怀孕9周：症状，技巧等

• 怀孕概述
• 您的宝宝
• 双胎
• 症状
• 要做的事情
• 何时调用文档
• 外卖

我们提供了我们认为对我们有用的产品读者。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的流程。

到怀孕9周，您可能开始感觉像是晨吐中的退伍军人，并且您的某些早期症状可能已达到顶峰。这是由于妊娠激素人类绒毛膜促性腺激素（hCG）处于最高水平。

如果您感到特别的情绪低落和疲劳，或者有更多的乳房压痛，恶心，烧心或便秘，请相信我们，您并不孤单！

让我们谈谈怀孕9周时发生的所有事情。

怀孕9周时：期望值

• 您可能会出现早期怀孕症状
• 您可能开始经历对食物的渴望和厌恶，并且您的情绪可能会变幻莫测。
• 您的宝宝正在成长：主要器官在发育，手臂，脚趾也在发育，眼睑和耳朵。
• 可能会在手持式多普勒超声仪上检测到心跳。
• 您需要让医疗团队随时了解任何情况。

9周妊娠概述

在9周时，您可能不会出现对其他人怀孕，但您可能会注意到自己的身体发生变化。那些早孕症状确实在加剧。

根据怀孕前的身材，由于腰围变粗或荷尔蒙引起的腹胀，衣服可能会开始变紧。

您的乳房继续变得更饱满，并且乳头更黑。随着血液量增加，以便为宝宝提供营养，您可能会注意到静脉更加突出。

您的宝宝

您的宝宝现在大约3/4英寸长达9周的时间-大约葡萄或橄榄的大小。对婴儿来说，这是一个激动人心的时刻：主要器官在不断发展，手臂在成长，肘部可以弯曲。微小的脚趾开始发育，一周前开始出现的耳朵和眼皮继续形成。

您的宝宝变得更加活跃，尽管现在还不能感觉到动作。

在第9周出现双胞胎发展

如果您携带双胞胎（或更多），可能会发现心跳。你这周有超声波检查。这可能会令人兴奋，但确实需要额外的护理并与您的医疗服务提供者进行讨论。

某些携带多胎的女性可能比只怀一个婴儿的女性有更强烈的妊娠症状，并且并发症发生的可能性更高。与您的医生讨论以下风险：

• 贫血
• 妊娠糖尿病
• 先兆子痫
• 早产 li>
• 妊娠胆汁淤积
• 宫内生长受限或胎儿生长迟缓
• 双胎输血综合征，这发生在一个婴儿比另一个婴儿获得更多血液时
• 阴道出血

如果您患有严重的孕吐，请咨询医生，因为这可能是妊娠呕吐的征兆。这会在怀孕期间引起严重的恶心和呕吐。

9周的怀孕症状

您到目前为止在怀孕期间所经历的症状很可能在本周持续甚至加剧。您的身体真的在第9周左右增加了所有的辛苦工作。

这些症状包括：

• 恶心或呕吐
• 尿频
>
• 嫩或刺痛的乳房
• 疲劳
• 头晕
• 烦躁或意外情绪
• 胃灼热或便秘
• 食物反感或渴望
• 饥饿感增加

我们知道这很不好玩，但其中许多症状很快就会缓解。等一下

为消除这些症状，请尝试以下操作：

• 戴孕妇胸罩以缓解乳房酸痛。运动胸罩也可能有帮助。在网上找到产妇的胸罩。
• 喝大量的水，吃高纤维的食物，以防止便秘并保持饱腹。
• 慢慢站起来，不要漏餐，避免站着放置太长的时间来防止头晕。
• 每天吃几顿饭，避免油腻和辛辣的食物来防止胃灼热和恶心。
• 在出门前先吃咸饼干或干面包。卧床，吮吸冰片或蛋art锭，或尝试平淡，易消化的小餐来抵抗晨吐。
• 避免咖啡因，并根据需要洗手间休息，以应对小便频繁。

本周为健康怀孕而要做的事情

我们希望您已经在接受产前检查，但是如果没有，现在是时候了。您将要谈论持续的良好营养和运动，医生会寻找与众不同的东西。

由于孕吐可能很难吃，但重要的是尝试吃如果可以的话，富含蛋白质和碳水化合物的食物或零食。多喝水以保持水分，尤其是在呕吐引起的晨吐中。

如果您吸烟或使用任何尼古丁产品，请尝试戒烟。根据疾病预防控制中心（CDC）的资料，怀孕期间吸烟会增加各种疾病的风险，其中包括：

• 流产
• 胎盘问题 li>
• 早产
• 低体重
• 婴儿猝死综合征（SIDS）
• 静脉血栓栓塞症（VTE）（血凝块风险也可能是
• 心脏缺陷，唇left裂或其他出生异常

戒烟从来都不是一件容易的事，但对于您和您的成长而言，这都是值得的小家伙。如果您需要帮助戒烟，请与您的医生谈谈开始戒烟计划。

在怀孕的这个阶段，您可以为宝宝做的最好的事情之一就是遵循健康，均衡的饮食计划。以下是一些在优质食品上打sh的提示：

• 避免食用未煮熟的肉，鱼或鸡蛋。避免使用所有熟食。
• 避免使用含汞高的鱼，例如箭鱼，鲨鱼和鲭鱼。低汞鱼很健康，每周最多可食用三次。
• 进餐前洗净所有水果和蔬菜。
• 保持砧板和餐具清洁。
• 每天喝不超过一到两杯含咖啡因的饮料。
• 按照医生的建议服用所有补充剂，包括叶酸。
• 按照医生的建议，服用含DHA和EPA的产前维生素。在线购买含有DHA和EPA的产前维生素。
• 请勿饮酒。怀孕时没有安全的酒精摄入量，因为这可能会导致孩子流产，死产或胎儿酒精频谱异常（FASD）。

何时打电话给医生

您所经历的大部分事情都是完全正常的，但是当情况不佳时，您将需要与您的医疗保健提供者取得联系。如果在孕中期出现以下任何症状，请致电医生：

• 流血或抽筋
• 白带增多
• 阴道异味
• 发烧（38°C（100.4°F）或更高）
• 发冷
• 疼痛或排尿时燃烧
• 腹部或骨盆疼痛
• / li>
• 您遇到任何抑郁或焦虑症状

如果您的晨吐病很严重或引起以下任何症状，请及时致电医生：

• 体重减轻
• 每天呕吐三次或更多次，无法保持食物或水的量减少
• 呕吐血液
• 晕倒
• 头晕
• 排尿减少
• 心跳加快
• 常见头痛
• 果味的口或体味
• 神志不清或迷失方向

外卖

怀孕的第9周与第8周的感觉可能没有太大不同，但是您的婴儿几乎完全处于小型发育状态，并准备继续增长。

您在这个早期阶段做出的照顾自己和宝宝的决定将有助于以后的健康怀孕。是时候变得兴奋起来，并为您和宝宝做出很多选择了！

• 父母身份
• 怀孕
• 第一学期

相关故事

• 您的大便可能在怀孕期间发生变化-这是
• 怀孕时头痛的方法：您需要了解的
• 为什么可能会在怀孕期间获得皮肤标签
• 最喜欢给您最爱的家伙的新爸爸礼物...或只是办公室里的家伙
• 当怀孕变得复杂时：不孕症如何影响亲密感