关于鼻子和鼻窦应该知道的7件事

让我们面对现实吧：除了对过敏或感冒作斗争，而且很难考虑其他任何事情之外，您对鼻子的思考也不会太多。但是，从控制味觉和嗅觉到提供稳定的粘液流以帮助过滤您呼吸的空气，鼻子和鼻窦会做一些非常令人印象深刻的工作-这就是为什么当它们全部塞满时会感到很痛苦。继续阅读以了解您对喙的真正了解。

当您通过鼻子呼吸时，鼻甲-鼻腔内的脊状脊-将空气深呼吸到肺部比呼吸时更深妇女健康专家克里斯蒂安·诺斯鲁普（MD）说道。 “这意味着空气会到达更多的将氧气输送到身体其他部位的血管。”

另一个好处：鼻子中的神经会激活副交感神经系统，从而减慢心率并减轻压力激素。如果您不习惯吸鼻，Northrup博士建议您将Post-its放在您家附近，以提醒自己多做几次。也可以在运动鞋中贴一个：鼻子运动在运动时特别有用，尤其是在户外，鼻子会过滤掉花粉和污染物。

在大多数人中，分隔鼻腔的壁略微脱落-中央;通常，那没什么大不了的。但是，如果您的隔膜严重移位，则可能会增加流鼻血和鼻窦感染的风险，纽约大学朗格尼医学中心鼻科负责人Richard Lebowitz博士解释说。感冒时，您可以通过鼻腔冲洗，类固醇喷雾和减充血药来缓解症状。如果不是这样，您可能会进行隔膜成形术，这是一种为期两天的康复门诊手术。一种罕见但令人不安的并发症：有些患者的嗅觉永久性下降。

有些人发誓，这种像茶壶一样的装置已经使用了数百年，以摆脱鼻窦炎。但是研究表明，尽管它确实可以清除粘液，但是如果经常洗鼻，可能会产生有害的影响。克利夫兰诊所头颈研究所主席迈克尔·本宁格（Michael Benninger）医学博士说，过于频繁的清洗可能不仅会去除粘液，还会去除保护性细菌。仅在与过敏症或感冒引起的轻度充血作斗争时才漂洗，而不是每天都进行。使用蒸馏水或沸腾（然后冷却）的水；自来水可能包含微生物，这些微生物通过鼻窦进入您的身体时可能致命。每次使用后，用肥皂和蒸馏水清洗锅，然后晾干。

普通美国人每天可生产一升。鼻腔和鼻腔腔内的细胞（称为杯状细胞）分泌粘液。贝宁格博士说，感冒时，免疫系统会将白细胞充斥在粘液中，白细胞中含有一种酶，该酶会导致鼻涕变浓，变黄，然后变绿。如果您的粘液太稠，可能会使您的鼻窦堵塞，从而形成细菌的繁殖地。您可以用盐水冲洗使其松弛，并使用非充血性去充血喷雾剂打开呼吸道。

头骨中的八个窦腔内衬组织，通常充满空气。 （他们的主要工作是过滤和滋润您的每次呼吸。）但是，当鼻窦组织因病原体，过敏原或其他刺激性物质而肿胀时，蛀牙会充满液体并被感染。在美国，多达20％的抗生素处方是针对这些感染的。但是现实是，超过90％的病例是由病毒引起的，这意味着抗生素对其没有影响。

“大多数患者对诸如盐水冲洗和鼻腔激素喷洒之类的保守措施反应良好”。坦普尔大学医学院耳鼻咽喉-头颈外科系主任John Krouse医师说。除非症状持续超过一周，或者发烧超过101.5度，并且眼睛上方和che骨后部感到严重的疼痛和压力，否则您可能不需要其他任何更强的东西。在这种情况下，您应该咨询医生，看一线抗生素治疗是否有帮助，克劳斯博士说。

这种非常真实的病情有一个名字：非过敏性鼻炎。它影响多达25％的人。荷尔蒙激增会刺激鼻子中的血管并使它们对刺激物更加敏感，因此在您的月经期间，充血和滴水可能会变得更糟。其他诱因包括气味（例如香料和家用化学品）和一些药物。无论是什么原因，治疗症状都很重要。慢性充血会增加患慢性鼻窦炎的风险。

正确的OTC药物取决于鼻塞的原因。这是什么时候使用。