节省所有医疗费用的8个步骤

从常规身体检查到处方药，医疗费用的总和比您所说的“啊！”要快。实际上，非营利研究基金会（Commonwealthth Fund）接受调查的女性中，有超过一半的女性表示，医疗保健费用的上涨使她们无法获得所需的程序和药物。

接受优质保健的费用相当一分钱，无论您是否有保险。虽然医生可能知道什么对您的健康最有利，但他们可能并不关心您的钱包。因此，在刷该信用卡之前，请确保您遵循这些省钱的规则以减少医疗费用。

不想通过填写新处方来增加成本吗？在您的医生签署脚本之前，请问是否有任何生活方式改变可能具有相同的效果。

例如，减肥有时可能使糖尿病或胆固醇药物不必要，放松技术通常比安眠药更有效，让家中没有灰尘和霉菌可能只会使您摆脱过敏药物。

从长远来看，每天服用多种维生素可能不值得-如果您的饮食涵盖了所有建议的每日营养基础。 （这需要多种多样的水果和蔬菜，瘦肉，豆类和全谷类食物的混合物，因此，如果您是挑食者，素食者或对食物过敏，则可能需要每天吃药。）

除非您的医生出于特殊原因推荐使用钙，维生素C或维生素D，否则不要理会它们。而且，您可以抛弃注入维生素的水和饮料：它们通常含有大量的卡路里和化学物质，危害大于好处。

2006年，《美国预防医学杂志》的一项研究发现，有43 ％的患者在简单的例行检查中接受了不必要的检查。如果您的医生下令进行MRI，CT扫描或其他医学检查，请大声疾呼：除了不必要的医学检查，例如额外暴露于有害辐射外，您还可能需要为这些额外的程序付费。询问为什么要订购它，是否会花费您额外的钱，以及如果结果是肯定的（或否定的），之后将如何处理。如果答案仅仅是“常规筛查”，则可能不需要测试。

不断掏出一张普通处方药（我们正在注视着您，避孕药）可能是真正的障碍。找出是否有更便宜的选择，例如从合法，安全的在线供应商处订购，或者节俭的低价药房。您还可以尝试省钱的策略，例如购买通用药物，批量购买药丸和分割高剂量药丸。

如果您打算购买Gardasil疫苗来预防宫颈癌癌症和HPV，请确保您有足够的时间在27岁之前获得所有三种剂量的疫苗。疫苗在八个月的时间里使用，仅获得FDA批准，适用于26岁以下的女性，因此需要保险一旦超过临界值（即使您在生日前开始该过程），也不会覆盖所需的任何镜头。自掏腰包，这些戳戳的价格最高可达200​​美元，这还不包括医生办公室所收取的管理费。

与那些新的（而且完全超出预算的）新秋季的价格标签不同靴子，医疗费用并不总是一成不变的。如果您没有保险，并且需要自付费用来支付医院或医生的服务，请不要害怕尝试这些行之有效的方式来协商医疗费用。透露您的收入可能会花掉很多钱，就像当场用现金付款一样，您可能会获得20％的折扣。如果您的医生想让您尝试一种新药，请先询问他或她是否有样品供您尝试，或者查看药品网站上的优惠券以在药房使用。

请考虑计划下一个假期您的下一个医疗程序。医疗旅游可以为您节省40％到85％的医疗费用，尽管这确实有风险。如果您有充分的保险，那么呆在家里将是您最好的选择。但是对于未承保的事情（例如整容手术或牙科手术），或者对于没有保险的患者来说，去墨西哥，哥斯达黎加，甚至泰国或印度旅行可能总计节省很多。

请务必事先对医生，医疗机构和国家/地区进行广泛研究，以免出现保险和渎职问题；请查看非营利性国际联合委员会认可的医院和实验室清单。

降低医疗费用的最佳方法是？别生病我们知道，说起来容易做起来难，但是，如果资金紧张，请集中精力控制自己的小事，多运动，少喝酒，戴防晒霜，用牙线洁牙和洗手。涵盖这些基本知识将使您远离医生办公室，既简单又简单。哦，现在也是戒烟的最佳时机：仅靠戒烟，每年就可以为您节省数千美元。