怀孕7周：症状，技巧等

• 第7周概述
• 您的宝宝
• 双胞胎
• 症状
• 第7周要做什么
• 何时致电医生
• 外卖

怀孕的第7周对您和您的孩子来说都是一个重要的时期。虽然从外面看不到多少，但在体内，您的身体正准备在接下来的几个月内养育您的孩子。

每一种新的发展或症状都会使您离与宝宝的相处更近一步。这是您在怀孕第7周时需要了解的内容。

怀孕7周：会发生什么

• 您可能会开始感到肿，乳房可能开始变大。
• 您的宝宝也在成长。婴儿的头和脸正在发育，手和脚正在发芽。
• 您的疲劳现在可能会很严重。尽可能多地休息。
• 如果您还想安排产前医生的约会，并开始关注营养和安全活动。

第7周怀孕概述

现在，您可能已经知道自己已经怀孕了，但是有些孕妇要等到本周才能确定。

您看上去并不怀孕了，但是您注意到了这些迹象。您可能没有体重增加，甚至可能由于晨吐而瘦了几磅。

随着乳房的成长，胸罩可能会感到有点紧绷，而裤子会因腹胀而感到不适。

您的孩子

您的孩子这个星期长约1/4英寸，仍然被认为是胚胎。他们的小脊椎尾巴越来越小，很快就会消失。

这个星期，宝宝的头和脸都在发育。出现鼻孔，并且眼镜片开始形成。手和脚也在发芽，尽管在这个阶段它们看起来像是小桨，而不是7个月内您会喜欢拍照的可爱手和脚。

第7周的双胞胎发育

尽管出生时的倍数通常小于单胎，但直到孕晚期，它们的每周发育并没有什么不同。如果您要进行多次检查，那么本周您的孩子每个都比橡皮擦的顶部大一点。

许多女人在第6周到第8周之间进行了第一次超声波检查。您可以查看子宫以查看婴儿。您还可以最早在第6周通过超声波检测到他们的心跳。

7周怀孕症状

随着宝宝继续生长，您很可能开始出现早期怀孕症状，如果您还没有，以及一些新症状。

其中包括：

• 恶心
• 呕吐
• 尿频
• 乳晕变暗
• 疲劳
• 嫩嫩的乳房
• 对食物的厌恶和渴望
• 骨盆轻度抽筋
• 偶尔出现斑点

食物反感和恶心

如果您最喜欢的食物令人反感，并且您渴望泡菜和金枪鱼，请不要绝望。您遇到了与怀孕有关的食物渴望和厌恶感。以前从未打扰过您的气味可能会突然使您感到恶心。

恶心，食物厌恶和渴望可能会在您整个怀孕期间持续存在，但是大多数女性在孕中期开始会感觉好些。

尽量避免任何会引起症状的食物和气味。时不时地渴望（冰淇淋！巧克力！），但要尽量保持饮食营养。如果您在呕吐时难以保持均衡饮食，就可以了。

产后维生素可以消除早孕病，从而缩小有限饮食与健康饮食习惯之间的差距。

如果症状非常严重，并且您不能让任何食物或液体流失超过24小时，请致电医生，因为这可能是妊娠呕吐的征兆。这是晨吐的一种极端形式。

唾液过多

唾液过多和需要吐唾液是您本周可能会遇到的令人讨厌的症状。尽管可能是激素或胃灼热，但没人确切地知道是什么原因造成的。

避免刺激性物质，例如烟，可能会使问题变得更糟。尝试嚼无糖口香糖或吮吸硬糖。这样可以更容易地吞下多余的唾液。

喝大量的水也很重要。虽然您可能会觉得唾液中所有唾液中的水分过多，但水实际上可能有助于减少唾液的产生。

疲劳

您可能会发现自己更经常打the睡按钮本星期。疲劳在上，下三个月很常见。尝试早点睡觉以获得一些额外的眨眼。

如果您的工作时间安排灵活，请看您以后是否可以开始工作。您的身体正在努力工作，保持自我更新很重要。

提高精力的另一种方法是锻炼。如果您在怀孕前就进行运动，通常可以在整个孕早期进行几乎没有变化的运动。

在开始任何新的健身程序之前，请先咨询医生，或者对安全运动有任何疑问或疑虑。

这周您可以进行健康怀孕的事情

您的怀孕仍然很新，但是现在开始计划和练习健康习惯还为时过早。在第7周，您可以开始以下几件事。

安排产前检查

如果尚未安排，则应该安排第一次产前检查。许多妇女在本周或第8周进行首次产前检查。您的第一次访视将是时间最长，检查范围最广的检查。截止日期，确定怀孕风险，并进行身体检查，包括进行子宫颈抹片检查的骨盆检查。

您将检查体重和血压，并可能需要进行尿液和血液检查。

开始进行产前锻炼

如果您愿意，请开始进行产前锻炼计划。美国妇产科学院建议每天锻炼30分钟以支持健康的怀孕。瑜伽，散步和游泳是不错的选择。

在跑步，举重或进行有氧运动之前，请先征得医生的批准。

戒烟

如果您吸烟，戒烟至关重要。吸烟会增加孕期并发症的风险，例如低出生体重和早产。这也可能会导致婴儿出生后出现问题。

可能很难戒掉火鸡，而且戒烟产品可能对发育中的婴儿不健康。向您的医生寻求帮助。

何时打电话给医生

流产和异位妊娠是头三个月可能发生的并发症。识别症状很重要。

异位妊娠

异位妊娠是在子宫外部形成的妊娠，通常在输卵管之一中。对于孕妇来说，这是危及生命的紧急情况。您可能有正常的早期妊娠症状，却没有意识到胚胎在子宫外发育。

异位妊娠无法生存。如果不加以治疗，胚胎周围的区域最终会破裂。如果您怀孕并且遇到以下任何症状，请立即咨询医生：

• 阴道异常出血
• 晕厥或感到晕眩或突然头晕
• 低血压
• 直肠压力
• 肩痛
• 严重，剧烈，突然的骨盆痛

流产

虽然您仍然可以在20周前生育一胎，但在怀孕第12周后，流产的几率要低得多。

流产是由胎儿问题引起的婴儿的基因，子宫颈或子宫问题，激素问题或感染。在许多情况下，没有明显的原因可以流产。如果发生以下任何警告信号，请致电您的医生：

• 出血或发现
• 组织通过阴道的通道
• 粉红色阴道分泌物涌出
• 腹部或骨盆疼痛或绞痛
• 头晕，头昏眼花或晕厥

如果您流产，请花些时间使自己的失落和伸手不及如果需要支持，请咨询医生。大多数流产的人都会继续进行成功的足月妊娠。

第7周体重增加

在怀孕的这一点上体重变化的可能性很小。如果您有孕吐，可能会发现吃起来更困难。如果您发现自己正在减肥，请咨询医生。

外卖

第7周是怀孕期间令人兴奋且重要的时刻。随着身体继续为不断成长的婴儿提供营养，您可能会开始注意到一些症状，例如恶心和感到极度疲劳。

这也是采取一些健康步骤做好准备的好时机

• 父母身份
• 怀孕
• 第一学期
，这包括未来的几个月，包括安排医生预约，开始产前锻炼程序和戒烟。>

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