9汤食谱清洁饮食

随着我们临近冬天，我们发现自己正在寻找保持温暖和烤面包的任何方式。您可能无法选择在工作时坐在壁炉前（如果您愿意，我们会去挽救生命），但是您绝对可以管理第二件好事：在午餐或晚餐时放一碗热汤。酮的追随者也是如此。如果您是酮类爱好者，那么这些高脂，低碳水化合物的食谱-从西兰花和奶酪到奶油花椰菜-都会使您的腹部变暖。

受Panera Bread著名的西兰花切达汤的启发，Savory Tooth制作的这道菜是一种奶油般的舒适食品，可帮助您度过寒冷的月份。觉得很懒？通过使用装有mirepoix和预先切好的西兰花小花的容器，使它成为无切屑的食谱。

Healthful Pursuit撰写的此食谱可在天气凉爽的情况下，使您的口味达到夏季野炊的味道

无法确定您喜欢汤块状还是光滑？我的美食故事也无法做到这一点，这就是为什么这种食谱在两者之间取得了完美的平衡。它有一个奶油状的基料，但是您仍然会发现一些像杂烩杂碎的小块。

Ruled.me的食谱您最喜欢的所有秋季口味都能创造出令人垂涎的美味碗。美味的南瓜，加上肉豆蔻和肉桂的香气，使这道菜成为必不可少的食物。

Brooke Lark的这个食谱非常合适心蔬菜汤。花椰菜，西葫芦，胡萝卜和菠菜的美味组合加起来既丰盛又健康。

这不是妈妈以前做的鸡肉汤，它甚至更好。 （嘘，别说了。）由Low Carb Maven创建的一个蒸碗可以使您度过不适的一天，也可以防止办公室午餐室结冰时发抖。

没有什么味道比童年时更像好老番茄汤。 “我呼吸，饿了”的食谱添加了香蒜酱，使传统菜品可口。

“辣味透视”菜式仅需30分钟即可食用，蘑菇味浓郁而丝滑，加上爽口的大块鸡肉和更多的蘑菇。如果您想从真菌中获得鲜味精华，那么这就是您的食谱。我们南部邻居的辛辣口味，却不加碳水化合物。仅用五种成分，汤的滋味真的没有任何缓解。