您的舌头可以告诉您有关健康的7件事

当然，您的舌头可以帮助您咀嚼，吞咽和品尝食物，然后大吃一顿饭的美味（或不！）。但是您的舌头还能做更多的事情，包括提供您整体健康状况的快照。

您的舌头上可能会出现许多慢性和急性疾病的症状。实际上，有时它们是某些东西不正确的最初迹象。

那么舌头正常吗？美国牙科协会消费者顾问，华盛顿特区的一名实践牙周病学家DDS莎莉·克拉姆（Sally Cram）说：“粉红色的红色，而不是鲜红色的，带有颠簸和波动。”其中一种健康状况。

患糖尿病的人经常发生口鹅口疮。实际上，这可能是您患有慢性疾病的第一个迹象，仅仅是因为人们经常去看牙医比去看医生更规律。鹅口疮通常是免疫系统减弱的结果。鹅口疮-本质上是真菌酵母菌感染，也被称为口腔念珠菌病-看起来像舌头上厚厚的白色涂层。有人将其描述为干酪的一致性。

糖尿病患者也更容易口干。 “大多数糖尿病患者都处于脱水状态，”亚特兰大Piedmont Healthcare的耳朵，鼻子和喉咙专家Ryan Kauffman医师说。

几十年前，当艾滋病毒/艾滋病几乎是致命的杀手时，鹅口疮舌头上的白色糊状物可以

像糖尿病一样，由于艾滋病毒或艾滋病造成的免疫力下降，使您难以抵抗通常很幸福地共存于体内的酵母菌等微生物

舌头和口腔其他部位的红疮也可能是艾滋病毒/艾滋病的征兆，舌侧出现白发状生长的现象也称为毛状白斑。

如今，有许多有效的HIV / AIDS治疗方法，包括预防感染及其后果的药物。

在乳糜泻中，食用麸质会触发免疫系统攻击小肠。便秘，腹泻，腹胀和疼痛等肠病症状是特征，但腹腔炎也会导致您失去点缀在舌头表面的细小毛发。

这被称为萎缩性舌炎-也称为萎缩性舌炎克莱姆说，“光秃的舌头”或“光滑的舌头”会引起口味改变和疼痛。 “当你掉头发时，它可能非常非常疼。

乳糜泻会导致舌头灼伤或感到干燥，如果无法通过小肠正确吸收维生素和矿物质。还会导致舌头或口腔其他部位频繁出现溃疡疮。

控制乳糜泻的唯一方法是严格遵守无麸质饮食。

Sjogren's综合征是另一种自身免疫性疾病，可侵袭身体的许多部位，但通常会影响唾液腺和泪道。这会导致眼睛干涩和口干，口干会导致鹅口疮。

“当您没有唾液及其保护酶时，生活在低水平的真菌就会开始繁殖，” Cram解释。她说，如果鹅口疮的白发消失了，可能会出现鹅口疮的特征性白点，或者您的舌头可能变得红而光滑。

癌症可能是您进行清洁时最后想到的一件事，但您的牙医可能是检测头，颈和口腔癌的第一线。

任何颠簸或您的舌头（或口腔其他部位）上的疮痛需要持续两周以上才能检查出来。

一种称为白斑的疾病可能是由于口腔细胞不受控制的生长而在舌头上产生白斑。白斑可无害，但也可能预示着癌症的发生，应进行检查。

Dr。Dr.考夫曼尤其注意到一种形式的口腔癌有所增加。

“舌根的HPV相关鳞状细胞癌占优势，”他说。 “孩子接种了疫苗是因为我们看到了与HPV相关的巨大上升。”当前的指南建议针对11岁或12岁左右的女孩和男孩使用HPV疫苗；还建议分别在26岁和21岁时未接受青春期疫苗接种的女性和男性。

健康的舌头为粉红色。鲜红的舌头可能表示叶酸，维生素B12或铁不足。通常，可以通过补充和/或调整饮食来纠正这些不足。

鲜红的舌头也可能是链球菌性喉炎或川崎病的征兆，这是一种罕见且通常可以治愈的疾病，在某些情况下会引起炎症血管，通常在小孩中。

如果您的舌头在镜子中泛红，请不要自动变怪。 可能是因为草莓奶昔或一些太热的汤而引起的。 味蕾重生！

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溃疡疮–不要混淆 由病毒引起的唇疱疹可能是压力的迹象。 它们可能会出现在您的舌头或口腔的其他部位。

如果您有这些小而浅的疮，请尝试用温盐水漱口，并避免使用油腻食物，而建议使用酸软或冷的食物，例如酸奶。 / p>

您的舌头上的疮和bump肿也可能是由于磨齿或咬舌而引起的。 考夫曼博士说：“我们看到许多良性肿块和溃疡……只是由于咬伤造成的。”

通过运动，瑜伽或冥想缓解压力，并在咀嚼时放慢速度。