9布鲁塞尔芽菜食谱，使任何人都信奉

（哥斯达黎加厨房）

在一个充满毛发，腐烂食物的世界中，总是可怜的布鲁塞尔芽菜因无法食用而被人们采摘。哎呀，我们许多人从小就讨厌这种绿色的蔬菜。

但是抱子甘蓝长久以来都受到不好的说唱，因为它们不仅可食用，而且美味。它所需要的只是一个很棒的食谱和开阔的胸怀，以发现有关这些小白菜的真相，将它们从可怕的配菜中升级为新发现的最喜欢的食物。内心的孩子不服气。毕竟，现在是时候该欣赏这种被误解的蔬菜了，像个正常，有理智的成年人一样回到花椰菜。

（Costa Kitchen）

Costa Kitchen的安娜获得了好评如潮她的布鲁塞尔芽菜食谱，很容易明白为什么。谁会不喜欢用大蒜蒜泥蛋黄酱蘸酱的脆脆楔子呢？

（多么甜蜜）

如果您仍然不确定如何拥抱抱子甘蓝，将它们融化在下面一堆奶酪是一个很好的起点。来自How Sweet It Is的Jessica将它们堆在全麦面包上，撒上Havarti奶酪，并加入香脂调味料，然后用煎锅烧烤。在这里查看她的食谱。

（带图案的盘子）

油炸也是减轻发芽的好方法，尤其是使用来自Caroline在带图案的盘子上的这种素食pakora食谱时。配以酸奶，辣椒和and子制成的raita，绝对是获得绿色蔬菜的一种有趣方法。布鲁塞尔用TasteFood的Lynda的这种俗气食谱发芽焗菜。可能会令饭桌周围的每个人都感到高兴。

（奔向厨房）

当您将布鲁塞尔芽菜与意大利面，培根和晒干的番茄混合时，您会发现不会出错。

（会说话的厨房）

或者，您可能会忘记意大利面和晒干的番茄，然后将这些培根做成培根，盖上布鲁塞尔芽菜。此食谱来自The Talking Kitchen的Lauren，他推荐搭配芥末烧烤蘸酱的小模子。

（大切什莫）

您可以在几乎所有的披萨上放上披萨，然后放在布鲁塞尔豆芽也不例外。将其放入您的下一个自制馅饼中，例如Macheesmo的Nick，他还添加了培根，布鲁奶酪和新鲜罗勒。在此处查看他的食谱。

（现实营养主义者）

现实营养主义者的克莱尔认为抱子甘蓝是有史以来最可爱的蔬菜，这就是为什么她喜欢这种抱子甘蓝和鸡肉香肠汤（其他原因是它的天堂般的味道和易于烹饪的原因）。

使用布莱恩（Brian）在A Thought For Food的沙拉食谱使事情变得简单。这么多的风味，您永远都不会想到它仅由几种成分制成-其中包括Brian的柠檬芥末酱的成分。
本文最初刊登在《福克斯新闻》杂志上