您需要了解的9种睡眠呼吸暂停症状

如果您正遭受睡眠中断的困扰，那么缩小导致睡眠中断的范围可能会觉得这是一项艰巨的任务-从压力到膀胱过度活跃的所有事物都可能使您难以获得适量的闭眼。但是最可能的原因是睡眠呼吸暂停，据美国睡眠呼吸暂停协会估计，这可能影响到2200万美国人。

虽然睡眠呼吸暂停的典型症状整夜反复醒来，但其他症状可表现为睡眠障碍。健康请睡眠专家了解有关睡眠呼吸暂停的知识以及随之而来的症状。

睡眠呼吸暂停是一种人在睡眠时呼吸异常的睡眠障碍。韦恩州立大学（Wayne State University）内科教授兼肺，重症监护和睡眠医学科主任James Rowley医师告诉健康，这种情况可能会在您入睡时舌头阻塞气道时发生。罗利博士说：“睡眠呼吸暂停是一种在夜间舌头后面的气道上部塌陷的情况。” “这会导致夜间多次唤醒。” Rowley博士补充说，这也会导致夜间氧气水平降低。

许多因素会增加一个人患有睡眠呼吸暂停的风险，包括肥胖，早产，扁桃体大，神经肌肉疾病MedlinePlus指出，激素，激素，肾功能衰竭，心力衰竭和某些遗传性疾病。

根据美国国家心肺血液研究所（NHLBI），以下是最常见的体征和症状睡眠呼吸暂停：

Weill睡眠专家Daniel Barone医师说，虽然睡眠呼吸暂停的患者通常会抱怨在夜间反复醒来，但不一定报告呼吸困难或呼吸困难。康奈尔大学医学与纽约长老会的合著者，《让我们谈睡眠：理解和改善睡眠的指南》一书的作者告诉健康。实际上，一个尚未被诊断为患有睡眠呼吸暂停的人的普遍抱怨是：“我整夜醒了很多次，我不知道为什么，” Barone博士说。

Rowley博士解释说，但是，床伴侣经常会注意到病人在入睡时似乎呼吸困难。 Rowley博士说，由睡眠呼吸暂停引起的打s也可能严重到足以破坏床伴，甚至在同一家其他床上睡觉的人。

儿童睡眠呼吸暂停引起的症状可以根据NHLBI的说法，它们可以反映成人的情况，但也可以以更谨慎的方式出现，包括：

如果睡眠专家怀疑您患有这种疾病，您可能会被要求罗利博士说，做一个睡眠研究。这可能是在实验室中完成的，从本质上讲，这需要在医疗大楼里过夜时对您进行监视，或者您可以在家中使用设备测量呼吸来进行研究（所进行的测试类型通常取决于您的健康保险） ）。罗利博士说，这项测试的结果将帮助医生确定您是否患有睡眠呼吸暂停。

好消息是，许多治疗方法可以帮助睡眠呼吸暂停患者。如果您患有睡眠呼吸暂停，不同的设备可以帮助您更轻松地休息，其中主要是持续的气道正压通气（CPAP）机。 Rowley博士说：“基本上，这是您戴在鼻子上的设备，可以防止夜间呼吸道崩溃。”他补充说：“这是研究睡眠呼吸暂停的最有效，最有效的疗法。

其他治疗选择包括在夜间佩戴的牙科器械，该器械可将您的下颌向前拉几毫米。男爵解释。他补充说，这有助于将舌头从喉咙后部拉开。

Barone博士说，最后，外科手术变得越来越流行，他解释说，有些患者选择将植入式神经刺激器插入他们的胸壁。刺激器与控制患者舌头的神经相连，Barone博士解释说，治疗呼吸暂停是“使舌头僵硬”。

如果患者患有睡眠呼吸暂停因为他们肥胖，所以减肥后有可能病情会好转。不过，罗利博士说：“有可能，但并没有我们想要的那么多。”但是其他生活方式可能有助于睡眠呼吸暂停患者控制病情。 Barone博士说，其中之一是避免在就寝时间喝酒，因为酒精会破坏睡眠，使肌肉更加放松，这可能使舌头更可能倒退并阻塞气道。他补充说，如果您患有睡眠呼吸暂停，也可以在您的身边睡觉，因为这也会影响舌头是否阻塞气道。