您现在可能会忘记的9个母乳喂养神话

与数百名父母一起工作后，我都听到了他们的声音。

母乳喂养是一种整体方式照顾您的孩子-喂养并不总是与饥饿有关！婴儿还会母乳喂养，以保持舒适，亲密，长牙痛，并使自己入睡。如果您不确定自己的宝宝不满意什么，那么母乳喂养通常是解决方案。

也就是说，那里有很多关于母乳喂养的误导信息。我已经成为国际董事会认证的哺乳期顾问（IBCLC）已有18年了，而且我已经看到这些神话在许多方面发挥了最大的作用。

让我消除一些我听到的最常见的误解。

误解：如果父母无法母乳喂养，这是父母的错

如果母乳喂养不成功，这绝对不是父母的错！错误在于我们的医疗系统，该系统无法为新父母从一开始就提供他们所需的母乳喂养支持。

当父母在母乳喂养方面遇到困难（很常见）时，他们可能寻求儿科医生的帮助。通常，儿科医生不会要求观察父母母乳喂养孩子的方式。即使他们这样做了，他们也可能没有解决母乳喂养特定问题所需的培训。

通常，直到产后6周，父母第一次安排医生就诊。但是当他们访问OB-GYN时，通常为时已晚。到6周时，与母乳喂养的斗争通常已经胜利或失败。

但这绝不是因为父母方面的失败！如果我们的医疗系统接受过有效的泌乳咨询培训，也许其中一些共同的挑战将在它们变得势不可挡之前得到解决。

如果您在母乳喂养方面遇到困难，请与国际董事会认证的哺乳顾问（IBCLC）联系。 IBCLC熟悉大多数日常障碍，并能够提供建议并与您一起制定计划以实现您的喂养目标。在此处搜索附近的一个。

神话：配方是邪恶的，母乳是万能的药

母乳有无数好处：耳朵感染更少，呼吸系统疾病更少，腹泻发作更少，诸如白血病和糖尿病等疾病的风险降低，仅举几例。

也就是说，母乳只是孩子健康生活方式的一部分。母乳喂养具有许多长期的健康优势，但是饮食，运动和遗传因素都对婴儿的健康有影响。此外，任何依靠比萨和Top Ramen生存的大学生都可以证明，人类惊人地擅长生活在各种食物上。

配方不会破坏您的宝宝。但是，有两件事可能都是正确的：1）婴儿可以在配方奶粉上，壮成长，以及2）永远不会有一种配方奶粉能接近母乳的复杂性和高雅性。

母乳是一种生物。它会随着一天的变化而变化，以满足婴儿的需求。例如，在晚上，一个泌乳的身体会产生含有更多褪黑激素（一种有助于人类睡眠的激素）的牛奶。

公式仍然不是邪恶的。在需要或必须选择配方的情况下，最重要的是：配方就是食物。配方奶可以喂宝宝。但是，母乳不仅可以滋养，而且可以为终身健康奠定基础。

神话：母乳喂养时疼痛是正常的

疼痛是常见的，但从来都不是正常的。

的确，在头一两个星期里，母乳喂养通常不舒服。除此之外，极度痛苦的哺乳，带血的乳头或受损的乳头绝非正常现象，应予以治疗。

许多这些痛苦的问题可能是由于婴儿口腔组织中常见的问题，即“后遗症”或“舌系带”引起的。如果您怀疑您的婴儿有舌系带，请与哺乳顾问联系以评估喂养功能。如果IBCLC遇到问题，他们会将您转介给耳鼻喉专科医生（ENT）或儿科牙医。这些专家有资格评估，诊断和治疗舌系带。

其他一些母乳喂养时引起疼痛的原因是婴儿在喂养时位置不佳，血管痉挛或乳头内陷。

如果您认为您可能遇到这些问题之一，请再次与IBCLC联系，后者可以评估您的具体情况并帮助减少母乳喂养的痛苦。

神话：所有女性都会如果他们努力工作，就可以制造足够的牛奶

这种观念在无法生产足够牛奶的父母周围造成一种羞辱文化。一些医疗服务提供者甚至做出了贡献。通常建议，如果您不能从婴儿的牛奶中提取100％的牛奶，则应该完全不要尝试。

有许多因素可能使牛奶生产具有挑战性。出生时失血，胎盘滞留，荷尔蒙失调，多囊卵巢综合症（PCOS）或35岁以上都是潜在原因。

但是对于其中一些问题有解决方案！频繁进食或开处方正确的药物和补品可以改善牛奶供应。与往常一样，请与IBCLC联系-他们将能够帮助您最大程度地增加牛奶供应。

但是，用配方奶或供体奶补充自己的牛奶并不是一件坏事！据认为，父母自己的母乳只有3盎司就足以对健康产生积极的影响。

永远不要为需要补充配方奶而感到羞耻！有时候，这是必要的。

误解：您的抽水量告诉您正在制作多少牛奶

有些人对抽水的反应不如其他人。通常，您的宝宝比任何泵都更擅长从母乳中吸取牛奶。

神话：如果您患有COVID-19，则不应该母乳喂养

根据世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）的说法，患病的父母COVID-19应该继续母乳喂养婴儿。已经有一项研究证实母乳不会传播COVID-19病毒。

用COVID-19进行母乳喂养不仅安全，而且可能对您的宝宝有益。与所有疾病一样，在您的COVID-19症状出现之前很久，哺乳期父母的身体就开始通过产生可以通过母乳传递给婴儿的抗体来对抗这种疾病。

相反，婴儿通过唾液向父母的身体发出信号。当婴儿经口接触病原体然后进行母乳喂养时，其唾液会传播到乳房中，而父母的身体会开始产生抗体来保护婴儿-无论他们本身是否患有病原体！

母乳喂养可以确保您的婴儿安全，无论您是否已经生病。

神话：母乳喂养期间药物和酒精不安全

大多数药物都是完美的与母乳喂养兼容。产后开处方的一些常见药物是抗生素，止痛药和麻醉药。

抗生素可以暂时使婴儿的大便不适或改变大便，但这并不是有害的。大多数止痛药会以极少的量渗入母乳，因此通常不成问题。麻醉非常迅速，可以迅速清除父母的系统，因此这也不是问题。

博士。全国领先的药物和母乳研究人员之一托马斯·黑尔（Thomas Hale）已证实，所有这些药物在哺乳期都是可以安全食用的。

如果您不确定所用的药物，IBCLC可以为您提供最新的安全信息。您还可以查看有关母乳喂养用药安全性的在线数据库LactMed。

误解：母乳喂养的婴儿应整夜睡8周

有些母乳喂养的婴儿可以睡很长时间伸展，但很多不是。通常，对于母乳喂养的婴儿来说，“彻夜难眠”实际上就像两次喂奶之间要睡4到5个小时。

如果您的宝宝经常醒来，它们可能会饿，长牙，需要与您或您的伴侣共处的时光或经历一个发展里程碑（例如翻身或爬行）。

现实是，对于大多数母乳喂养的家庭（或实际上是任何有婴儿的家庭）来说，嗜睡是不可避免的。重要的是您要有一个计划。如果您感到疲倦并担心您可能会在喂宝宝时入睡，请上床睡觉！这比在婴儿可能掉下来的沙发上睡着要安全得多。 AAP的安全睡眠指南将帮助您为孩子做出最好的决定。

误解：婴儿可能对母乳过敏

婴儿不能对母乳过敏，但是他们可能对父母正在吃的东西不宽容。一些婴儿不能忍受父母饮食中的蛋白质（例如奶制品，鸡蛋或坚果），这些蛋白质可能导致胃部不适或吐出更多的食物。

在很少的情况下，婴儿会对父母饮食中的某些东西过敏，并引起湿疹。如果是这种情况，就必须消除有问题的食物。

在开始从饮食中消除所有可能的食物之前，请检查一下每天是否有食物在吃。与我一起工作的一位母亲每天早上都习惯与豌豆粉一起喝蛋白质奶昔，这使她的宝宝非常生气和不舒服。她将问题仅限于每周一到两次摇动后，问题就解决了。

理想情况下，父母会吃多种蛋白质来保持婴儿的健康。您所吃的食物也会影响宝宝，因为它可以给母乳增香，并向他们介绍您家人所吃的食物。

另一些​​神话说，哺乳期的父母应该避免辛辣食物，柑橘，巧克力或十字花科蔬菜，所有这些都是完全错误的！均衡饮食永远是最安全的方法，如果您担心宝宝对母乳“过敏”，请先看看自己的饮食！那就是问题所在和解决方案。

外卖

不要相信您听到的有关母乳喂养的一切信息，尤其是来自不可靠或未经培训的来源。有很多神话不仅是不真实的，而且对刚哺乳的父母有潜在的危害。

母乳喂养是一个过程，但是当您解决了前几周的挑战时，母乳喂养就变得直观了，可以使养育父母变得更加容易和更加富有营养。

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