可以使用了。

也有专门为肛交性爱而设计的假阳具。像Tantus这样的人一样，“挂钩假阳具”的大小往往更小，更柔软。

如何入门

这些基础知识将使您立即投入运行。 / p>

如何清洁自己取决于您

如果您要整理赃物，这是您的决定。有时，淋浴和起泡沫可以使人们感觉更清洁，心情更愉悦。

“如果没有时间，可以用无味的婴儿湿巾擦拭，” LPC的性学家Malika O'Neill说。

“尝试将肠排空45分钟，肛门比赛前一小时，”她补充说。 “如果感觉不舒服或东西有点松动，您可能要推迟肛门比赛。”

加油润滑

如果您记得一件事从本指南中做到：肛门不会自我润滑。愉悦的肛门玩耍需要润滑油-以及很多润滑油。

没有润滑脂的皮肤接触或皮肤与硅酮接触会非常不舒服，并且很容易在肛门内和周围引起微泪和裂痕。

润滑脂的类型您的需要取决于您正在玩的游戏。

如果您使用的手指或木头或不锈钢制成的玩具，或者使用乳胶屏障方法覆盖玩具，请坚持使用基于硅酮的润滑剂，例如Uberlube。它们往往更厚且粘度更高。

使用硅胶玩具吗？远离有机硅润滑剂。

硅胶玩具的另一个选择是广受欢迎的The Butters Original Lube，它是一种光滑，保湿，持久的油基配方，其中包括芦荟。和乳木果。

黄油黄油也可以与手指，玻璃和不锈钢玩具以及丁腈，小羊皮和聚氨酯等非乳胶避孕套一起使用。

放松心情，保持心情舒畅

放松的肌肉是愉悦的肛门体验的另一个关键。

您可以尝试用热水澡，精油或深呼吸来释放压力，或者按照奥尼尔的建议，与自己一起玩耍！

刺激您的生殖器或其他性欲区域并被唤醒会极大地放松该区域的肌肉。

另一种选择？ CBD。它有多种形式，包括食物，胶囊，tin剂和外用药。

您甚至可以从Foria Wellness获得这样的CBD栓剂，该栓剂的目的是放松肛门或骨盆区域并促进唤醒。

慢慢开始，按照自己的步调

无论您选择使用手还是玩具来使魔术发生，请始终倾听您的身体并花些时间。不必着急。

从肛门括约肌开始缓慢地将手指或小玩具推入和拉出肛门可能会有所帮助。

提示和技巧

这里有一些方法可以确保您的肛门自慰过程不仅顺利进行，还可以从屋顶大喊：

• 修剪指甲或戴手套。保护自己免受泪水和划痕的伤害。
• 根据需要休息一下。在附近放些水。
• 在淋浴时试水。温暖可以使您的肌肉放松。
• 请注意您其他的性欲部位。将肛门游戏与另一个区域（如乳头或生殖器）的刺激配对。
• 尝试不同的速度和动作。浅推力，深推力，轻拍，打圈，“扭头”，扭曲-感觉不错！
• 使用吸盘假阳具（或吸盘假阳具附件）打开更多位置。请查看PeepShow Toys或Spectrum Boutique，以获得一些免提选项。
• 尝试此技巧。就像在给自己带来性高潮时拔出玩具一样，将O拔高。
• 如果在您所在的州合法，请考虑使用大麻润滑剂。从“健康”中查看这一内容。 THC可以促进放松和愉悦。

尝试位置

在不同位置进行实验可以帮助您发掘一些令人难以置信的愉悦体验。这里有一些可以尝试的东西。

在你的背上

1. 躺在你的背上。
2. 将膝盖放在胸前。
3. 在下背部下方放一个枕头，以抬起臀部，以便于伸手。
4. 将手臂向下并向肛门伸近。
5. 刺激并渗透到您喜欢的位置。

狗式

1. 假设手和膝盖的姿势为四肢。
2. 将一只胳膊伸到你身后。
3. 用手指或玩具按摩或刺穿肛门。
4. 或者，将吸盘假阳具固定在墙壁上，然后再放回去。

Facedown

1. 将脸朝下躺在床上。
2. 将手臂伸到身后，然后将其放在背部。
3. 将手伸到自己的身体上肛门。
4. 逗弄并在闲暇时插入手指或玩具。

跨骑

1. 将吸盘假阳具安装到座位上
2. 将椅子面对并跨骑。
3. 握住椅子的后部以保持稳定。
4. Lowe
5. 按照自己的步调将肛门放到假阳具上。
6. 骑假阳具。

完成后该怎么做

完成后，请确保扔掉-不要冲洗！ -任何屏障方法。然后用抗菌肥皂和温水清洗手和任何玩具，让玩具风干。

“您可能还会感到在玩完肛门后不久便要上洗手间的冲动，但这不应阻止您排便，”她继续说道。

如果您感到酸痛，请从肛门玩耍中休息一下，直到您准备好再次尝试为止。记住，使用大量润滑油并慢慢走！

底线

肛门手淫可能是尝试，了解自己喜欢的事物并了解自己的身体的机会，这可以如果您选择进行肛交，最终可以改善您的伴侣肛交体验。