养小狗的8个理由是我为MS做的最好的事情之一

多发性硬化症可以使生活失去一些乐趣，但是狗是纯粹的快乐。

多发性硬化症（MS）的健康生活意味着管理自己的身体，心理，社交和情感健康。我想不到任何一种解决所有这些需求的干预措施都比养狗要好。

不同于我的论点，零售疗法，定期喝一杯葡萄酒或在水疗中心度过一天都是帮助管理MS的有效方法，但实际的科学证据支持了我的观点，即与是男人最好的朋友。

今年初，我的新神经科医生问我是否有宠物。就在我们跟我们的旧涂鸦Rihga道别后的几个月，Rihga是14 1/2岁。

失去她当然令人心碎，但是除了情绪上的损失外，我还注意到她的缺席对我的身体健康造成了负面影响。

即使在我开始解释这一点之前，我的医生也知道这笔交易。

“养一条狗，”她用沉重而严肃的语气证实了我已经知道的事情。如果药剂师可以证明狗对健康的好处，那么我们在被诊断出那一刻就会为Caninumab™开处方。

这里介绍了小狗的爱如何增进您的幸福感。

压力管理

我们了解到MS的第一件事之一是压力过大会导致症状加重和潜在的复发。我不认识你，但是被告知要避免压力确实有些压力，好像压力是不可避免的。

幸运的是，研究表明养狗可以减轻压力，甚至可以帮助我们更长寿。

改善的心情

即使经过一整夜的睡眠，我几乎永远不会感到休息。大多数早晨，我醒来时会僵硬，有点胡思乱想，不愿开始新的一天。

但是，当您被摆动的尾巴和一个高兴地看到您，乐于生还并坚信每一天都将成为现实的生物迎接您时，就不可能不以仁爱的语调回应他们一生中最好的一天。

即使我感到糟糕，当我的嘴里说出“谁是个好女孩？”时，我的心情也会立即改变。

增加运动量

了解每一步并不总是足以让我实现它。但是我的健身追踪器证实，即使没有意识到，当我负责养狗时，我也会移动更多。

运动对健康的好处似乎并不需要任何解释，但是一项令人印象深刻的研究表明，运动对MS病程具有真正，切实的益处。

更多的户外活动时间

出门旅行对于MS族群来说很重要，原因有两个。在外面获取自然光的时间可能有助于调节睡眠，这对于症状管理非常重要。维生素D对患有MS的人们的益处已得到充分证明。

但是，在MS疲劳和对热和冷的敏感性之间，有几天很难相信，在户外运动之前，有什么很棒的东西为了狗的缘故，我不得不下车。我一直很感激我所做的。

（请记住，每个人对热和冷的反应都不同，在某些日子，在外面度过很多时间可能不是正确的选择。）

分散注意力的健康

我花了很多时间思考和响应MS。在我可能会感觉效率低下的日子里，有一些自己需要照顾的东西会给我一种目标感。

同伴关系

寂寞会导致严重的健康问题，从字面上缩短寿命。在MS人群中更容易出现孤独感，在这些人群中，诸如失业，污名化，缺乏理解和交通不便等可能导致社会孤立。

当人们试图填补这一空白时，迫使我们所有人都处于某种程度的孤立的COVID-19危机导致了收养宠物的人数激增，这并非偶然。

对于许多人几年来，我大部分时间都是在没有Rihga陪伴的情况下度过的。在将近15年的时间里，我与狗在一起的时间比与任何人在一起的时间都多。我不能高估她给了我多少安慰。

同情

一个非常聪明的6岁孩子最近告诉我的一个好朋友，“动物不说话-他们交流。”

这是当我们所需要的只是一点同情心时，通过MS的善意尝试来解决诸如MS之类的慢性疾病患者的忧虑和压力。

向一只狗讲出问题的狗的唯一反应就是将头伸到膝盖上，这可能是彻头彻尾的康复。

增加社交互动

带一只小狗去公园，你会遇到很多人。友好的狗是终极破冰船。研究表明，即使是偶然的互动也会对我们的身心健康起到保护作用。

还没准备好投入吗？

养狗的好处在生活中得到了很好的证明，但是养宠物是一项巨大的责任，并不适合所有人。

好消息是，有很多方法可以花时间陪伴动物而不承担专职责任。您可以爱护朋友、,狗或在庇护所当志愿者。

有些庇护所可以让您“租”狗去散步或玩约会，甚至有机会养护救助犬。当朋友和家人来访时，请考虑邀请他们带狗来。

如果不能亲自陪狗，请记住，互联网上到处都是热闹的狗视频。当笑声确实是最好的药物时，我会向社交媒体求助于处方水平剂量的狗在做可笑的事情，直到我忘记了我如此努力的结果。

当然，如果您不是动物人，那么狗可能是有臭味，毛茸茸，昂贵的滋味。但是，如果您仍在阅读，我知道我可能正在向合唱团宣道。

最重要的

MS可以从生活中吸取一些欢乐，但是狗是纯粹的欢乐。

经过将近7个月的dog狗之后，我们于6月底将Tilly带回家。与MS相伴的生活已经好得多了。

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