7种酮餐服务，使低碳节食更加容易

从减肥到改善认知功能，酮饮食具有许多好处。但不幸的是，简单性不是其中之一。众所周知，高脂肪，低碳水化合物的饮食习惯限制严格，这可能会使厨房难以发挥创意，也难以将常规食谱改编成对酮体友好的食品。 ，送餐服务已开始提供种类繁多的即食酮餐和直接送到您家中的食物。这里有七种酮餐送餐服务，这些服务将改变您低碳水化合物的饮食方式。

Keto Fridge不仅将低碳水化合物的即食即食餐送到您家门口，而且它也有自己的面包店，因此您可以订购经过酮批准的烤饼，饼干等。最好的部分是，无需注册即可订阅。一次一次订购至少价值69美元的食物，然后在晚上11:59之前下订单。美国东部标准时间周四，您的食物将在下周二或周三交付。菜单每周都会变化，价格也有所不同，但每顿饭通常要花费9到18美元。

您认为健身房是您的第二个家吗？如果您是酮饮食者，必须在盘子上撒些碳水化合物以满足其能量需求，那么Kettlebell Kitchen就是您的餐饮服务。每道菜都有一个“运动员”版本，里面装有添加的碳水化合物，但又不过分。饭菜即食，菜单每周更改。订单截止时间因您所在的位置而异；只需在网站上输入邮政编码即可进行查找。对于大多数地区，该服务提供每周工作的开始（星期日或星期一）以及周中的工作（星期三或星期四）。

所以您喜欢做饭，但是您避免在杂货店购物所有费用。该公司表示，Green Chef做到了这一点，这就是为什么这项服务将为您提供有机成分以在家中烹制低碳水化合物餐的原因-每餐只需30分钟即可完成。您可以选择不同的计划（例如两个人或一个家庭），每个计划的价格通常为$ 13美元。下订单后，您就选择要在一周中的哪一天发货。

如果优先考虑拯救地球，那么通向Ketoned Bodies就是路要走。该服务以仅提供草食，有机且可持续的餐食而自豪。有良好的过敏性或敏感性吗？这些膳食中没有发现面筋，添加的糖或任何类型的防腐剂。为了简化订购，该公司提供了一系列您可以注册的软件包。如果您只想尝试一下，也可以点餐（每餐约15美元）。您准备好微波炉的订单应在下订单后两天左右到达。

Factor 75的主要吸引力在于，这些餐点包含草食肉类，不含激素，GMO或抗生素。这项服务可满足多种饮食需求，并且对酮的友好选择比比皆是。 （要在菜单上用“ K”标记）。要开始使用，请从几种套餐中选择，每周四餐，每人60美元，每周最多18餐，每人198美元。菜单每周更改一次，您可以选择每餐或让公司根据您的喜好为您做饭。餐点是新鲜送来的，而不是冷冻的，但是它们已经完全煮熟，可以重新加热了。

厌倦了不得不处理送进餐盒的那大纸板箱吗？ Terra的厨房解决了这个问题。您通过此服务订购的食物将到达带有内置保温层的可重复使用的气候控制容器中。最好的部分：第二天，如果您将空盒子放在门口，就会有人捡起来。所有食材都预先切碎，该公司声称每种食谱都可以在30分钟或更短的时间内完成。您可以选择每次交付所需的食谱，计划每周起价为72美元。

“真正的票价”有多种饮食选择，但也有专门针对酮饮食的计划。该公司仅使用草食牛肉，散养火鸡和鸡肉，传统猪肉和有机蔬菜。餐点是冷冻的，您所要做的就是加热和饮食。注册时有几种计划可供选择，如果您一天的第一餐真正想要的话，您甚至可以只选择早餐。如果您不愿意花钱，“真正的票价”还可让您一次性购买餐点，并且菜单每周都会更改。