7种治疗方法和生活方式的改变可以帮助眼睛干燥

由于干眼症，数以百万计的美国人患有刺痛，灼热，模糊和坚韧不拔的眼睛。尽管每个人有时都会干眼，但由于眼泪产生不足，这些人有一个长期的问题。有些人比其他人更容易患眼干。 （以下是一些最常见的干眼症危险因素。）

好消息是，有几种治疗干眼症的方法，包括您可以在家中尝试的自然疗法，非处方药，甚至是导致问题根源的处方产品和程序。重要的是不要忽视您的症状。因为眼泪含有保护眼睛的抗体，润滑剂和营养物质，所以长时间不治疗这些眼部症状可能会损害眼睛。

经常干眼是药物的副作用，从过敏药到止痛药，无所不包去降压药。当寻求眼部症状的治疗时，请告知您的医生您正在服用的其他药物。她可以告诉您其中一种（这里有14种引起干眼的药物）是否可以触发您的干眼症。您可能可以切换到不会引起干眼的其他药物。如果不可能的话，请继续阅读。

干眼症的第一线治疗方法通常是称为人工泪液的眼药水，可在非处方药处购买。如果您有轻度干眼症或症状仅偶尔出现一次，这些功能将特别有用。不要将它们与红眼药水混淆，后者所含的药物会导致反弹性红肿，并且不会治疗干眼症。诀窍是找到正确的产品并正确使用它们。柜台上有很多可用的类型，医生可以帮助您选择正确的类型来解决您的问题。

“它们确实很有效，但是您必须保持一致。”珍妮特说威斯康星大学医学院附属临床验光师Cushing，OD麦迪逊的公共卫生。 ``有些人说他们曾经尝试过一次，但实际上没有用。一致使用确实有效。'

如果您发现您一天需要滴六次以上，请考虑使用不含防腐剂的产品（美国眼科学院称），或与您的医生讨论其他

油脂（眼睑）是眼泪的必要成分，由眼睑附近睫毛线附近的睑板腺产生。睑板腺阻塞可导致干眼症。定期洗眼睑并使用温暖的毛巾作为敷布可以帮助控制炎症，恢复眼油。

“闭上眼睛，沿睫毛线洗净，” Cushing指示。 '您可以使用市售的锅盖清洁剂或婴儿洗发水。

有些医生可能建议即使每天症状减轻，也要每天这样做。

如果该疗法的家庭版不起作用，请咨询您的医生。医生关于通过称为LipiFlow的程序在您的办公室疏通您的油腺的信息。此设备可为眼睛提供压力和温暖，以清除阻塞的睑板腺。

泪管或泪点位于上下眼睑的内角。它们的功能是将眼泪从眼睛排到鼻子。用无菌的泪腺塞或泪点塞堵塞导管，可以将自己的眼泪和人工泪液同时留在眼中。

“基本上，您只是在关闭导管，以排出眼泪，” Cushing解释说。 。 “通常，使用硅胶塞是可逆的，但是您实际上可以永久性地灼伤和关闭泪点。”

尽管普通隐形眼镜长时间佩戴在特殊的称为巩膜镜片的特殊隐形眼镜上会引起干眼症或绷带镜片可通过保护眼睛表面并防止水分渗入来解决问题。

在饮食中添加更多的omega-3脂肪酸也可能有助于缓解干眼症。饮食来源包括鲑鱼，沙丁鱼，金枪鱼，核桃和亚麻籽。

除了非处方药外，还有处方药。有些滴眼液含有抗炎化合物环孢素（Restasis），2016年，FDA批准了一种新型干眼病治疗方法，称为lifitegrast眼药水（Xiidra）。还可以控制炎症的皮质类固醇也可以眼药水的形式提供，尽管通常不建议长期使用。