8跌倒最常见的膝盖受伤

• 膝盖受伤
• 去看医生
• 诊断
• 治疗
• 前景
• 外卖

跌倒引发的膝盖疼痛可能表明受伤程度轻至瘀伤，您可以在家中对其进行治疗，直至韧带撕裂或骨折，甚至可能需要手术才能修复。

密切关注您所经历的膝盖疼痛的严重程度和部位，可以帮助您确定遭受的伤害类型以及是否需要医疗。

请记住，与站立或行走困难相关的膝盖疼痛应被视为医疗急症。

继续阅读以了解跌倒后可能发生的膝盖受伤，以及如何分辨在家中可以治疗的轻伤与需要医疗护理的更严重的损伤之间的区别。

跌倒后可能发生的膝部受伤是什么？

以下是跌倒后可能发生的八种最常见的膝伤-从轻度到重度。

1 。磨蚀

磨蚀是刮擦的另一个术语。当皮肤在粗糙的表面（例如沥青或水泥）上摩擦时，会发生这种情况。

轻微擦伤仅会剥落皮肤的外层（表皮），可以在家中进行治疗。严重的擦伤涉及出血和皮肤更多层，可能需要医疗护理。

2。裂伤

裂伤是指割伤或刺伤，导致皮肤撕裂或破洞。

如果您掉落并落在钉子之类的尖锐物体上，可能会导致撕裂伤。像擦伤一样，割伤可能很小，几乎没有出血，或者很深，需要医疗护理。

由生锈的物体（例如指甲）引起的裂伤也可能使您破伤风。如果发生这种情况，请立即就医。

3。挫伤

如果跌落在坚硬的表面上，膝盖挫伤或青肿是常见的伤害。

这种撞击可能会导致下面的皮肤或肌肉中的血管或毛细管将血液泄漏到周围区域，从而形成瘀伤的黑色和蓝色痕迹。

青肿的膝盖通常在家里接受休息，冰，抬高和根据需要的非处方抗炎药物治疗。

4。扭伤

当膝盖的一个或多个韧带过度伸展时，就会发生膝盖扭伤。

韧带是将一根骨头连接到另一根骨头的结构。如果摔倒或膝盖被重物或强壮的东西撞击（例如足球用具），则可能会扭伤膝盖。

如果扭伤很小，您通常可以在家休息并自己治疗。如果出现以下情况，请看医生

• 肿胀
• 剧烈疼痛
• 您的膝盖移动困难很多

5。半月板撕裂

半月板是一块橡胶状的软骨，位于股骨和胫骨之间，有助于缓冲和支撑两块骨头。

在篮球或橄榄球等运动中急转弯时通常会发生弯液面撕裂，但是剧烈摔倒也会导致弯液面撕裂。

某些半月板撕裂可以保守治疗（无需手术）；但是，持续的疼痛和/或肿胀可能表明您需要进行手术来治疗半月板撕裂。

6。肌腱撕裂

膝盖有两个主要肌腱：

• 股四头肌腱：股四头肌腱将大腿前部的股四头肌连接到the骨顶部（膝盖骨）
• Pa骨肌腱：The骨肌腱将the骨底部连接到胫骨（胫骨）

Pa骨肌腱撕裂更常见，两种损伤都可能

7。这是由于膝盖前部摔倒或缺少脚步而笨拙着陆所致。

7。韧带撕裂

膝盖包含四个主要韧带，它们将胫骨连接到股骨（大腿骨），并允许膝盖向前，向后移动以及左右旋转：

• 前交叉韧带（ACL）
• 后交叉韧带（PCL）
• 内侧副韧带（MCL）
• 外侧副韧带（LCL）

高影响力的伤害，例如跌倒或膝盖侧面的打击可能会导致这些韧带中的一个或多个撕裂。

通常需要进行手术以修复韧带撕裂。没有适当的护理，韧带撕裂会导致慢性疼痛和受伤的膝盖残疾。

8。膝关节脱位

膝关节脱位很少发生，但这是非常严重的伤害，需要紧急医疗救助。

膝关节脱位通常发生在高能伤害（例如车祸，从高处掉下等）之后，但是会发生低能量伤害，并导致大腿骨与胫骨不对齐，导致膝关节脱位。

膝盖脱臼后，血管和神经损伤等并发症并不少见，需要立即就医。

我什么时候应该去看医生？

膝盖刮擦或擦伤可能会很痛苦。但是，除非有无法控制的出血，否则通常不需要医疗护理。

表明需要立即就医的其他症状包括：

• 跌倒时听到或感觉到“砰”的一声，因为这通常与韧带撕裂有关。
• 膝关节不稳定，弯曲或屈曲的感觉通常也与韧带撕裂有关。
• 膝盖肿胀可能表示韧带撕裂或骨折。
li>
• 跌倒后膝盖感觉温暖，可能是肌腱或肌肉受伤引起的炎症迹象。温暖也可能是感染或滑囊炎的迹象。
• 无法在膝盖上加重，可能意味着关节存在结构性损伤。
• 由于割伤或刮擦而持续流血几分钟后可能需要就医。
• 受伤后一段时间，割伤或刮伤周围的区域会变成红色，肿胀或渗出的脓液，这可能表示感染。

如何诊断膝关节损伤？

膝关节疼痛是大多数膝关节损伤和慢性膝关节疾病常见的症状。

为诊断跌倒后膝盖疼痛的原因，您的医生将从检查您的病史开始，以确定是否是导致跌倒的基础疾病，例如不稳定的膝关节。

您的医生还将对膝盖进行身体检查。

医生会要求您弯曲和拉直腿（如果可能的话），以防膝盖骨脱位或膝盖，韧带或腱的其他损伤迹象。

可能还需要成像：

• X射线可以显示膝盖周围骨骼的损伤。
• 磁共振成像（MRI）可以显示对骨骼，软骨和软组织（韧带或肌腱）的损伤。

跌倒后如何治疗膝关节疼痛？

因摔倒而导致的膝盖受伤的治疗通常需要休息，必要时还可以用撑杆来稳定关节。在大多数情况下，布洛芬（Advil，Motrin）等抗炎止痛药可能会有所帮助。

膝关节轻度损伤通常可以在家中治疗。但是，重要的是，如果症状恶化或疼痛伴有以下症状，请务必看医生：

• 关节明显肿胀
• 无法承受体重
• 有让步的感觉
• 韧带或肌腱损伤的其他迹象

严重受伤时，可能需要进行手术以恢复功能并消除疼痛。

家庭护理

用割伤或刮擦的方法清洁伤口，如果伤口较小且没有出血，则不要覆盖伤口。

要更严重地磨损膝盖或擦伤，请清洁并用干净的布或绷带遮盖。在该区域直接施加压力将停止大多数轻微出血。保持膝关节抬高，并在必要时使用非处方止痛药。

对于膝盖受伤，扭伤和更严重的伤害，请遵循RICE规程：

• 休息在第一天或第二天就尽可能地保持远离受伤的腿。
• 在第一天，膝盖结冰或冷敷15至20分钟（先开，再关）。用薄毛巾或布包裹冰或冷敷物，以免对皮肤造成伤害。
• 用弹性绷带包扎膝盖以减轻肿胀。
• 抬高受伤的膝盖

药物治疗

以下是一些可能导致膝盖严重受伤的药物：

• 长或深的撕裂伤可能需要缝合。
• 涉及某些肌腱和韧带的膝部受伤可以通过物理疗法和支撑物保守治疗，以帮助膝盖在康复时保持稳定。 / li>
• 可能需要手术修复某些骨折以及一些韧带和肌腱损伤。

在很多膝盖受伤之后，建议物理疗法尽可能地使膝盖力量和运动范围恢复到与摔倒前的水平相符。

我该怎么办希望在膝盖受伤之后？

您的恢复时间取决于受伤的严重程度以及是否需要手术。

例如，膝盖扭伤可能会在2-4周内完全愈合。但是，韧带撕裂手术后可能需要6到12个月才能完全恢复。

外卖

跌倒后膝盖疼痛的原因可能是表面受伤，例如擦伤或切割，或更重要的是涉及骨骼，韧带或肌腱。

除了疼痛以外，诸如明显肿胀，屈曲或屈服的感觉以及无法将重物压在受伤的膝盖上的症状也应促使您寻求医疗护理。

膝关节轻度损伤通常可以通过休息和护膝来治疗，而韧带或肌腱的眼泪可能需要手术治疗。

膝关节受伤后，如果需要的话，还要进行物理治疗，以确保完全康复。 这样做可以最大程度地减轻您的痛苦，最大程度地恢复身体，并恢复膝盖的力量和运动范围。