6名妇女对产后焦虑有所了解

产后抑郁症长期以来一直是人们关注的焦点，名人妈妈和真正的新妈妈开始关注这种心理健康状况，许多妇女对此感到惊讶。

但是还有另一种情绪障碍可能在怀孕后发作结束了：产后焦虑症。根据美国怀孕协会的数据，虽然大约15％的新妈妈被诊断出患有产后抑郁症，但估计有10％的人会产后焦虑。该病的症状包括焦虑明显增加，这反过来又会引起惊恐发作甚至抑郁。

最近，越来越多的新妈妈开始谈论这种情况。经营着受欢迎的生活时尚博客Something Navy的Arielle Noa Charnas在欢迎她的女儿Esme之后，一直在分享有关生活的坦率，相关的信息。在她的Instagram故事中的一系列帖子中，她诊断出自己患有产后恐慌症和焦虑症。

“上周，我经历了一些奇怪的症状，例如晃动，紧张，心跳加速，有时会变得她写道：“我感觉自己可能正在遭受严重的疾病，而对死亡的恐惧只会加剧我的焦虑。” “我一生都在焦虑中度过一生，但生活却变得更加糟糕。”

Charnas用她的信息作为行动号召，鼓励其他妈妈公开自己的经历。在下面，您将看到其他五位女性如何通过Instagram分享她们的产后焦虑状况。

“我有这些以死亡为中心的强迫症，”新妈妈Gabriela Carreon分享到关于《奥利世界》的文章。 “我快死了，我的孩子快死了。我的思绪总是飞奔的……我非常生气。

“像你们中的许多人一样，我作为合伙人，母亲和企业主过着忙碌而充实的生活，”娜塔莎·鲍尔（Natasha Ball）分享道，并在Instagram上进行了自我介绍。 “我也是患有广泛性焦虑症（GAD）且患有产后焦虑（PPA）的人。”

“产后焦虑在一定程度上是很正常的，” Kristine Smith写道Etsy商店Annie＆amp;椒盐脆饼。 “他们将这个小宝宝带您回家，现在，确保婴儿的安全和健康是您的责任。如果您不担心的话，那将会出问题。我遭受的是更多的焦虑和忧虑，称为“侵入性思想”。”

“产后3个月，我终于看到我的医生为主要的婴儿蓝调和极端情况提供了一些帮助。我感到精疲力尽。”与焦虑妈妈的自白书分享她故事的Desiree Fortin在标题上加上了标题。 “我在这次妈妈演出中挣扎。在成为三胞胎妈妈之前，我从来没有为焦虑或沮丧而挣扎。睡眠不足是曲折的，我焦躁的心使我瘫痪。凡妮莎·雷佩尔（Vanessa Rempel）谈到她的第一次惊恐发作时说：“我怕万事大吉，心里in不安。 “就像迷恋我的婴儿在小屋里被风扇杀死或者睡前看到的蜘蛛一样，我真的相信当我入睡时我会带它的蜘蛛朋友袭击我的婴儿（我从未入睡）。通过这种恐慌症发作，我的身体迫使我寻求帮助。”

将新生活带入世界的快乐仅仅是父母身份的一部分，它可能引发一系列强烈的情绪，可能是正常的，但并不总是健康的。多亏了这些女性，产后焦虑才开始引起该病应有的关注。