人们对Pinterest钟爱的9种低碳食谱

如果您出于健康考虑而告别面包和面食，那么您并不孤单。无论您是要治疗乳糜泻还是要减少摄入的糖分，都必须找到美味的低碳水化合物食谱。对低碳水化合物菜单选项的需求不断增长，激发了美食博客作者开发出可以替代碳水化合物的食谱的方法，但从未错失品质和口味。阅读9种食谱，人们可以在自己的厨房里固定，分享和搅拌这些食谱。

使用这些来自Kim’s Cravings的易于制作，无麸质的华夫饼开始新的一天。配以糖浆或细雨杏仁糖和少量浆果，这道菜的碳水化合物含量低，蛋白质丰富且美味。

要享用咸味早餐，请考虑使用这道古旧友好的Whole-30-与南瓜和辣椒兼容的土耳其哈希。我们的咸味厨房的美味佳肴最好搭配简单的煎蛋一起食用。

如果您想要的碳水化合物和味道更少，这些来自Gimme Delicious Food的披萨零食就是烹饪的梦s。保持奶酪和牛至的经典风味，或者添加一些额外的配料以增加品种。

这道小菜独树一帜。它的创造者The Healthy Foodie被Sonia誉为“有史以来最好的花椰菜土豆泥”，它提供了土豆泥的舒适性，而碳水化合物含量却不高。

Taco星期二绝不会一样Yumm的低碳水化合物适应性。这些酮类友好的玉米饼用一半的鳄梨代替玉米饼，充满了真品的所有香料和质地。美味的食物。更好的是，只需10分钟就可以将它们搅拌起来。虽然看起来像是您在印度的热门地点订购的餐点，但低碳水化合物的替代品是米饭花椰菜。不这么认为。试试这些无烤箱要求的巧克力花生酱饼干，由Wholesome Yum提供。

另一种无忧甜点，My Life Cookbook的Raspberry No Bake芝士蛋糕的碳水化合物含量低得令人惊讶，这是由于碳水化合物坚果（核桃和山核桃）和低碳水化合物水果（覆盆子）。多亏了可爱的玻璃罐顶部堆满了五颜六色的浆果，这也是一种看起来很美的甜点。