怀孕6周：症状，技巧等

• 您的身体变化
• 您的宝宝
• 双胞胎
• 症状
• 第6周要做什么
• 产前预约
• 何时给医生打电话

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早孕与兴奋，神经和大量荷尔蒙有关，这些荷尔蒙会带来各种症状。这很令人兴奋，但也可能充满新手的感觉。

您可能会开始感到类似于PMS症状的事物，例如疲劳，头痛，乳房酸痛，痉挛，尿频，多余的气体或腹胀。然后就是许多孕妇早起经历的可怕的孕吐。

所有这些不太有趣的症状意味着您的身体在正确的时间产生了正确的激素，以开始支持美丽宝宝的发育！

让我们来谈谈怀孕6周时发生的所有事情。

怀孕6周时：期望

• 您可能患有PMS症状，如疲劳，乳房酸痛和头痛。 li>
• 您可能会遇到早孕病。
• 您的宝宝仍然很小：大约一粒米或石榴籽的大小。
• 您的宝宝正在成长他们的大脑和脊髓，心脏开始跳动。
• 您需要安排产前医生的约会。

您的身体变化

在怀孕的第6周，您开始注意到身体的变化，并且您的荷尔蒙分泌过多，导致了我们提到的所有这些症状。

尽管人们看不到怀孕了，子宫正在增长。它可能压在您的膀胱上，使您更频繁地冲向浴室。肾脏的血流量增加也会导致尿频。

您的宝宝

在第6周，您的宝宝长约1/8至1/4英寸，或大约石榴籽或米粒的大小。还是那么小！婴儿看起来像a，尾巴很小，会变成脊柱。

微小的芽正在变成手臂，腿和耳朵。大脑，肺和其他器官也在发育。

虽然现在来看婴儿是否有艾拉姨妈的鼻子还为时过早，但是现在将要出现的面部特征正在显现。有牙齿和一层薄薄的皮肤。在怀孕的这个阶段，通常可以通过阴道超声检查来检测婴儿的心跳。

第6周的双胞胎发展

更多的婴儿意味着更多的乐趣。但是，如果您要带多个婴儿，则罹患某些妊娠并发症的风险更高。以下是您可能需要与医生讨论的最常见并发症：

• 贫血
• 先兆子痫
• 妊娠糖尿病
• 阴道出血
• 妊娠胆汁淤积
• 双胎输血综合征，这种情况发生在一个婴儿比另一个婴儿获得更多血液的情况下。
• 早产li>
• 宫内生长受限或胎儿生长延迟

如果您被诊断为双胎妊娠（或更多），则治疗过程可能会略有变化。如果您的医疗团队认为有必要，您可能需要进行更频繁的检查，面临某些限制，甚至计划通过剖宫产早产。

怀有双胞胎的人通常体重增加。根据疾病控制和预防中心的数据，体重指数（BMI）为18.5至24.9的人的体重增加总计约为37至54磅。

与通常只带一个婴儿相比，您通常还需要更多的营养，包括：

• 叶酸
• 钙
• 铁
• 蛋白质

6周怀孕症状

怀孕是令人兴奋的兴奋，但是处理不愉快的症状可能会带来挑战（并且可以减轻孩子的不适）有时很有趣）。但是大多数情况并不太令人担忧，也不会永远持续下去。

怀孕6周的一些症状包括：

• 早晨疾病
• 尿频
• 疲劳
• 乳房肿胀或疼痛
• 乳头周围更大而更深的乳晕
• 感觉到情绪或烦躁

这里有更多关于如何处理这些症状的信息因此，您可以专注于为船上的婴儿做准备。

早上（下午，晚上和晚上）疾病

早上的疾病很常见！大约70％到80％的孕妇在怀孕的某个时候会感到恶心和呕吐。

您可能已经在患早孕病，对于许多人而言，这不仅限于早晨。

>孕吐的原因尚不完全清楚，但据信人绒毛膜促性腺激素的增加在起作用。大多数人在孕中期会感觉好些。

如果异常恶心或呕吐感觉异常极端，可以排除妊娠剧吐引起的恶心和呕吐，那么请与您的医疗服务提供者进行交谈。 / p>

• 每天少吃几顿饭。
• 保持手头有良好耐受性的食物。许多妇女在早上起床前吃咸饼干来发誓。
• 避免食用辛辣或油腻食物。平淡的饮食习惯容易使人下肚。
• 进食后不要躺下。
• 尽量避免会引起恶心的气味。
• 多喝液体，尤其是在呕吐的情况下。
• 请问医生是否可以服用生姜胶囊或生姜茶，这可能会缓解症状。
• 尽管研究了维生素B6的有效性为了减轻晨吐的不确定性，美国妇产科学大会（ACOG）建议在您的医生批准后服用维生素B6补充剂。 / li>
• 您可能会发现酸或酸的食品和饮料暂时缓解了恶心。

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疲劳

感觉疲惫？您可能会感到疲劳是正常的。这是由怀孕激素和血容量增加引起的。减轻疲劳可能已成为日常工作的一部分。

可以减轻疲劳的方法：

• 小睡片刻。如果您正在工作或照顾其他孩子，这可能会带来挑战，但是白天找些时间打cat有助于缓解疲劳。这对于婴儿出生后也很重要。
• 早点睡觉。
• 在一天中的早些时候喝更多的液体，这样您就不必经常起床了。晚上。
• 让其他人来承担一些琐事。
• 跳过咖啡因，依靠保持水分并从水果中获取一些优质的能量。

便秘

产前维生素通常对您和宝宝的健康至关重要，但所有铁元素都会使您便秘。便秘是不受欢迎的游客，但可以纠正。

减轻便秘的方法：

• 喝大量的水。医学研究所建议孕妇每天喝10杯液体。提示：如果尿液为深黄色，则可能会脱水。
• 通过吃很多水果，蔬菜，全麦面包和谷类食品，豆类，坚果和麸皮来增加纤维消耗。
>
• 动起来。锻炼对身心都有好处，但也有助于预防便秘。
• 在与医生交谈之前，不要试图服用泻药。

要做的事情这个星期要健康怀孕

1。与您的医生或助产士安排产前检查

产前检查对您和您的婴儿至关重要，以确保迅速解决所有问题。如果还没有，现在是时候安排您的初次产前检查了。

一些医生喜欢在您怀孕6周左右去看望您。其他人则喜欢等到您达到8周甚至更晚。无论如何，现在是时候将其记录在书上！

2。服用多种维生素

如果您尚未开始服用产前维生素（理想情况下，应该在怀孕前一年开始服用），那么您应该在本周开始服用。

在您第一次产前检查时，您的医生会开出一种补充剂，其中含有您和您的宝宝在整个怀孕期间所需的额外维生素和矿物质。如果从现在起两周后仍未去看医生，可以致电办公室索取处方药或非处方药推荐。

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3。不要吸烟

吸烟会增加流产和其他妊娠并发症的风险。它还增加了宝宝出现健康问题和低出生体重的风险。

与您的医生交谈，以了解有关戒烟计划的更多信息。如果您是吸烟者，戒烟可能是一个挑战，但是这样做很值得-为了您和宝宝的健康。

4。戒酒

喝酒会导致胎儿酒精频谱异常（FASD）。尽管症状有所不同，但FASD可能以最极端的形式引起面部畸形，学习障碍和其他健康问题。怀孕期间没有安全的饮酒量。

5。跳过热水浴缸和桑拿浴室

热水浴缸和桑拿浴室会增加流产和胎儿畸形的风险。根据经验，请避免将体温升高到101°F（38.3°C）以上的活动。

6。吃得好

在整个怀孕过程中吃营养餐很重要。如果您正在孕吐，请吃听起来对您有益且不会使您生病的食物。

7。多喝水

现在您已经怀孕了，保持水分很重要。每天至少喝8到12杯水。脱水会导致严重的妊娠并发症。

如果您难以保持水分充足，请尝试加一点柠檬汁。在一项研究中，柠檬香薰被认为有助于减少孕妇的恶心和呕吐。

8。放轻松

尽管继续进行低影响的锻炼很重要，但是在疲倦时也需要放轻松。您的身体正在为准备和成长您的小孩子而付出更多的努力，并且需要一些时间才能恢复体力。在初次产前检查中包括以下步骤：

• 工作人员将检查您的病史，包括您的病情和手术以及当前的处方药和非处方药。赴约诊时手头有此信息。
• 将检查您的体重，心率和血压。
• 您的医生将下令进行常规血液检查并要求您进行检查。尿液样本。
• 在骨盆检查期间，医生将检查您的阴道，子宫，骨盆，输卵管和卵巢。
• 您将获得有关在此期间的期望信息您的怀孕以及对安全，健康的怀孕和婴儿的指示。何时打电话给医生

  您的许多感觉完全正常，无需担心。但是，如果您有以下任何症状，请立即致电医生：

  • 阴道出血
  • 从阴道漏出的液体
  • 严重的腹部或骨盆疼痛
  • 发烧大于38°C（100.4°F）
  • 视力模糊
  • 严重头痛
  • 严重或手部突然肿胀，脸或手指
  • 排尿时疼痛或灼痛
  • 父母身份
  • 怀孕
  • 第一孕期

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