7位70岁以上的励志女运动员

当我们想到70岁以上的女性时，几乎可以肯定的是，我们的大部分想法都流向了一个甜美，脆弱，盐和胡椒粉头发的奶奶。但是，这七个鼓舞人心的女人只不过如此。他们是真正的运动员，甚至是世界纪录保持者。而且，他们的违抗年龄行为不断提醒我们，年龄实际上只是个数字。

因此，如果您最近在坚持健身过程中遇到困难，则确实需要检查这些女性。它们只是您需要回到正轨上的精打细算。

被称为“ Iron Nun”的Buder是基督教社区非典型修女会的成员，是有史以来最年长的女性铁人三项全能。 （那是一次2.4英里的游泳，然后是112英里的骑行，再加上26.2英里的奔跑！）赫芬顿说，更令人印象深刻的是，2013年美国铁人三项名人堂入选者估计她已经完成了360项铁人三项帖子。

您知道吗，只有大约20％的美国女性每周接受两次推荐的力量训练？幸运的是，康纳（Connor）在这方面是少数派：根据吉尼斯世界纪录，她拥有2012年最古老的女性竞技健美运动员的头衔。康纳（Connor）是三个孩子的母亲，七个孩子的祖母，非常出色据路透社报道，六岁的祖母每周要去健身房三次，以使她的身体为比赛做好准备。

随着年龄的增长，灵活性通常是一种特质。面对现实吧，我们大多数人甚至都无法触摸自己的脚趾。然后是Porchon-Lynch，他的弯腰能力使运动员在初中70岁时就感到羞耻。威彻斯特瑜伽学院的创始人直到73岁才开始练习瑜伽，他也是吉尼斯世界纪录大全的持有者；她是世界上最古老的瑜伽老师。

作为一名马拉松运动员，汤普森已经在一个非常独特的俱乐部参加比赛：只有不到1％的美国人口跑了26.2英里的神圣距离。她现年91岁，并在7:07:42完成了6月的Rock'n'Roll圣地亚哥马拉松比赛，获得了90岁或以上女性最快跑时间的记录，这真是锦上添花。我们是否提到她完成了这项壮举，尽管她最近完成了放射治疗来治疗腿上的鳞状细胞癌？

西尔维斯特·史泰龙（Sylvester Stallone）显然是从母亲那里获得了运动才能。这位占星家最近在洛杉矶的CrossFit箱子上被发现，承担着从室内划船器到后蹲到壶铃摆动的各种动作。但是CrossFit并不是前舞者保持活跃的唯一方法。她还被发现在圣莫尼卡的Pretenders Studio上舞蹈课。

您可能会认为，到这个年龄，一个人本可以从清单上删除所有大胆的工作，但看来就像Sues才刚刚开始一样。她自称为肾上腺素瘾君子，最近开始跳伞。而且，当她没有从飞机上跳下来时，您会发现她炫耀自己的花式步法，成为一名富有竞争力的探戈舞者。

辛格尔顿被引述说她的医生告诉她，她有25岁的心脏，岁。她的秘密？她是普通的跑步者和健身爱好者。而且她也不会阻止任何事情-而不是每周进行透析治疗或膝关节置换手术。她是纽约路跑者俱乐部（New York Road Runners Club）的三十四岁成员，曾三度参加纽约市马拉松比赛，并且每次均进入该年龄段的前十名。哦，她第一次参加马拉松比赛时只有75岁。