9种很棒的必须尝试的坚果黄油

坚果黄油：它是那些神奇的食物之一，味道鲜美，而且也很健康。当然，除了所有出色的品牌和口味之外，货架上还到处都是装满糖，氢化油和其他不良成分的罐子。

MaraNatha有机无搅拌花生酱（16盎司7美元，亚马逊）

这些天，你几乎可以得到任何种类的坚果和种子黄油，这很棒。”但是有时候您想要的只是一个不错的PB＆amp; J，一点也不花哨。在那些时刻，当您想在食谱中添加优质的基础花生酱时，别无所求。这种无稽之谈的花生酱是有机的，仅包含花生（从伦理上获得）的棕榈油，少量未精制的蔗糖和海盐。

Barney Butter光滑杏仁黄油（10盎司18美元，亚马逊）

杏仁黄油的口感很好，但是如果它有一个缺点，通常很坚韧。 Barney Butter并非如此，它的质地柔滑且无苦味，这要归功于杏仁变白（也就是说，去掉了皮）。您也可以通过其他方式对这种坚果黄油感到满意：棕榈油是从道德上采购的，其成分未经GMO认证，因此该黄油对地球和您都有益。

Nuttzo脆脆七个坚果＆amp;种子黄油（16盎司，亚马逊，16.35美元）

有机腰果，巴西坚果，杏仁，奇亚，亚麻，南瓜籽”，这种脆脆的涂抹酱上的成分标签就像是谁是健康坚果和种子世界。如果可以将它们全部装在一个罐子里，为什么还要在所有这些营养丰富的紧缩炸弹中选择呢？如果您希望点差平稳，请继续前进；一直都是这样。它的浓郁风味使其非常适合三明治，摊在苹果或香蕉片上，或者直接用勺子舔一下（并不是我们永远不会做那个¦）。

太阳黄油（16盎司15美元，亚马逊） ）

对于患有花生和/或树坚果过敏的孩子（或成年人），欢迎使用您最喜欢的面包。它由无籽的葵花籽烤​​制成，富含维生素E，这是一种抗氧化剂，可增强免疫力并抵抗发炎。

Nutiva有机椰子甘露糖（15盎司14美元，亚马逊）

椰子肯定有片刻，所以难怪椰子黄油成为我们的榜单。它不像其他坚果黄油那样光滑且易于铺展。质地更粗糙，油分离并上升到顶部。 （不过，它很容易重新组合；只需在小锅中加热整个罐子并搅拌即可。）但是它很丰富，略带甜味，甜美，令人满足。在甜品中使用它，将其涂在烤面包或水果上，或将其添加到燕麦片或冰沙中。 （还有一些有关如何整合芝麻酱的想法。）

Soom Tahini（2个11盎司罐子，亚马逊售价14美元）

如果您认为tahini只是一种鹰嘴豆泥中的配料，您可以请客。几乎在任何会使用花生酱或杏仁酱的地方都可以尝试使用这种芝麻籽酱，并注视着它焕然一新。将其撒在三明治或苹果片上，搅拌成调味料，甚至烘烤成饼干或蛋糕。而且它没有坚果，因此对过敏的人非常有用。我们喜欢这个特殊的品牌，因为它的质地滑爽和纯正的芝麻风味，没有某些罗汉松中的苦味。 （仅供参考，Soom还能使人产生巧克力味。）

Rawmio巧克力榛子酱（6盎司14美元，亚马逊）

是的，这比另一个更为知名的价格更高巧克力榛子酱的品牌（此处将不为人知），但是当您认为它是有机的时，就值得了，它具有更清洁的成分（只有三种，并且没有乳化剂或人工香料），每2汤匙糖含8克糖。与其他品牌的21克相比。毋庸置疑，它也非常美味，并带有浓郁的巧克力风味。

贾斯汀的香草杏仁黄油（16盎司，16盎司，亚马逊）

坚果黄油，味道像香草糖霜？是的，请！这个罐子有所有的优点（很少和所有可识别的成分，纯素，糖光），但放纵的味道会让您失望。秘密？花生酱和香草一起是由有机可可脂制成的，有机可可脂是使巧克力如此甜美的脂肪（但请放心，它也有益于心脏健康和消炎）。

花生酱和花生酱Co. The Heat Is On（1磅，亚马逊的价格为8.50美元）

加上辣椒粉，卡宴和压碎的红辣椒，这种辛辣的花生酱可不是开玩笑。当然，它在面包上很棒，但是在酱料和调味料中却真的很亮。此外，它采用超清洁，未经GMO认证的成分制成，蛋白质含量为8g，而糖含量仅为1g。